কন্টেন্ট
যদি আপনার জীবনসঙ্গী শৈশব বা কিশোর যৌন নির্যাতনের শিকার হন, তাহলে তিনি হয়তো অজান্তে তার অপব্যবহারের কিছু প্রভাব বিয়ের বিছানায় নিয়ে আসছেন। এটি আপনার উভয়ের জন্য বিভ্রান্তিকর এবং হতাশাজনক হতে পারে, সংযোগ বা ঘনিষ্ঠতার অভাবের জন্য নিজেকে বা একে অপরকে দোষারোপ করা যা আপনি ব্যাখ্যা করতে পারবেন না। যাইহোক, এমন কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি তাকে নিরাপদ এবং ভালবাসার অনুভূতিতে সমর্থন করতে পারেন যাতে সে যৌন ঘনিষ্ঠতার গভীর এবং সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতার মুখ খুলতে পারে।
মোকাবেলা কৌশল
যখন শিশুদের কোন ধরনের অনুপযুক্ত আচরণের হুমকি দেওয়া হয়, হুমকি আসল হোক বা না হোক, তারা নিজেদের রক্ষা করতে শেখে। তারা তাদের শরীরকে উত্তেজিত করতে পারে, "অদৃশ্য" হওয়ার উপায় খুঁজে পেতে পারে অথবা বিদ্রোহী উপায়ে কাজ করতে পারে। প্রায়শই, এই আচরণগুলি মানসিকতায় আবদ্ধ হয়ে যায় এবং অজ্ঞানভাবে প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে চলে যায়। প্রতিরক্ষামূলক আচরণগুলি খোলার জন্য সময়, সাহস এবং ধৈর্য লাগে, তবে সফলভাবে সেগুলি ছিঁড়ে ফেলা এবং একটি আনন্দময় যৌন জীবন উপভোগ করা সম্ভব।
ভয় আর কান্না
সে যতই আপনাকে ভালবাসুক এবং আপনার সাথে একটি সুন্দর যৌন জীবন চাই না কেন, নিজেকে রক্ষা করার জন্য অচেতন প্রয়োজনটি যখন আপনি যৌনতার জন্য তার কাছে যান তখন উদ্বেগজনক ভয়, কান্না এবং সীমানা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার স্বাভাবিক পুরুষ উচ্ছ্বাস চাপের মত অনুভব করতে পারে যদি সে তার নিজের সহজাত প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। ফলাফল হতে পারে যে সে হয় আপনাকে দূরে ঠেলে দেয় অথবা হ্যাঁ বলে যখন সে আসলে না মানে।
নাটকটি ডাউনপ্লে করুন
আপনি তাকে সমর্থন করার প্রথম উপায় হল এটি সম্পর্কে কথা বলা। যোগাযোগ এবং বোঝার লাইনগুলি খুলুন, তাকে জানিয়ে দিন যে আপনি তাকে সমর্থন করতে চান এবং যা ঘটবে তার সাথে উপস্থিত থাকতে ইচ্ছুক। যদি আবেগের জন্ম হয় যা কোন মানে হয় না, কেবল তার সাথে উপস্থিত থাকুন এবং তিনি যা অনুভব করছেন তা অনুভব করতে তাকে উত্সাহিত করুন। সম্ভবত এটি আপনার সম্পর্কে নয়, তাই এটি ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না। আবেগকে কিছু বোঝাতে চাওয়ার প্রবণতা প্রায়শই থাকে, তবে এটি বর্তমান পরিস্থিতির সাথে সম্পূর্ণভাবে সম্পর্কিত নয়। গল্প বা নাটক বরাদ্দ করার কোন প্রয়োজন নেই। আবেগকে পিছনে ফেলে দেওয়ার চেয়ে তাকে কেবল অনুভূতির জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং এটি মুক্তি এবং পরিষ্কার করার সুযোগ দেবে।
কামুক ঘনিষ্ঠতা
দ্বিতীয় উপায় যা আপনি তাকে সমর্থন করতে পারেন তা হল ঘনিষ্ঠতা এবং কামুকতার সময় তৈরি করা যার যৌনতার লক্ষ্য নেই। তাকে উষ্ণ করার জন্য সময় দিন এবং স্পর্শ, চুম্বন, এবং কোন কর্মসূচী ছাড়াই cuddling সঙ্গে তার রক্ষী নিচে দেওয়া যাক। মৌখিক চুক্তির সাথে এই সময়গুলি সেট করুন যে তারা যৌন সম্পর্কে নয়, ঘনিষ্ঠতা তৈরির বিষয়ে। আপনি যখন একসাথে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করেন, আপনি সুরক্ষা এবং বিশ্বাসও তৈরি করছেন, যা একটি সুখী যৌন সম্পর্কের শক্ত ভিত্তি।
যৌন নিরাময়
তৃতীয় উপায় যা আপনি তাকে সমর্থন করতে পারেন তাকে একটি মৃদু নিরাময় স্থানে আমন্ত্রণ জানানো যা তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই অবস্থায়, তিনি একটি গ্রহণযোগ্য, আংশিকভাবে পুনরাবৃত্ত অবস্থানে থাকবেন। আপনি তার মুখোমুখি তার পা দিয়ে আপনার মুখোমুখি বসে থাকবেন, হয় ম্যাসেজ টেবিল, বিছানা বা প্যাডেড মেঝেতে। নিশ্চিত করুন যে সে আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট চাপে আছে। তাকে জানাবেন যে এই সময়টি কেবল তার ভালবাসা এবং নিরাময় শক্তি পাওয়ার জন্য। তার সাথে উপস্থিত থাকুন এবং তার চোখের দিকে তাকান।
তার শরীরে আপনার হাত রাখার অনুমতি নিন, এবং যদি সে রাজি হয়, একটি হাত আলতো করে তার হার্ট সেন্টারের (তার স্তনের মাঝখানে) এবং অন্যটি তার নিচের পেটের উপর রাখুন এবং সেখানে তাদের স্থির অবস্থায় বিশ্রাম দিন। যখন সে গ্রহণ করতে শিথিল হয়, জিজ্ঞাসা করুন আপনি তার শ্রোণী অঞ্চলের উপর একটি হাত রাখতে পারেন কিনা, এবং যদি সে হ্যাঁ বলে, তার পেট থেকে হাত সরান এবং তার শ্রোণী oundিবিতে আলতো করে রাখুন। ধারণাটি এলাকাটিকে উদ্দীপিত করা নয়, বরং উপস্থিতি এবং নিরাময় শক্তি আনা।
একটি হাত তার হৃদয় কেন্দ্রে এবং অন্যটি তার যৌন কেন্দ্রে, শ্বাস নিন এবং তাকেও শ্বাস নিতে আমন্ত্রণ জানান। যাই ঘটুক না কেন উপস্থিত থাকুন, এমনকি যদি মনে হয় যে কিছুই ঘটছে না। যদি আবেগ দেখা দেয়, তাহলে তাকে সম্পূর্ণরূপে অনুভব করার জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং তাদের সরতে দিন। তাকে জিজ্ঞাসা করুন যদি সে আপনার হাত তার শরীরের অন্য কোথাও থাকে এবং তার নির্দেশ অনুসরণ করে। এটি সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত এর সাথে থাকুন।
সহজ এবং শক্তিশালী
এই খুব সহজ, শক্তিশালী নিরাময় এমন অনুভূতি এবং স্মৃতি নিয়ে আসতে পারে যা দীর্ঘদিন ধরে দাফন করা হতে পারে। যদিও এটি অতীত থেকে জিনিসগুলিকে আলোড়িত করতে অসুবিধাজনক মনে হতে পারে, এটি আসলে দীর্ঘমেয়াদে বেশ উপকারী। যা কিছু উদ্ভূত হয় তার মাধ্যমে তাকে সাজাতে সাহায্য করার জন্য তার অতিরিক্ত পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। এটি বেরিয়ে আসার সাথে সাথে, এটি মুক্তি এবং নিরাময় করা যেতে পারে, এবং সে একটি প্রেমময়, আনন্দদায়ক এবং সংযুক্ত যৌন সম্পর্কের জন্য উন্মুক্ত এবং উপলব্ধ হওয়ার পথে ভালো থাকবে।