কন্টেন্ট
- 1. আপনি মনে করেন এটি সত্য হতে খুব ভাল
- 2. আপনি সবকিছু বিশ্লেষণ করেন
- 3. আপনি মারামারি আশা
- 4. আপনি প্রায়ই ক্ষমা চান
- 5. তারা কি বলে সন্দেহ করে
- 6. আপনি অজানা অনুভূতি অনুভব করেন
- 7. আপনি আপনার প্রয়োজনীয় স্থান পান
- 8. আপনি আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যেতে শুরু করেন
- 9. আপনি শিখেন যে আপনি কে তার জন্য ভালবাসা কেমন
- 10. আপনি নিজেকে এবং আপনার নতুন সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে শিখেন
বিষাক্ত সম্পর্ক অবিশ্বাস্যভাবে আপনার আত্মসম্মানের জন্য ক্ষতিকর। বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য সাহস লাগে। যে সব নাটক, চিৎকার, কটাক্ষ এবং মতবিরোধ তাদের টোল নেয়। আপনার মনে হতে পারে যে আপনাকে সব সময় ডিমের খোসায় হাঁটতে হবে কারণ কিছুক্ষণের জন্য আপনি তা করেছিলেন।
বিষাক্ত সম্পর্ক এমনকি মাঝে মাঝে অদ্ভুতভাবে আসক্তি অনুভব করতে পারে। কখনও কখনও মনে হয় যে সমস্ত কদর্যতা তার সাথে একটি নির্দিষ্ট উত্তেজনা নিয়ে আসে। গভীরভাবে আপনি জানেন যে এটি স্বাস্থ্যকর নয়, তবে যদি আপনি সম্পর্কের প্রতি আসক্তির ধরন অনুভব করেন তবে নিজের সাথে ভদ্র হন। একটি বিষাক্ত সম্পর্কের উচ্চতাগুলি যতটা বিস্ময়কর বলে মনে হতে পারে ততই ভয়ঙ্কর।
একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থাকা আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্কগুলিকে প্রভাবিত করে, কিন্তু অন্য একজন সঙ্গীর সাথে সুস্থ হওয়া এবং একটি চমৎকার সংযোগ স্থাপন করা সম্ভব। বিষাক্ত সম্পর্কের পরে যখন আপনি একজন ভাল লোকের সাথে দেখা করেন তখন 10 টি জিনিস ঘটে।
1. আপনি মনে করেন এটি সত্য হতে খুব ভাল
অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের পরে প্রথমে বিশ্বাস করা কঠিন। আপনি নিজেকে ভাবতে পারেন যে এটি সত্য হতে খুব ভাল, এবং ভাবছেন যে অন্য জুতাটি কখন নামবে।
এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। অস্বাস্থ্যকর অংশীদারিত্ব নিজেকে বা অন্য কাউকে বিশ্বাস করা কঠিন করে তোলে। আপনি নিজেকে এবং আপনার নতুন সঙ্গীকে অনেক প্রশ্ন করবেন। আপনার সময় নিন এবং নিজের প্রতি দয়া করুন।
2. আপনি সবকিছু বিশ্লেষণ করেন
শুরুতে, আপনি অনুমান করবেন যে সবকিছুই একটি বাহ্যিক উদ্দেশ্য আছে। যদি তারা দুই দিনের জন্য কল না করে, আপনি ধরে নেবেন যে তারা আপনাকে আর দেখতে চায় না। যদি তারা শান্ত বলে মনে করে, তাহলে আপনি ধরে নেবেন যে তারা আপনার উপর রাগী।
আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, তাহলে আপনার নতুন সঙ্গীকে জানাতে দিন যে কেন তাদের বিশ্বাস করতে আপনার অসুবিধা হচ্ছে, যাতে আপনি এটির মাধ্যমে আপনার নিজস্ব গতিতে কাজ করতে পারেন।
3. আপনি মারামারি আশা
যদি আপনি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, আপনি সব সময় যুদ্ধ করতে অভ্যস্ত। আমরা বাজি রাখতে ইচ্ছুক যে আপনি নিজেকে ক্ষুদ্রতম, ক্ষুদ্রতম বিষয়গুলির জন্য লড়াই করতে দেখেছেন, যখন বড় লড়াইগুলি দ্রুত কুৎসিত এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।
সমস্ত দম্পতি কখনও কখনও লড়াই করে, কিন্তু একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, যখন আপনি লড়াই করছেন না তখন যুক্তির চেয়ে বড় ব্যবধানে।
এতে সময় লাগবে, তবে আপনি শিখবেন যে দিগন্তে সবসময় লড়াই হয় না এবং এটি একটি বিশাল পতনের মধ্যে পরিণত না হয়েও আপনি দ্বিমত পোষণ করতে পারেন।
4. আপনি প্রায়ই ক্ষমা চান
কখনও কখনও বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে মারামারি ছড়িয়ে দেওয়ার একমাত্র উপায় ক্ষমা চাওয়া। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনার সঙ্গী আবেগগতভাবে অবমাননাকর হন এবং টুপি ফোঁটাতে আপনার উপর তাদের রাগ ঘুরিয়ে দেন।
আপনার নতুন সঙ্গী হয়তো ভাবছেন আপনি কেন এত ক্ষমা চান? তাদের জানান যে আপনি অতীতের কিছু জিনিস নিয়ে কাজ করছেন। সময়ের সাথে সাথে আপনি জানতে পারবেন যে আপনাকে সবকিছুর জন্য ক্ষমা চাইতে হবে না।
5. তারা কি বলে সন্দেহ করে
পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি, নাকি সবসময় আপনার জন্য থাকবে? সম্ভাবনা আপনি তাদের আগে শুনেছেন - এবং তারা রাখা হয় নি! যখন আপনি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন আপনার সঙ্গী যা বলে তা বিশ্বাস করা কঠিন।
কোন দ্রুত সমাধান নেই, কিন্তু সময় চলে গেলে এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তারা যা বলছে তার অর্থ, আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। আপনি এমনকি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে জার্নাল করতে পারেন এবং যতবার তারা তাদের কথা রেখেছে, আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।
6. আপনি অজানা অনুভূতি অনুভব করেন
বিষাক্ত সম্পর্ক ঘন ঘন ভয়, উদ্বেগ এবং ভয়ে ভরা। যখন আপনি একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে থাকবেন তখন আপনি নিজেকে নতুন জিনিস অনুভব করবেন - শান্তি, আরাম, গ্রহণযোগ্যতা এবং নিরাপত্তা।
নিজেকে এটি উপভোগ করতে দিন এবং সময়ের সাথে সাথে সেই ভাল অনুভূতিগুলি আদর্শ হয়ে উঠবে।
7. আপনি আপনার প্রয়োজনীয় স্থান পান
একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে থাকা আপনাকে একটি ইতিবাচক, পরিপূরক সংযোগের অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় স্থান দেয়।
আপনার নতুন সম্পর্কের জন্য তাড়াহুড়া করবেন না - বায়ুমণ্ডলের পরিবর্তনের প্রশংসা করুন এবং নিজেকে অন্য ব্যক্তির সাথে স্বাস্থ্যকর সংযোগে উপভোগ করতে দিন।
8. আপনি আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যেতে শুরু করেন
প্রথমে, এটি অনুভব করতে পারে যে আপনি কখনই ভুলে যাবেন না যে আপনার প্রাক্তন আপনাকে কী দিয়েছিল। সত্যি বলতে, কিছু দাগ আপনার সাথে থাকবে এবং আপনি এখনও সময় সময় সম্পর্কটি মনে রাখবেন।
যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কম এবং কম চিন্তা করবেন এবং নিজেকে এই মুহুর্তে বাস করবেন।
9. আপনি শিখেন যে আপনি কে তার জন্য ভালবাসা কেমন
যখন আপনি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, আপনি কখনই যথেষ্ট ভাল বোধ করেন না। মনে হচ্ছে আপনার সাথে কিছু ভুল আছে, এবং আপনি যদি এটি ঠিক করতে পারেন তবে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে।
এটা বুঝতে অদ্ভুত এবং মুক্তি উভয়ই যে আপনি কখনই সমস্যা ছিলেন না। এখন আপনি আরাম করতে পারেন এবং উপভোগ করতে পারেন যে আপনি ঠিক কার জন্য।
10. আপনি নিজেকে এবং আপনার নতুন সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে শিখেন
এটি সময় নেয়, তবে আপনি নিজের এবং আপনার নতুন অংশীদার সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলিতে বিশ্বাস করতে শিখবেন। আপনি তাদের বিশ্বাস করতেও শিখবেন। আপনি জানবেন যে যখন তারা একটি প্রতিশ্রুতি দেয়, তখন তারা তা বোঝায়, এবং যখন আপনি অসম্মতি করেন তখন আপনি একে অপরকে সম্মান করার সময় নিরাপদে এটি করতে পারেন।
সেখানে থাকুন - এই শেষ পর্যায়টি অপেক্ষা করার মতো।
বিষাক্ত সম্পর্ক ক্ষতিকর, কিন্তু আশা আছে। আপনার অতীতে একটি বিষাক্ত সম্পর্ক থাকা আপনাকে ভবিষ্যতে একটি উষ্ণ, সহায়ক সম্পর্ক করা বন্ধ করবে না।