কন্টেন্ট
মানুষ প্রায়ই সংযোগ স্থাপন করে অপরিকল্পিত গর্ভধারণ যারা করিডোর দিয়ে হাঁটেননি তাদের সাথে কিন্তু অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার সাথে মোকাবিলা করাও বিবাহিত দম্পতিদের মুখোমুখি হয়।
বিবাহে অপরিকল্পিত গর্ভধারণের খবর শোনার পর প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া, শক এবং উদ্বেগের সংমিশ্রণ হতে পারে এবং "আমাদের কী করা উচিত?"
সেই প্রশ্নের উত্তর 'অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থা কীভাবে পরিচালনা করবেন?' একটি বিস্তারিত যা আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
কোন অভাব হবে না অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থার পরামর্শ অথবা অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার পরামর্শ, কিন্তু আপনাকে আপনার বিকল্পগুলি ওজন করতে হবে এবং এমন একটিগুলির সাথে থাকতে হবে যা আপনাকে অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার মোকাবেলায় সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে।
একটি শিশুকে পৃথিবীতে নিয়ে আসা এমন কিছু নয় যা একজন দম্পতি হঠাৎ করে মুখোমুখি হতে চান কিন্তু যদি এটি ঘটে থাকে তবে সর্বোত্তম উপায়ে কীভাবে একটি অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার মোকাবিলা করতে হয় তা শেখার কোন বিকল্প নেই।
আপনার সঙ্গী আপনার সাথে আছে
অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা মনে রাখার প্রথম জিনিসটি হ'ল আপনি একা নন। আপনি ভাগ্যবান যে একটি আশ্চর্যজনক সঙ্গী পেয়েছেন যে পথের প্রতিটি ধাপে সেখানে থাকবে।
শুধু এটা জানা যে, কেউ একজন হতবাক এবং উদ্বেগের সমৃদ্ধি ভাগ করে নিচ্ছে মনকে স্বস্তিতে রাখে। সমর্থনই সবকিছু।
এর এই প্রাথমিক পর্যায়ে অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা মোকাবেলা মনে রাখবেন যে আপনি যেভাবে অনুভব করেন তা অনুভব করা ঠিক আছে।
আপনি যদি আপনার মন থেকে ভীত হন, কান্নায় ভেঙে পড়েন, অথবা হতাশ হন বা রাগান্বিত হন, আপনি সেই আবেগের অধিকারী এবং আপনার স্ত্রীও তাই।
তাদের মুখোশ করলেই শেষ পর্যন্ত পরিস্থিতির ক্ষতি হবে। অনেকের জন্য, যখন সেই প্রাথমিক অনুভূতিগুলি প্রকাশ করা হয়, তখন খবরটি এত অপ্রত্যাশিত যে তাদের মুখ থেকে যা বেরিয়ে আসে তার উপর শক্তিশালী প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
নিশ্চিত করুন যে এই পর্যায়ে আপনার সঙ্গী কি বলছেন তার উপর রায় দেবেন না কারণ আমরা সবাই জানি; কেউ কেউ অন্যের চেয়ে অপ্রত্যাশিতভাবে ভাল প্রতিক্রিয়া দেখায়।
শুরু করার জন্য আপনার প্রধান লক্ষ্য হল সেই যুক্তফ্রন্টকে রাখা কারণ অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার পুরো যাত্রায় আপনার সঙ্গীর প্রয়োজন হবে এবং তাদের আপনার প্রয়োজন হবে।
"আপনি সেভাবে অনুভব করতে পারেন" সেরা প্রতিক্রিয়া। এটি বলে, "আমি এখানে আছি" সেই প্রাথমিক আবেগগুলির মুক্তির অনুমতি দেওয়ার সময়।
একটি পরিকল্পনা বিকাশের জন্য ধারাবাহিক কথোপকথন করুন
বিবাহে অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা মোকাবেলা করা একের বেশি বসে আড্ডা দেওয়া দরকার। আপনি এবং আপনার সঙ্গী শান্ত হওয়ার পরে এবং খবরের সাথে মিলিত হওয়ার পরে, পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে ধারাবাহিক কথোপকথন করুন।
একটি সহজ, "মধু, আমরা কি করতে যাচ্ছি?" বল গড়িয়ে যাবে। আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন কারণগুলি একটি অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার এবং আপনার পত্নীর বাড়িতে ছোট্ট বাচ্চা থাকতে পারে এবং অন্য সন্তানের সমর্থন করার চিন্তাটি বুঝতে পারে না যা প্রয়োজন এবং যত্ন প্রদান করে।
অন্যান্য উদ্বেগের মধ্যে সম্ভবত একটি শিশুকে আর্থিকভাবে সহায়তা করতে না পারা বা বসবাসের জায়গার অভাব রয়েছে, যার নাম কয়েকটি।
কিভাবে একটি অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা মোকাবেলা করতে হবে তার প্রধান উদ্বেগগুলি প্রথমে সমাধান করতে হবে। এটি সফলভাবে করতে এবং উত্পাদনশীল কথোপকথনের একটি সিরিজ পেতে, এই আলোচনার জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করুন।
আলোচনায় এগিয়ে যাওয়ার আগে কারও বলা উচিত, “আমি জানি এই মুহূর্তে আমাদের অনেক কিছু মোকাবেলা করতে হবে।
আসুন আমাদের পরিবারের জন্য কাজ করে এমন একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসার জন্য একে অপরকে খোলাখুলি এবং সৎভাবে কথা বলার সুযোগ দিন। আমাদের সামনে চ্যালেঞ্জ আছে কিন্তু আমরা সেগুলো একসাথে কাটিয়ে উঠব। ”
সেখান থেকে, উভয় পক্ষই তাদের মনের কথা ভাগ করে নিতে পারে, একে অপরকে বিশ্বাস করতে পারে এবং তারপরে পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি অর্থ সঞ্চয়, সাহায্যের জন্য পরিবারের দিকে ফিরে যাওয়া এবং বাড়ির জায়গার সমস্যা মোকাবেলা করা জড়িত। মনে রাখবেন সবসময় একটি উপায় আছে।
কীভাবে সংসার চালানো হয় তার উপর নির্ভর করে, একজন বা উভয় স্বামী / স্ত্রী অন্য কাজ পেতে পারেন বা অতিরিক্ত ঘন্টা কাজ করতে পারেন।
যদি একজন পত্নী বাড়িতে থাকেন তবে তিনি বাড়তি কিছু নগদ অর্থ উপার্জনের জন্য বাড়িতে একটি ছোট ব্যবসা শুরু করতে পারেন, বাচ্চা-নিরীক্ষক নিয়োগ করতে পারেন (এটিই পরিবারের জন্য), এবং যদি স্থানান্তর না করা হয় তবে বাড়ির স্থানটি আরও কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে শিখুন।
একটি পরিকল্পনা তৈরি হতে শুরু করলে, মনে রাখবেন যে কিছু কঠিন হওয়ার অর্থ এই নয় যে এটি খারাপ। সবচেয়ে সুন্দর উপহারগুলি এত আকর্ষণীয় প্যাকেজে আসে না।
আপনি যত বেশি কথা বলবেন একটি অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার মোকাবেলা, আপনি যত ভালো অনুভব করবেন। ভয় প্রায়ই স্বল্পস্থায়ী হয় এবং উত্তেজনা শীঘ্রই প্রবেশ করে।
গর্ভাবস্থা সম্পর্কে কথা বলা স্বামী / স্ত্রীদের অবিশ্বাস থেকে গ্রহণযোগ্যতায় রূপান্তর করতে দেয়। যদিও অনেকেই দ্রুত পরিবর্তনের জন্য সক্ষম হয়, অন্যরা তা করে না।
যদি নেতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া স্থায়ী হয়, দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ শুরু করে, অথবা একজন/উভয় পত্নী বন্ধ হয়ে যায় পেশাদার সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। এটি কাউন্সেলিং বা থেরাপির আকারে হতে পারে।
প্রয়োজন মূল্যায়ন করুন
কথা বলার পর এবং অবিশ্বাস এবং ধাক্কা থেকে গ্রহণযোগ্যতার অপরিহার্য রূপান্তর করার পরে, তাত্ক্ষণিক প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করুন। সেই তালিকায় প্রথমে একজন ডাক্তার দেখানো হচ্ছে।
মা এবং শিশুকে সুস্থ রাখার জন্য, সবকিছু ঠিকঠাক চলছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত পরিদর্শন প্রয়োজন। একটি অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা আবিষ্কার করার পর, বিবাহিত দম্পতিদের একসাথে এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
শুধু নিয়োগই স্বামী -স্ত্রীকে অবগত রাখে না বরং এটি পরিস্থিতি আরো বাস্তব করে তোলে। যদিও ডাক্তারের নিয়োগ গুরুতর, দম্পতিরা প্রায়ই এই সময়কে একসঙ্গে উপভোগ করতে দেখে।
স্বামী এবং স্ত্রী সেখানে এবং পিছনে রাইডে কথা বলতে পারেন, ওয়েটিং রুমে আড্ডা দিতে পারেন, হয়তো কিছু হাসি ভাগ করে নেবেন এবং পথে বাচ্চাকে নিয়ে উত্তেজিত হওয়ার সুযোগ পাবেন।
একদা গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্যের দিক আরেকটি তাৎক্ষণিক প্রয়োজনের যত্ন নেওয়া হয় সম্পর্ককে সুস্থ রাখা। এই সময় সম্পর্ককে লালন করার।
বিয়ের কথা ভাবুন, একে অপরকে লালন করুন এবং সবসময় মস্তিষ্কে দুর্ঘটনাক্রমে গর্ভাবস্থা রাখবেন না। সেখান থেকে সরে আসুন। সবকিছু ঠিক হয়ে যাচ্ছে। পরিবর্তে, বিবাহিত হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাওয়ার পর, আপনার প্রিয় ভোজনশালায় যান একটি রোমান্টিক এবং স্বতaneস্ফূর্ত মধ্যাহ্নভোজের জন্য, তারিখগুলি ঠিক করার কারণ, এবং আবেগকে বাড়িয়ে তুলুন (শুধু গর্ভাবস্থার যৌনতাকে নিরাপদ রাখুন)।
মজা এবং রোমান্সের সাথে মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তার প্রতিস্থাপন ভালোর জন্য দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে। আপনি দেখতে পারেন, বিবাহে অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থা একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে হবে না।
জীবনের বিস্ময় হল আপনি সেগুলো তৈরি করেন। একবার আপনি গর্ভাবস্থা সম্পর্কে কথোপকথন করলে, কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করুন। দৃষ্টিভঙ্গি বদলাতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত সুখ অর্জন করা যায়।