কন্টেন্ট
আমাদের সবারই সীমানা আছে।
আপনার চারপাশে দেখুন, আপনি তাদের সর্বত্র দেখতে পাবেন। রাস্তায় থাকাকালীন আপনি রাস্তার একটি নির্দিষ্ট পাশে গাড়ি চালানোর অধিকারী। আপনি যদি অন্য দিকে চলে যান, তাহলে আপনি অন্য কারও সাথে আপনার গাড়ির ক্র্যাশ শেষ করবেন।
একইভাবে, আপনার বাড়ির সীমানা রয়েছে, একটি প্রাচীর যা আপনার প্রতিবেশীর সম্পত্তি আপনার থেকে আলাদা করে।
আমাদের সবার ব্যক্তিগত সীমানা আছে; একটি সীমানা যা নির্ধারণ করে আমরা কে। এটা আমাদের অন্যদের থেকে রক্ষা করে। এটি আমাদের ব্যক্তিগত স্থান যা আমরা সবচেয়ে বেশি উপভোগ করি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমরা বাড়িতে ব্যক্তিগত সীমানা উপভোগ করি যেখানে আমরা নিশ্চিত যে কেউ কেবল প্রবেশ করতে পারে না এবং আমাদের সাথে বসবাস শুরু করতে পারে।
যদি আপনার ব্যক্তিগত সীমানা না থাকে তবে বিশ্ব আপনাকে মঞ্জুর করবে। সম্পর্কের সময় আপনাকে অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত সীমানা নির্ধারণ করতে হবে।
প্রত্যাশা
সম্পর্কগুলি ব্যর্থ হওয়ার একটি বড় কারণ হল আমরা আমাদের সঙ্গীর কাছে আমাদের প্রত্যাশা প্রকাশ করি না। আমরা তাদের কাছ থেকে কি আশা করি তা জানার অধিকার তার আছে।
যদি আপনি কোন প্রত্যাশা ছাড়াই একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেন তাহলে আপনি নিজের প্রতি অসত্য।
আমরা সবাই মানুষ এবং আমরা অন্যদের কাছ থেকে কিছু আশা করতে বাধ্য। একবার আপনি অংশীদার প্রত্যাশাগুলি পরিষ্কার হয়ে গেলে, জিনিসগুলি আপনার জন্য সহজ হবে। সুতরাং, প্রত্যাশার সীমানা নির্ধারণ করুন এবং খুশি থাকুন।
সত্য-স্ব
আপনি কতবার নিজের প্রতি সৎ থাকেন। বেশিরভাগই না, তাই না?
যখন আপনি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন বা কারও সাথে ডেটিং করছেন, তখন অতিরিক্ত কিছু করবেন না। এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি ব্যক্তির সাথে জড়িত হতে পারেন এবং অবশেষে আঘাত পাবেন কারণ তারা আপনার মতো জড়িত নয়।
অন্য ব্যক্তির প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ বা গুরুত্ব দেওয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যখন আপনি জানেন যে তারা এটি সম্পর্কে এতটা উদ্বিগ্ন নয়।
সহনশীলতা
আমাদের সকলেরই বিভিন্ন স্তরের মানসিক এবং শারীরিক সীমা রয়েছে।
সমস্যাটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আসে যখন আমরা আমাদের সঙ্গীর সাথে আলোচনা করি না। সহনশীলতার মাত্রা থাকাটা অন্যায় নয়, অন্যদেরকে এটি সম্পর্কে না জানাতে ভুল। যদি তারা সচেতন না হয় তবে তারা অবশ্যই আপনার ব্যক্তিগত সীমানায় প্রবেশ করবে এবং জিনিসগুলি অনুপাতের বাইরে চলে যাবে।
আপনার সঙ্গী নিশ্চয়ই আপনাকে আঘাত করতে চায় না বা আপনাকে একটি বিশ্রী অবস্থানে রাখতে চায় না। সুতরাং, তাদের আপনার সহনশীলতা স্তর সম্পর্কে জানাতে দিন।
কোড নির্ভরতা
সহ-নির্ভরতা খারাপ। এটি আপনাকে একভাবে পঙ্গু করে।
যে মুহুর্তে আপনি আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভরশীল, প্রয়োজনের চেয়ে বেশি, আপনি তাদের ছাড়া কিছুই করতে পারবেন না, অথবা বিপরীতভাবে। আপনার সঙ্গীর উপর কিছুটা নির্ভরশীল হওয়া ঠিক আছে, আবেগগতভাবে এবং অন্যথায়, তবে সীমানা অতিক্রম করবেন না এবং অতিরিক্ত নির্ভরশীল হবেন না।
এটি করার মাধ্যমে আপনি অজান্তেই তাদের ব্যক্তিগত জায়গায় প্রবেশ করবেন এবং জিনিসগুলি ইতিবাচক নোটে শেষ নাও হতে পারে।
যৌন প্রকাশ
আপনি যৌনভাবে সক্রিয় নাও হতে পারেন কিন্তু আপনার সঙ্গী হতে পারে।
তারা সকালের সেক্স পছন্দ করতে পারে কিন্তু আপনি এটি পছন্দ করেন না। আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত সীমানা নির্ধারণ না করে থাকেন, তাহলে আপনি তাদের কোন দ্বিধা ছাড়াই আপনার ব্যক্তিগত স্থানে প্রবেশ করতে দিচ্ছেন।
সুতরাং, তাদের সাথে কথা বলুন। সীমানা সেট করুন এবং তাদের এটি সম্পর্কে জানান। এটি আপনাকে একটি সুস্থ সম্পর্ক রাখতে সাহায্য করবে।
টাকা
অর্থ যেকোনো দম্পতির মধ্যে যে কোনো ভালো সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে।
কয়েক বছর আগে পর্যন্ত, দম্পতিরা একটি যৌথ ব্যাংক অ্যাকাউন্ট বজায় রাখতেন। যাইহোক, গত কয়েক বছর ধরে, তারা আলাদা ব্যাংক অ্যাকাউন্ট বজায় রাখতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছে। এইভাবে, তারা সহজেই তাদের সম্পর্ক থেকে অর্থ দূরে রাখতে সক্ষম এবং একটি সুস্থ এবং শক্তিশালী সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম।
সামাজিক জীবন
আপনি বিবাহিত বা সম্পর্কে আছেন কিন্তু তবুও আপনি আপনার সামাজিক জীবন পেতে পারেন। আপনার কর্মক্ষেত্র থেকে আপনার বন্ধুরা এবং আপনার সেরা বন্ধুরা আছে যাদের সাথে আপনি মাঝে মাঝে আড্ডা দিতে পছন্দ করেন।
আপনার সামাজিক জীবন আপনার সীমানা এবং আপনি যদি এটি আপনার সম্পর্ক থেকে দূরে রাখতে পারেন তবে এটি আরও ভাল।
একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকা সত্ত্বেও আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে এবং তাদের সাথে আপনার প্রিয় জায়গায় বের হওয়ার অধিকারী। আপনার অংশীদারকে এই স্থান সম্পর্কে অবগত রাখা ভাল যাতে তারা আপনার স্থানটি আক্রমণ না করে।
দ্বন্দ্ব
মানুষ রেগে গেলে বোকা কাজ করে। এটা সবার সাথেই ঘটে। যাইহোক, একটি বিষয় মনে রাখতে হবে যে রাগের নামে আপনার কারো ব্যক্তিগত সীমানা অতিক্রম করার কথা নয়।
দ্বন্দ্ব বা লড়াই যে কোন বিষয়ে হতে পারে, কিন্তু আপনি কারও ব্যক্তিগত সীমানা থেকে দূরত্ব বজায় রাখার এবং সংবেদনশীলভাবে কাজ করার কথা।
অতীত জীবন
প্রত্যেকেরই একটি ইতিহাস আছে। এটা তাদের অবিচ্ছেদ্য অংশ।
আপনার নিজের দ্বারা এটি তদন্ত করার এবং আপনার সঙ্গীর ইতিহাস বা অতীত জীবন সম্পর্কে জানার চেষ্টা করার কথা নয়। তারা যখনই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে তখন তারা আপনার সাথে শেয়ার করবে। ততক্ষণ, তাদের সাথে বর্তমান উপভোগ করুন।
ডিজিটাল উপস্থিতি
আজ, বিভিন্ন ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মে সঙ্গীর বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব করা সহজ। সুতরাং, আপনার ডিজিটাল উপস্থিতিতে তাদের অ্যাক্সেস সম্পর্কে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডিজিটাল উপস্থিতির সীমানা নির্ধারণ না করে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যার আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। সর্বোপরি, সম্পর্ক স্থায়ী নাও হতে পারে তবে ডিজিটাল পদচিহ্ন অবশ্যই করে।