কন্টেন্ট
আমার শেষ পোস্ট "যোগাযোগের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় অসুবিধা ছাড়িয়ে একটি পথ", আমি কৌতূহলী প্রশ্ন করার কথা বলেছি যা খোলা যোগাযোগের একটি কৌশল হিসাবে প্রায়শই থেরাপিস্টরা ব্যবহার করে কিন্তু অংশীদারদের মধ্যেও ব্যবহৃত হয়। আমি যোগাযোগের জন্য বন্ধ এবং উন্মুক্ত উভয় পদ্ধতির সুবিধা ব্যাখ্যা করেছি। কৌতূহলী প্রশ্ন স্বতlyস্ফূর্তভাবে বৈধ হচ্ছে কারণ কৌতূহল প্রকাশকারী ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে অন্য সম্পর্কে আরও জানতে চায়। অনুরূপভাবে, আপনার সঙ্গীকে আপনি যা ভাবছেন তা সরাসরি বললে একটি সহজাত কৌতূহল বা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বা মতামতের জন্য খোলাখুলি মেটাতে পারে। এইভাবে, দুটি পন্থা পরিপূরক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি কৌতূহলী বিবৃতি ("আমি কৌতূহলী যে কিভাবে আরো বেশি মানুষ ট্রান্সজেন্ডার্ড হিসেবে চিহ্নিত হচ্ছে।") এর পরে একটি খোলা বক্তব্য হতে পারে ("আপনার তথ্যের জন্য, আমি একজন ট্রান্সমেল।")
উন্মুক্ত পদ্ধতির অত্যধিক
কিন্তু, কোন সহজ সমাধান নেই, কারণ সবসময় সমস্যা আছে। খোলা পন্থা, যদি অতিরিক্ত করা হয়, যথেষ্ট ব্যক্তিগত প্রকাশ ছাড়া অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা জড়িত হতে পারে। একজন ব্যক্তি যে কোনও ধরণের অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে যে তারা "ঘটনাস্থলে" অনুভব করতে পারে বা যদি তারা উত্তরটি ভুল পায় তবে বিচার করতে পারে। মনে হতে পারে যে "সাক্ষাৎকার গ্রহণকারী" এর উত্তর থাকতে পারে এবং "সাক্ষাৎকার গ্রহণকারী" এটি কী তা অনুমান করার হটস্পটে রয়েছে। নিজের সম্পর্কে কথা বলার জন্য মানুষের ইচ্ছাকে আকৃষ্ট করার পরিবর্তে (ইগো-স্ট্রোকিং), ইন্টারভিউ মোডে অতিরিক্ত কাজ করলে দুর্বলতার অনুভূতি হতে পারে। উপরন্তু, সাক্ষাত্কারদাতাকে প্রস্তুত মনে করার আগে সাক্ষাৎকারদাতাকে ব্যক্তিগত তথ্য গোপনের খোঁজে লুকিয়ে রাখা যেতে পারে। যদিও "কি" এবং "কিভাবে" কোন সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া খোলার উদ্দেশ্যে করা হয়, যদি একজন ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে আরো প্রশ্নের উত্তর দেয়, তাহলে কথোপকথনের অংশীদার মনে করতে শুরু করতে পারে যে তাদের "ডেটা মাইনিং" -এ একটি ব্যায়ামের জন্য চিহ্নিত করা হয়েছে। ব্যক্তিগত তথ্যের অনুসন্ধান উভয় দিকের নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত তথ্যের পর্যাপ্ত ভাগাভাগি প্রকাশের আগে আরও তথ্য আদান -প্রদানের জন্য আমন্ত্রণ এবং মঞ্জুর করার প্রেক্ষাপট নির্ধারণের আগে বাধ্য বা অকালে ঘনিষ্ঠ বোধ করতে পারে।
বদ্ধ পন্থা অতিক্রম করা
অতিরিক্ত পদ্ধতির সাথে বন্ধ পন্থাগুলি, একই ফলাফলের সাথে অনেক বেশি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে, কারণ খুব বেশি কৌতূহলের প্রাদুর্ভাব হয়। এখানে আকর্ষণ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হল যে বন্ধ পদ্ধতির প্রাথমিক উদ্দেশ্য হল সরাসরি তথ্য প্রবাহ, যখন খোলা পদ্ধতির প্রাথমিক উদ্দেশ্য হল পারস্পরিক মূল্যবান উপায়ে তথ্য আদান -প্রদানকে আমন্ত্রণ জানানো। ব্যক্তিগত তথ্যের ভাগ করে নেওয়ার আমন্ত্রণ জানালে মূল্যবোধ অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে, এটি সঙ্গীর অনুভূতিকেও ট্যাপ করতে পারে যেমন অনুসন্ধানকারী তাদের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গির সাথে প্রতিদান দিতে চায় না। বন্ধ বা খোলা প্রশ্ন ব্যবহার করা হোক না কেন, অত্যধিক কৌতূহলী, বন্ধ প্রশ্নকর্তা মতামত শূন্য বলে মনে করতে পারেন, খুব কমই চাহিদা পূরণ করার জন্য যথেষ্ট কাঁচামাল সরবরাহ করা একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন বজায় রাখে। পারস্পরিক বিশ্বাসের বিকাশ ত্যাগ করা যেতে পারে এবং নিষ্ক্রিয় অংশীদার দুর্বল, শূন্য এবং অসন্তুষ্ট বোধ করতে পারে।
বিপরীতভাবে, যখন বন্ধ পন্থাগুলি অতিমাত্রায় শেষ হয়ে যায়, বিশেষ করে নিজের মতামতকে খুব বেশি প্রদান করার উদ্দেশ্যে, ঝুঁকি হল এই উপলব্ধি যে স্পিকার একটি সাবান-বাক্স থেকে পন্টিফিকেশন করছে। এটি শ্রোতার মধ্যে চলমান আগ্রহের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য মাঝে মাঝে যথাযথ সম্মান উপেক্ষা করা হয়েছে। উপরন্তু, স্পিকারের শরীরের ভাষা সম্পর্কে সামান্য সংবেদনশীলতা দেখা যায় যা তার সঙ্গীর কাছ থেকে কৌতূহলের অভাব প্রকাশ করে। ক্লান্তি, একঘেয়েমি, বা মিথস্ক্রিয়া ছেড়ে যাওয়ার ইচ্ছার ইঙ্গিতগুলি ইচ্ছাকৃতভাবে উপেক্ষা করা বা স্পষ্টভাবে উপেক্ষা করা হতে পারে বলে মনে হতে পারে, কেবল এমন একটি বিন্দুতে পৌঁছানোর জন্য যা কেবল বক্তার স্বার্থ প্রকাশ করে এবং এর বেশি কিছু নয়। এই ধরনের বক্তাদের দ্বারা সহযোগিতার সামান্য প্রচেষ্টা প্রতিফলিত হয় এবং শ্রোতাদের একেবারে অবৈধ, বিরক্ত বা ক্ষুব্ধ বোধ করা যেতে পারে যা তারা সবেমাত্র দেখেছেন বিবেচনার অভাবে।
এটা অস্পষ্ট যে কোনটা খারাপ, খোলা মনের কৌতূহল-মোঞ্জার যার কোন মতামত নেই বা বন্ধ মনের বক্তা যিনি স্ব-কথা শুনতে এতটা উপভোগ করেন যে শ্রোতাদের সবাই চলে যেতে পারে এবং সে এখনও কথা বলবে। একজনের আদৌ কোনো অবদান নাও থাকতে পারে; অন্য কারো চেয়ে নিজের সাথে বেশি কথা বলে উপকৃত হতে পারে। পারস্পরিক উপকারী সম্পর্কের জন্য চরম কোনটিই খুব আকর্ষণীয় বলে মনে হয় না।
ভারসাম্যের গুরুত্ব
লাইন বরাবর কোথাও, এই দুটি চরমের উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজতে হবে। কখনও কখনও, এবং প্রায়শই ক্লায়েন্টদের মধ্যে আমি দম্পতি থেরাপিতে দেখি, উভয় অংশীদারই প্রভাষকের চরম কাছাকাছি, কেবল অন্যের কাছে তাদের নিজস্ব মতামত পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করে, তাদের মতামতের কোন অংশ সত্যিই হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে না। আগ্রহ বা এমনকি শ্রোতা দ্বারা বোঝা হয়েছে। সহগামী অনুমান হল যে কথোপকথনের বিন্দু বোঝার জন্য শোনা নয় বরং যদি তার সঙ্গী শুনতে পারে এবং বোঝার জন্য যথেষ্ট যত্নশীল হয় তবে কেবলমাত্র তার দৃষ্টিভঙ্গি বায়ু-মহাকাশে তুলে ধরা। বক্তাদের কাছে, সঙ্গীর যত্নের প্রমাণ হল যখন সঙ্গী শোনেন এবং বোঝার চেষ্টা করেন। তাদের নিজস্ব ডিভাইসের জন্য, আমি খুব কমই বিনিয়োগের জন্য একটি স্পষ্ট চেক প্রত্যক্ষ করি, না বোঝার জন্য। প্রায়শই দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ফলে মিস হওয়ার সুযোগগুলি বোঝার চেষ্টা করা হয় এবং সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণ, সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিনিয়োগকে উত্সাহিত করা কার্যত যে কোনও দৃষ্টিভঙ্গির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এটি দম্পতিদের তাদের অভিপ্রায়ের এই দিকগুলিতে সাবধানে এবং যত্ন সহকারে মনোনিবেশ করার প্রশিক্ষণের সম্ভাবনা বাড়ায়।
যত্ন এবং স্নেহ প্রদর্শন
অন্তরঙ্গ সম্পর্কের সূচনা এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল অবিরত এবং সম্পর্কের যত্ন নেওয়ার নিয়মিত প্রদর্শন। যত্নের এই প্রদর্শনগুলি মৌখিক এবং অ-মৌখিক উভয় রূপে আসে। একটি হাতের স্পর্শ, কাঁধের চারপাশে একটি বাহু, "আমি তোমাকে ভালোবাসি" এর একটি বিবৃতি, "আপনি যা ভাবছেন তা আমি যত্ন করি, যদিও আমি সবসময় একমত নাও হতে পারি," বা "আমরা এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারি, যদিও এটি একটি সত্যিই কঠিন, হতাশাজনক রাস্তা ”।এগুলি এমন ইঙ্গিত যা পার্টনারদের পারস্পরিক চ্যালেঞ্জকে স্বীকার করে যা তাদের পারস্পরিক চ্যালেঞ্জগুলি তাদের পার্থক্যগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য এবং তাদের যে প্রকল্পে মিল রয়েছে তার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, কারণ তারা প্রথম স্থানে একত্রিত হয়েছিল এবং যে কারণে তারা একে অপরের সাথে সম্পর্ক বজায় রেখেছিল। এই সংকেতগুলি সম্পর্কের মূল্য দেয় - এর সংগ্রাম এবং তার শক্তি উভয়ই। আর যাই বলা হোক না কেন, প্রতিটি সুযোগে এটি শক্তিশালী করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যে আমাদের একে অপরের কাছ থেকে কিছু শেখার আছে। যে আমরা একে অপরের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ কিছু উস্কে দিই, যার মধ্যে কিছু সুখকর নাও হতে পারে কিন্তু দু sufferingখ-কষ্টের মধ্যে এটি যত্নশীল। এবং পরীক্ষা এবং উদযাপনের মাধ্যমে আমরা প্রত্যক্ষ করি যখন আমরা আমাদের ব্যক্তিগত জীবন চালিয়ে যাচ্ছি, আমাদের সম্পর্ক একে অপরের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন, মূল্যবান হওয়ার জন্য পূরণ করে। এটাই ভালোবাসা.