কন্টেন্ট
- মানসিক এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া
- বিশ্বাসঘাতক সঙ্গীর উপর অবিশ্বাসের প্রভাব
- অবিশ্বাসের পরে বিবাহ পুনর্নির্মাণ
অবিশ্বস্ততা সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে, এটি একটি বড় বাধা যা বিবাহকে প্রভাবিত করে এবং মানসিক এবং মানসিক ক্ষতি করে। অবিশ্বাসকে এমন একজন বা উভয় অংশীদার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যারা বিবাহিত বা দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের বাইরের কারও সাথে আবেগগত বা শারীরিকভাবে জড়িত, যা যৌন বা মানসিক অবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে। প্রকার নির্বিশেষে, অবিশ্বাস আঘাত, অবিশ্বাস, দু griefখ, ক্ষতি, রাগ, বিশ্বাসঘাতকতা, অপরাধবোধ, দুnessখ এবং কখনও কখনও ক্রোধের অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং এই অনুভূতিগুলির সাথে বেঁচে থাকা, পরিচালনা করা এবং কাটিয়ে ওঠা খুব কঠিন।
যখন বিশ্বাসঘাতকতা ঘটে, তখন সম্পর্কের উপর আস্থা হারিয়ে যায়। অনেক সময়, মুখের ব্যক্তির দিকে তাকানো কঠিন, তার সাথে একই ঘরে থাকা কঠিন, এবং কী ঘটেছিল তা না ভেবে এবং নিজের সাথে না বলে কথা বলা খুব কঠিন, "আপনি কীভাবে বলতে পারেন তুমি আমাকে ভালোবাসো এবং আমার সাথে এটা করো। ”
মানসিক এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া
বিশ্বাসঘাতকতা খুব জটিল, এটি বিভ্রান্তিকর, একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং বিষণ্নতার পাশাপাশি উদ্বেগের কারণ হতে পারে। যে দম্পতিরা তাদের দাম্পত্য জীবনে অবিশ্বাসের সম্মুখীন হয় তারা অনেক চড়াই -উতরাই কাটিয়ে উঠতে বা এটিকে অতিক্রম করার চেষ্টা করে, আহত সঙ্গী রাগ, হতাশা, কষ্ট, আঘাত এবং বিভ্রান্তির অনুভূতি প্রদর্শন করে এবং বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে কঠিন সময় কাটায়।
বিশ্বাসঘাতক সঙ্গীর উপর অবিশ্বাসের প্রভাব
অবিশ্বস্ততা একটি বিবাহের উপর একটি খুব বিধ্বংসী প্রভাব সৃষ্টি করে, এবং একজন ব্যক্তিকে তাদের মূল্য, মূল্য, সততা নিয়ে প্রশ্ন করে এবং তাদের আত্মসম্মানে প্রভাব ফেলে। আঘাতপ্রাপ্ত সঙ্গী পরিত্যক্ত এবং বিশ্বাসঘাতকতা অনুভব করে এবং সে/সে সম্পর্ক, তাদের সঙ্গী সম্পর্কে সবকিছু প্রশ্ন করতে শুরু করে এবং আশ্চর্য হয় যে পুরো সম্পর্কটি মিথ্যা ছিল কিনা। যখন বিশ্বাসঘাতকতা হয়, আহত অংশীদার প্রায়শই দু sadখিত এবং বিরক্ত হয়, অনেক কান্নাকাটি করে, বিশ্বাস করে যে এটি তাদের দোষ, এবং কখনও কখনও তাদের সঙ্গীর অবিবেচনার জন্য নিজেকে দোষ দেয়।
অবিশ্বাসের পরে বিবাহ পুনর্নির্মাণ
যদিও অবিশ্বাস অত্যন্ত ধ্বংসাত্মক এবং মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে, তার মানে এই নয় যে বিবাহ শেষ করতে হবে। যদি আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাসঘাতকতার সম্মুখীন হন, তবে একে অপরের সাথে পুনর্গঠন, পুনmitনির্মাণ এবং পুনরায় সংযোগ করা সম্ভব; যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান এবং যদি এটি সংরক্ষণের যোগ্য। যদি আপনি এবং আপনার সাথী সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করতে চান, সম্পর্ক এবং একে অপরের সাথে পুনরায় যোগাযোগ করুন, এবং একে অপরের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন, তাহলে আপনাকে কিছু কঠিন পছন্দ করতে হবে, এমন কিছু সিদ্ধান্ত নিতে হবে যার সাথে আপনি একমত হতে পারেন বা নাও থাকতে পারেন, এবং আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিতগুলি বুঝতে এবং গ্রহণ করতে হবে;
- আপনি যদি সততার সাথে বিয়েতে কাজ করতে চান তাহলে প্রতারণা অবিলম্বে শেষ করতে হবে।
- টেলিফোন, টেক্সটিং, ইমেল, সোশ্যাল মিডিয়া এবং ব্যক্তির সাথে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে সমস্ত যোগাযোগ অবিলম্বে বন্ধ করতে হবে।
- সম্পর্কের মধ্যে জবাবদিহিতা এবং সীমানা প্রতিষ্ঠা করতে হবে।
- পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি সময় নেবে ..... তাড়াহুড়া করবেন না।
- নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আবেগ, সেইসাথে পুনরাবৃত্তিমূলক চিত্রগুলি যা আপনার সঙ্গী অনুভব করতে পারে তা পরিচালনা এবং মোকাবেলা করতে সময় লাগে।
- ক্ষমা স্বয়ংক্রিয় নয় এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনার সাথী যা ঘটেছিল তা ভুলে যাবে।
এছাড়াও,
- আপনি যদি প্রতারণা করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই সততার সাথে এবং খোলাখুলিভাবে আলোচনা করতে হবে এবং আপনার সাথীর অবিশ্বাস সম্পর্কে যে কোন প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে।
- একজন থেরাপিস্টের কাছ থেকে পরামর্শ নিন যিনি অবিশ্বাস দ্বারা প্রভাবিত দম্পতিদের সাথে কাজ করতে পারদর্শী।
এটা বিশ্বাসঘাতকতা থেকে পুনরুদ্ধার করা সহজ নয়, এবং এটি অসম্ভব নয়। যদি আপনি একসাথে অবিশ্বাস থেকে মুক্তি এবং পুনরুদ্ধারের সিদ্ধান্ত নেন এবং আপনার বিবাহের ক্ষেত্রে সুস্থতা এবং বৃদ্ধি ঘটবে, এবং যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে একসাথে থাকাটাই আপনি চান, তবে মনে রাখবেন যে আপনার উভয়ের জন্য বিশ্বাসকে সুস্থ করা এবং পুনর্নির্মাণ করা গুরুত্বপূর্ণ।