কন্টেন্ট
- 1. উপলব্ধি করুন যে আপনি একা নন
- 2. আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলা ঠিক আছে
- 3. ছুটিতে যান
- 4. নতুন কিছু চেষ্টা করুন
- 5. সেক্স থেরাপিকে ভয় পাবেন না
- আপনি যৌন থেরাপি থেকে কি আশা করতে পারেন?
কোনটি প্রথম এসেছে - মুরগি নাকি ডিম?
উভয়ের পক্ষেই ভাল যুক্তি রয়েছে, যার কারণে সমষ্টিগত জনগোষ্ঠী সবাই এতে একমত হতে পারে না।
একই সমস্যা দেখা দেয় যখন বিবাহিত দম্পতিরা যৌন সমস্যা নিয়ে আসে কারণ তারা এইভাবে জিনিসগুলি দেখতে পারে।
সেক্স কি নিজে থেকেই শুকিয়ে গিয়ে সমস্যার দিকে পরিচালিত করেছিল, নাকি অন্য সমস্যাগুলি বেডরুমে epুকেছিল যার কারণে ঘনিষ্ঠতা প্রভাবিত হয়েছিল?
কখনও কখনও এই প্রশ্নের উত্তর নির্ধারণ করা কঠিন। বিবাহ সবসময় তাদের কঠিন সময় এবং তাদের সহজ সময় আছে।
যখন আমাদের সহজ সময় থাকে, জিনিসগুলি কেবল ভাসমান থাকে। সেই সময়গুলিতে, আমরা একে অপরকে মঞ্জুর করতে পারি। আমরা সম্ভবত সেক্সের পরিমাণও গ্রহণ করি যা আমরা মঞ্জুর করছি। কিন্তু তারপর, কঠিন সময় আসে।
হয়তো মিশ্রণে একটি নতুন শিশু আছে, অথবা একটি নতুন শহরে চলে যাচ্ছে, অথবা সম্ভবত একটি নতুন কাজ বা পরিবারে একটি মৃত্যু।
দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ মাত্রার চাপ আমাদের সমস্ত শক্তি এবং জীবনের জন্য উত্সাহিত করবে। কখনও কখনও, দিন শেষে, মনে হয় যেন কিছুই দেওয়ার বাকি নেই।
আমাদের বিবাহ এবং যৌনতা অগ্রাধিকার তালিকায় কম। বিবাহিত দম্পতিদের জন্য সেরা যৌন ধারনা খোঁজা এমনকি করণীয় পরিকল্পনায়ও নেই।
দুর্ভাগ্যবশত, আমরা সাধারণত বিয়ের ক্ষেত্রে যৌন সমস্যাকে পিছনের বার্নারে রাখি। এবং সময়ের সাথে সাথে, যখন আমরা এটি প্রায়শই করি না, আমরা এমনকি আমাদের লিবিডো হারাই।
যদি আপনি বেডরুমে সমস্যার মুখোমুখি হন, তাহলে এখানে কিছু বেডরুমের সেক্স টিপস এবং বিবাহিত দম্পতিদের মনে রাখার পরামর্শ দেওয়া হল।
1. উপলব্ধি করুন যে আপনি একা নন
বিবাহিত দম্পতিদের একটি বিস্ময়কর সংখ্যা তাদের বিবাহের যৌন সমস্যা আছে।
এবং এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই - আপনি কি মনে করেন যে প্রতিটি বিবাহিত দম্পতির জন্য একই লিঙ্গের পথ আছে? যৌনতা সম্পর্কে একই বিশ্বাস? একই স্তরের বাধা? কোনভাবেই না!
যেটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তার দিকে একসাথে কাজ করা বিয়েকে এত সুন্দর করে তোলার অংশ হতে পারে। যদি আমরা সমস্যা সমাধানে একত্রিত হতে পারি, তাহলে আমরা শক্তিশালী হতে পারি।
এটা সবার ক্ষেত্রেই ঘটে। দাম্পত্য জীবনে সেক্সকে ভালো করার জন্য লাগাতার প্রচেষ্টা প্রয়োজন। এটি বিবাহের জন্য একটি সেরা যৌন টিপস যা আপনার হ্রাসকৃত যৌন জীবনকে ঠিক করতে সাহায্য করবে।
যদি যৌনতার অভাব সমস্যা হয়, তাহলে আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনেকের একজন নিউজউইক ম্যাগাজিন, কোথাও 15-20 শতাংশ দম্পতি একটি "সেক্সলেস বিয়ের" সম্মুখীন হতে পারে, যা কেউ কেউ বলে যে বছরে দশবারেরও কম সেক্স হচ্ছে।
2017 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, 15% এরও বেশি পুরুষ এবং প্রায় 27% মহিলা জানিয়েছেন যে গত বছরে তাদের কোন যৌন সম্পর্ক ছিল না।
দাম্পত্য জীবনে কম যৌনতার কারণ হতে পারে সম্পর্কের সমস্যা সহ বিভিন্ন ধরনের যৌন অসুবিধা। ওয়েবএমডি অনুসারে, 43 শতাংশ মহিলা এবং 31 শতাংশ পুরুষদের কিছু মাত্রায় যৌন সমস্যা রয়েছে।
সুতরাং, আপনি অবশ্যই একা নন। বিয়েতে যৌন সমস্যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে।
সম্পর্কিত পড়া: বেডরুমে কীভাবে জিনিসগুলি মসলা করবেন
2. আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলা ঠিক আছে
যৌনতা সম্পর্কে বিষয় হল যে আমরা আমাদের অংশীদারদের বাইরে এটি সম্পর্কে খুব বিস্তারিতভাবে যাই না।
অবশ্যই, মেয়েদের রাতের বাইরে, শোবার ঘরের বিষয়গুলি টেবিলে থাকতে পারে, তবে এটি সাধারণত সাধারণ পদ। বেডরুমের জন্য নাইটি-গ্রিটি সংরক্ষণ করা হয়েছে, যেমনটি হওয়া উচিত।
কিন্তু এমন অনেক দম্পতি আছেন যারা কখনও একে অপরের সাথে যৌনতার কথা বলেন না। হয় তারা মনে করে না যে তাদের প্রয়োজন আছে অথবা বিব্রত।
অনেক সময় তারা নিশ্চিত নন যে এটি সম্পর্কে কথা বলা ঠিক আছে, অথবা তারা তাদের অনুভূতিতে কীভাবে শব্দ রাখতে হয় তা জানে না।
"হয়তো আমি এটাকে ঝামেলা করবো" অথবা "এটি নিজেই সমাধান করবে" এমন কিছু চিন্তা যা কিছু মানুষের মনে হতে পারে।
কিন্তু, আপনাকে অবশ্যই প্রায়ই সেক্স সম্পর্কে কথা বলতে হবে। বিবাহিত দম্পতিদের জন্য সৃজনশীল যৌন ধারনা নিয়ে আলোচনা করুন অথবা বিয়েতে প্রেমের কিছু চমৎকার টিপসের জন্য ইন্টারনেটে দেখুন।
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে বিবাহিত হন এবং আপনার বালিশের আলোচনায় বিষয়টি কখনও আসে না, তাহলে সম্ভবত আপনি এখনই এটিকে তুলে আনতে একটু মূর্খতা বোধ করছেন। আপনি আপনার সঙ্গীকে খারাপ মনে করতে চান না বা আপনি যেভাবে চলছেন তাতে আপনি অসন্তুষ্ট।
কিন্তু এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এবং আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সবকিছু বের করতে পারি না। সুতরাং এটি সম্পর্কে কথা বলা ক্ষতি করতে পারে না - এটি কেবল সাহায্য করতে পারে।
আরও পড়ুন: বিবাহিত দম্পতিরা কতবার সেক্স করে
যদি আপনার বরফ ভাঙতে সমস্যা হয়, সেক্স এবং বিয়ে সম্পর্কে একটি বই ধরুন এবং বিছানায় পড়ুন। সবচেয়ে নিশ্চিতভাবে, বইটিতে প্রশ্ন থাকবে; আপনি আপনার স্ত্রীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। "এই প্রশ্ন সম্পর্কে আপনি কি মনে করেন, মধু?"
এটি একটি দীর্ঘ আলোচনা হিসাবে শেষ করতে হবে না, যদিও শেষ পর্যন্ত, এটি হতে পারে। শুধু পানি একটু পরীক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি দুজনেই এটি সম্পর্কে কথা বলতে আরামদায়ক হন।
মনে রাখবেন, বিয়েতে যৌন সমস্যা বেশ সাধারণ, এবং আপনার এবং আপনার সঙ্গীর লজ্জার কিছু নেই। এবং এটি সম্পর্কে কথা বলা আপনাকে সত্যিই সমস্যার মূলে পেতে সাহায্য করে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এটি আপনার সম্পর্ককে সাহায্য করে; এটি কেবল আপনাকে একে অপরের সাথে যৌন সম্পর্কে আরও কথা বলতে উৎসাহিত করবে।
3. ছুটিতে যান
গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে আপনার সঙ্গীর সাথে গভীর আবেগপূর্ণ সম্পর্ক থাকা আপনাকে তাদের সাথে উন্নত ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করতে সাহায্য করে।
বিবাহিত দম্পতিদের জন্য একটি সেরা যৌন টিপস হল একঘেয়েমি ভেঙে ট্রিপে যাওয়া।
যদি এর জন্য তহবিলের অভাব থাকে, তবে রাতের খাবারের পরে কেবল দীর্ঘ হাঁটুন, একটি দীর্ঘ, বিশেষ তারিখের পরিকল্পনা করুন বা একটি পিকনিক ডিনার উপভোগ করুন - এমন কিছু যা আপনাকে উভয়কে উত্তেজিত করে। কথা বলা আপনাকে একসাথে বন্ধন করবে এবং আপনাকে আরও গভীরভাবে সংযুক্ত করতে সক্ষম করবে।
এখানে যে দম্পতিরা একসাথে ভ্রমণ করেন তারা একসাথে থাকেন এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থাকে।
4. নতুন কিছু চেষ্টা করুন
বেডরুম সেক্স এত বিরক্তিকর হতে পারে। সুতরাং, কিভাবে বিবাহে ভাল যৌন আছে?
বিবাহিত দম্পতিদের জন্য ভাল যৌনতাকে কেন্দ্র করে ক্রমাগত উত্তেজনাপূর্ণ ধারণাগুলি অন্বেষণ করে যৌন সম্পর্ক ভাঙা গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে বিবাহে ভালো যৌনতা করা যায়, আপনার যৌন জীবনকে আপনার বা আপনার স্ত্রীর কাছে এতটা অনুমানযোগ্য হতে দেবেন না।
আপনি বিবাহিত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি বিছানায় দু adventসাহসী হতে পারবেন না। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ইচ্ছাগুলি নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করুন, নতুন অবস্থান, যৌন খেলনা এবং নতুন কল্পনা চেষ্টা করুন।
আপনার যৌন জীবনে গুঞ্জনকে বাঁচিয়ে রাখতে প্রতি সপ্তাহ বা মাসে বিবাহিত দম্পতিদের জন্য বিভিন্ন বেডরুমের আইডিয়া চেষ্টা করাও সহায়ক হবে।
5. সেক্স থেরাপিকে ভয় পাবেন না
যদি আপনার দাম্পত্য জীবনে যৌন সমস্যা থাকে এবং আপনি উভয়েই নিশ্চিত নন কি করতে হবে, আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে একটি সেরা কাজ হল যৌনতা বা বিবাহ থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া।
সেক্স থেরাপির ক্ষেত্রে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। সত্যি বলতে, এটা শুধু আপনি এবং আপনার স্ত্রী একজন থেরাপিস্টের কাছে গিয়ে কথা বলছেন। এটাই.
এই বিশেষ বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সময় প্রথমে বিশ্রী হতে পারে - মনে রাখবেন যে আপনার থেরাপিস্ট অনুরূপ সমস্যা সহ অনেক দম্পতির সাথে কাজ করে। খুব শীঘ্রই তাদের উদারতা সতেজ হবে কারণ আপনি দুজনেই আপনার অনুভূতি সম্পর্কে মুখ খুলবেন। এটি আসলে খুব মুক্ত মনে হবে।
গত কয়েক বছর ধরে, থেরাপি কম এবং কম নিষিদ্ধ এবং আরও ব্যাপকভাবে গৃহীত হয়েছে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কোন ধরনের থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া সাধারণ। অবশ্যই, এতে সম্পর্কের সমস্যা সহ সমস্ত ধরণের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তবুও, এটি একটি প্রধান বিষয় দেখায় - যে অনেক মানুষ মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্যের উপর নির্ভর করে।
আপনি যৌন থেরাপি থেকে কি আশা করতে পারেন?
অবশ্যই, এটি থেরাপিস্টের উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণভাবে, আপনি সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য দরকারী যৌন টিপস পেতে এবং আপনার ঘনিষ্ঠতার বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য সেখানে আছেন।
কখনও কখনও আপনি এর মূল কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত নন - এই ক্ষেত্রে, থেরাপিস্ট আপনাকে এটি বের করতে সহায়তা করার চেষ্টা করবেন - এবং অন্য সময়, আপনি জানেন যে এটি কী, তবে আপনি এটিকে অতিক্রম করতে পারবেন না।
একজন থেরাপিস্টের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা আপনাকে সাহায্য করবে, এবং আপনার পত্নী আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবে এবং আশা করি যৌনতা সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাসের উন্নতি হবে।
চূড়ান্ত লক্ষ্য হল বিবাহিত দম্পতিদের জন্য যৌন ধারণা এবং বিবাহে আরও ভাল যৌনতার অন্তর্দৃষ্টিগুলির সাহায্যে আপনার পত্নীর সাথে আপনার যৌন অভিজ্ঞতাকে সাহায্য করা।
মনে রাখবেন, যৌনতা কখনই কেবল শারীরিক তাড়াহুড়া নয়, বরং একটি কোমল, আবেগপূর্ণ সংযোগ। কৌতুকপূর্ণ, প্রেমময় সঙ্গী ছাড়া, যৌনতা আরেকটি গুঞ্জন হয়ে ওঠে যা তার দৃষ্টিভঙ্গি হারায়, যা আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে।
এগুলি বিবাহিত দম্পতিদের জন্য কিছু সেরা যৌন পরামর্শ এবং এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সত্যিই আপনার যৌন শাসনের রোমাঞ্চ এবং উত্তেজনা ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি একবার অনুভব করেছিলেন।