কন্টেন্ট
- 1. শারীরিক নির্যাতন
- 2. মৌখিক গালি
- 3. আর্থিক অপব্যবহার
- 4. আবেগগত অপব্যবহার
- আবেগের অপব্যবহারের পরে কীভাবে একটি বিবাহ রক্ষা করা যায়?
একজন অবমাননাকর স্বামী যে কোনও মহিলার সবচেয়ে খারাপ দুmaস্বপ্ন, যা ভুক্তভোগীকে অবাক করে দেয় কিভাবে একটি অপমানজনক সম্পর্ক ঠিক করা যায়?
আপনার ঝামেলাপূর্ণ এবং অবমাননাকর বিয়ে বাঁচানো অবশ্যই সহজ নয় কারণ একটি দম্পতি অবিরাম ভাটা এবং প্রবাহের মধ্য দিয়ে যায়। অনেক লোক যা ভাবতে পারে তা সত্ত্বেও, পারিবারিক সহিংসতা, মানসিক নির্যাতন এবং অবিশ্বস্ততা একটি বাস্তবতা এবং দম্পতিদের মধ্যে বিবাহ বিচ্ছেদের একটি বড় কারণ।
আপত্তিকর আচরণ যে কোনো রূপে হতে পারে; মানসিক, শারীরিক বা আর্থিক। এটি আপনার বিবাহের সুস্থতা, আপনার মানসিক অবস্থা এবং আপনার জীবনকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
আপত্তিকর বিয়ে বাঁচানো যায় কিনা এই প্রশ্নের উত্তর খোঁজার আগে, আপনি একটি অপমানজনক বিয়ে করছেন কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কি অশালীন সম্পর্কের মধ্যে আছেন? কুইজ নিন
এই নিবন্ধটি বিভিন্ন ধরণের অপব্যবহার ব্যাখ্যা করে যা একটি অবমাননাকর সম্পর্কের ক্ষেত্রে হতে পারে এবং মহিলাদের কীভাবে তাদের মোকাবেলা করা উচিত। প্রবন্ধটি "গার্হস্থ্য সহিংসতার পরেও কি একটি সম্পর্ক রক্ষা করা যায়?", বা "কীভাবে আবেগগতভাবে অবমাননাকর সম্পর্ককে বাঁচানো যায়" এর মতো প্রশ্নে আলোকপাত করে।
1. শারীরিক নির্যাতন
গার্হস্থ্য সহিংসতা বা শারীরিক নির্যাতন একজন অপব্যবহারকারী স্বামীকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে। তার রাগের সমস্যা থাকতে পারে এবং সহিংসতাকে তার সঙ্গী হিসেবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং তার শর্তে সমস্যা সমাধানের উপায় হিসেবে ব্যবহার করতে পারে।
যদি আপনার স্বামী আপত্তিকর হন তবে তিনি আপনাকে হুমকি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, আপনার মধ্যে ভয় জাগিয়ে তুলতে পারেন এবং সর্বদা আপনাকে হতাশ করার চেষ্টা করতে পারেন। স্বামীকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, শারীরিক নির্যাতন একটি সাধারণ ঘটনা হতে পারে। তারা আপনাকে কলঙ্কিত করতে এবং স্ত্রীকে মারধর করতে নাম-ডাক, লজ্জা এবং অপমান করতে পারে।
এর ফলে ভুক্তভোগী হতাশার সম্মুখীন হতে পারে এবং তাদের আত্মসম্মান নষ্ট করতে পারে।
যারা সহিংসতার শেষ প্রান্তে রয়েছে তাদের জন্য এই ধরনের অভিজ্ঞতা থেকে দ্রুত সুস্থ হওয়া কঠিন হতে পারে। এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে নিজেকে কিছু প্রাসঙ্গিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ, শারীরিক নির্যাতনের পরে কি একটি বিয়ে বাঁচানো যায়?
- আপনার অপব্যবহারকারী স্বামী কি তার আচরণ সংশোধন করার জন্য আন্তরিক প্রেরণা প্রদর্শন করছেন?
- তিনি কি আপনার কৃতকর্মের সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিতে ইচ্ছুক?
- আপনি কি বর্ধিত সহিংসতা, অপব্যবহারের ঝুঁকি নিতে এবং আপনার জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে ইচ্ছুক?
এছাড়াও, যদি আপনি গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকার হন, তাহলে প্রথম ধাপ হল এটিকে প্রাথমিক পর্যায়ে স্বীকৃতি দেওয়া।
এর জন্য মোটেও দাঁড়াবেন না এবং আপনার সুরক্ষার জন্য ব্যবস্থা নিন। যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ এবং তাই একটি বিবাহ পরামর্শদাতা জড়িত (যদি আপনি মনে করেন সমস্যাটি থেরাপির মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে)।
যদি তা না হয়, তাহলে দুবার ভাববেন না এবং বিয়ে থেকে বেরিয়ে আসুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মহিলা তার জীবন, তার মূল্য এবং তার বিবেককে সম্মান করে।
একটি অপমানজনক বিবাহ রক্ষা করা যাবে? এমন পরিস্থিতিতে উত্তর হল না।
প্রস্তাবিত: সেভ মাই ম্যারেজ কোর্স
2. মৌখিক গালি
আপনার অবমাননাকর স্বামী কি আপনাকে চিৎকার করে বা তার বন্ধুদের এবং পরিবারের সামনে আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে?
সে কি অশ্লীল ভাষা ব্যবহার করে এবং আপনাকে ছোট করে? তিনি কি তার নিজের অবমাননাকর আচরণের জন্য আপনাকে দায়ী করেন? এগুলো মৌখিক অপব্যবহারের লক্ষণ। যদি আপনার স্বামী মৌখিকভাবে গালিগালাজ করেন, আপনি বারবার অবমাননার শিকার হন, এমন যুক্তি যেখানে আপনি জিততে পারেন না, চিৎকার করেন এবং অভিযোগ করেন।
আপনি একটি মৌখিকভাবে আপত্তিকর স্বামীর সাথে আছেন যিনি একটি অপমানজনক বিয়েতে ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে চান, তার জন্য আপনার পক্ষে যুক্তি করা কঠিন হয়ে পড়েছে।
কিন্তু, একটি মৌখিকভাবে অপমানজনক সম্পর্ক রক্ষা করা যাবে? এই অপব্যবহার বন্ধ করার জন্য আপনাকে আপনার অবমাননাকর পত্নীর সাথে বসতে হবে এবং তার সাথে এটি সংশোধন করতে কাজ করতে হবে।
আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার উদ্বেগ আলোচনা করার সময় "আমি বিবৃতি" ব্যবহার করুন; "আপনি" এবং তাকে দোষারোপ করার পরিবর্তে, "আমি অনুভব করি ..." দিয়ে বিবৃতিগুলি শুরু করতে পারে যে এটি কীভাবে আপনার সম্পর্ককে গভীরভাবে প্রভাবিত করে - এবং এর অন্যান্য দিকগুলি।
এটা হতে পারে যে আপনার অপমানজনক স্বামী এমন পরিবেশে বেড়ে উঠেছে যেখানে মৌখিক নির্যাতন সহ্য করা হয়েছিল বা পুরুষরা কীভাবে কথা বলেছিল।
তাহলে, কিভাবে একটি অবমাননাকর সম্পর্ক রক্ষা করা যায়? কখনও কখনও একটি অপব্যবহারকারী অংশীদার বাড়িতে সঠিক সুর সেট করতে পারে এবং একটি অপমানজনক অংশীদার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব হতে পারে যা তাদের যোগাযোগের পদ্ধতিতে পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করে। তিনি দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন করতে পারেন এমন সম্ভাবনা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য বিবাহের পরামর্শ নিন।
3. আর্থিক অপব্যবহার
বাধ্যতামূলক ক্যারিয়ার পছন্দ, প্রতিটি এক পয়সা ট্র্যাকিং, বাধ্য পরিবার থাকা (তাই এক অংশীদার কাজ করতে পারে না) কোন পৃথক অ্যাকাউন্ট নেই শুধুমাত্র কয়েকটি লক্ষণ যা বলে যে আপনি আর্থিকভাবে অপমানজনক বিবাহে আছেন। স্বামীর উপর নির্ভরশীল মহিলাদের জন্য এটি একটি গুরুতর উদ্বেগ।
বেশিরভাগ মহিলাই এই ধরনের অপব্যবহারকে উপেক্ষা করে বা বুঝতে পারে না। অবিলম্বে বিশ্বস্ত পরিবার, বন্ধু এবং পরামর্শদাতাদের সাহায্য নিন।
নিজের জন্য দাঁড়ান এবং নিশ্চিত হোন যে আপনি কোন না কোনভাবে স্বাধীন, একটি পৃথক ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট রাখুন (যা শুধুমাত্র আপনি অ্যাক্সেস করেন)। যদি কিছুই কাজ না করে এবং আপনার সঙ্গী খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ করে, তাহলে চলে যান।
পারিবারিক সহিংসতা এবং আর্থিক অপব্যবহারের পরে কি একটি সম্পর্ক রক্ষা করা যায়? দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরণের সম্পর্কের সফল হওয়া বা ন্যায়সঙ্গত হওয়া খুব কঠিন কারণ এটির বেশিরভাগই ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণের উপর নির্ভর করে যতক্ষণ না অবমাননাকর অংশীদার নিজের উপর কাজ করতে ইচ্ছুক এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের ক্ষমতার প্রয়োজন।
4. আবেগগত অপব্যবহার
তালিকার পরেরটি হল কীভাবে আবেগগতভাবে অপমানজনক সম্পর্ক রক্ষা করা যায়।
আবেগের অপব্যবহারের মধ্যে রয়েছে চরম মেজাজ, চিৎকার, প্রত্যাখ্যান, যোগাযোগ করতে অস্বীকার, কৌতুক করা, সবকিছুকে আপনার দোষ করা এবং সাধারণত আপনার পত্নীর প্রতি নির্দয় হওয়া। এটি শারীরিক নির্যাতনের মতো মানসিকভাবে ভেঙে পড়তে পারে।
আবেগের অপব্যবহারের পরে কীভাবে একটি বিবাহ রক্ষা করা যায়?
অবিলম্বে পেশাদার সাহায্য চাইতে; গার্হস্থ্য সহিংসতা কাউন্সেলিংয়ের জন্য যান কারণ আপনার অবমাননাকর স্বামীকে তার কর্মের প্রতিফলন এবং আপনার প্রতি তার আচরণ পরিবর্তন করতে হবে।
যদি তা না হয়, তবে জেনে রাখুন যে আপনি আরও ভাল প্রাপ্য। তাকে এবং পরিস্থিতিটিকে সাহায্য করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন, কিন্তু যদি এটি মোটেও কার্যকর না হয়, তবে এগিয়ে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ!
এইরকম পরিস্থিতিতে, একজন প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে বিয়ের সাহায্য চাওয়া উত্তম হবে, যিনি আপনাকে অবমাননাকর আচরণের ক্ষতিকর প্রভাবগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং প্রশ্নের উত্তর বের করতে সাহায্য করতে পারেন, আবেগের অপব্যবহারের পরে কি বিয়ে বাঁচানো যায়?