কন্টেন্ট
- ধাপ 1: চোখ থেকে শরীরের
- ধাপ 2: চোখে চোখ
- ধাপ 3: ভয়েস টু ভয়েস
- ধাপ 4: হাতে হাতে
- ধাপ 5 এবং 6: বাহু থেকে কাঁধ, এবং কোমর থেকে বাহু
- ধাপ 7 এবং 8: মুখ থেকে মুখ এবং মাথায় হাত
- ধাপ 9: শরীরে হাত
- ধাপ 10: মুখ থেকে ধড়
- ধাপ 11: চূড়ান্ত পরিণতির আইন
শারীরিক ঘনিষ্ঠতা কি? শারীরিক সম্পর্ক কি? এই প্রশ্নগুলি সীমিত বা যৌন অভিজ্ঞতা না থাকা ব্যক্তিদের জন্য মুষ্টিমেয় হতে পারে। একটি সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার পর্যায়গুলি বোঝা এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন স্তরের ঘনিষ্ঠতা প্রতিষ্ঠা করা একটি দম্পতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
একটি সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায় হল এমন একটি প্রক্রিয়া যা আমরা আমাদের রোমান্টিক অংশীদারদের সাথে ঘনিষ্ঠতার মাত্রা বিকাশের সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবে যে ধাপগুলি অতিক্রম করি তা নির্ধারণ করে।
পদক্ষেপগুলি বেশ সহজবোধ্য এবং অপরিচিতদের মধ্যে আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ হতে শুরু করে - এবং একটি দম্পতির মধ্যে সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ ক্রিয়ায় পরিণত হয় - যৌন মিলন।
শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে এটি একটি সম্পর্কের বিকাশে আপনি কোথায় আছেন তা মূল্যায়নের জন্য একটি চমৎকার নির্দেশিকা।
এটি আপনার সম্পর্ককে কীভাবে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার নতুন স্তরে নিয়ে যেতে পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে যদি এটি ধীরে ধীরে চলতে থাকে বা আপনার সঙ্গী বিশেষভাবে লজ্জাজনক বলে মনে হয়। এটি ব্যবহার করার জন্য আপনি একটি সম্পর্কের শারীরিক ধাপগুলি শিখুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে তাদের মধ্য দিয়ে আস্তে আস্তে এগিয়ে যান।
কিন্তু আমরা এই ব্যাখ্যার দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যখন সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায়গুলি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর ঘনিষ্ঠতার চারপাশের সীমানা বুঝতে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, তখন আপনার সঙ্গীর এমন একচেটিয়া জ্ঞান নাও থাকতে পারে।
তারা যতটা আত্মবিশ্বাসী হতে পারে, বা আপনার মতো ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে অগ্রসর হতে ইচ্ছুক নাও হতে পারে। কিভাবে একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা গড়ে তুলতে হয় এবং কিভাবে একটি সম্পর্ককে শারীরিকভাবে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়া যায় তার কয়েকটি টিপস এখানে দেওয়া হল।
সর্বদা সৎ যোগাযোগ তৈরি করুন
আপনি যতই গবেষণা বা শিক্ষিত হোন না কেন আপনার ইচ্ছা অন্যদের উপর চাপিয়ে না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে যাওয়ার জন্য, আপনার সঙ্গীকে সম্মান করা এবং সর্বদা খোলা এবং সৎ যোগাযোগ তৈরির জন্য কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সম্মান করার সময় যে আপনার সঙ্গীর ঘনিষ্ঠতার বিকাশের সময়সীমাগুলি আপনার নিজের থেকে খুব আলাদা হতে পারে। ধৈর্যের প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 1: চোখ থেকে শরীরের
সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার প্রথম ধাপ হল 'চোখ থেকে দেহ'। এটি প্রথম ছাপ, যেখানে আপনি একজন ব্যক্তির দেহ লক্ষ্য করেন। আপনি যদি পরবর্তী পর্যায়ে যেতে চান, তাহলে আপনি প্রথমে এই ধাপটি অতিক্রম করবেন।
এবং যদি আপনি কারো মধ্যে রোমান্টিকভাবে আগ্রহ প্রদর্শন করতে চান তাহলে তাদের আপনার শরীরের দিকে চোখ সরিয়ে দেখতে দিন। যদি তারা আপনাকে একই প্রতিফলিত করে, এবং তারপর পরবর্তী ধাপে চলে যায়, আপনি জানেন যে আপনি এমন কাউকে খুঁজে পেয়েছেন যিনি আপনার প্রতি আগ্রহী।
ধাপ 2: চোখে চোখ
সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার দ্বিতীয় ধাপ হল 'চোখ থেকে চোখ' - যদি আপনি এটিকে প্রথম ধাপ অতিক্রম করে ফেলেছেন এবং এখন আপনি একে অপরের চোখে দেখছেন, অভিনন্দন! আপনি পরবর্তী ধাপটি পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত।
মনে রাখবেন, যদি আপনি কাউকে দেখাতে চান যে আপনি তাদের প্রতি আগ্রহী, তাহলে তাদের শরীর চেক করার পর তাদের চোখ ধরতে ভুলবেন না!
ধাপ 3: ভয়েস টু ভয়েস
সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার তৃতীয় ধাপ হল 'ভয়েস টু ভয়েস' - এখন আপনি একে অপরকে চেক করেছেন, এবং আপনি চোখের যোগাযোগ করেছেন, পরের ধাপ হল একে অপরের সাথে কথা বলা।
আপনি যদি এই পর্যায়টি ছাড়াই ভবিষ্যতের পদক্ষেপের দিকে অগ্রসর হন, তাহলে এটি আপনার আগ্রহী ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর মনে করবে। সুতরাং আপনি সেই ব্যক্তিকে স্পর্শ করার আগে, একটি কথোপকথন শুরু করুন!
এটি এমন একটি পর্যায় যেখানে আপনার অগ্রগতি থমকে যেতে পারে, ঘনিষ্ঠতা নিশ্চিত নয়। আপনি হয়ত অতীত হ্যালো পেতে পারেন না, যদি আপনি অতীত হ্যালো না পান, এটি ছেড়ে দিন এবং পরবর্তী ব্যক্তির দিকে এগিয়ে যান, যিনি আপনাকে তাদের মতোই আকর্ষণীয় মনে করবেন।
ধাপ 4: হাতে হাতে
সম্পর্কের শারীরিক ঘনিষ্ঠতার চতুর্থ ধাপ হল 'হাত থেকে হাত (বা বাহু)' - এখন পর্যায়গুলির মাধ্যমে অগ্রগতি ধীর হতে শুরু করতে পারে। প্রথম তিনটি ধাপ দ্রুত ঘটতে পারে, কিন্তু আপনি অবিলম্বে কোনো অপরিচিত ব্যক্তির হাত বা হাত স্পর্শ করার জন্য তাড়াহুড়ো করতে চান না।
আপনাকে কথোপকথন চালিয়ে যেতে হবে, একে অপরকে জানার জন্য সময় নিন এবং স্পর্শ শুরু করার আগে আপনার সংযোগ এবং বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন।
যখন আপনি আপনার আগ্রহী ব্যক্তি আপনার প্রতি আগ্রহী কিনা তা দেখার জন্য প্রস্তুত বোধ করেন, তখন তাদের হাত ধরে বা পরিদর্শন করার চেষ্টা করুন।
অথবা কথোপকথনে তাদের হাত ব্রাশ করা/আলতো করে স্পর্শ করা, আপনার স্পর্শটি এক সেকেন্ডের জন্য দীর্ঘস্থায়ী হতে দিন (কিন্তু ভীতিকর ভাবে নয়!) এবং লক্ষ্য করুন যে তারা এই ক্রিয়ায় ভাল সাড়া দেয় কিনা। এমনকি তারা আপনাকে ফিরে স্পর্শ করতে পারে।
এটি একটি চিহ্ন যে আপনি উভয়ই একে অপরের প্রতি আগ্রহী। যদি আপনার আগ্রহী ব্যক্তিটি আপনাকে স্পর্শ না করে এবং আপনার স্পর্শে বিরক্ত বা অস্বস্তিকর দেখায়, তাহলে ব্যক্তিটি অগ্রগতির জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে আপনাকে কথা বলার পর্যায়ে একটু বেশি সময় নিতে হতে পারে।
ধাপ 5 এবং 6: বাহু থেকে কাঁধ, এবং কোমর থেকে বাহু
সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে পঞ্চম এবং ষষ্ঠ ধাপ হল 'আর্ম টু শোল্ডার এবং' আর্ম টু কোমর '।
এই পর্যায়ে অগ্রগতি আরও কিছু অগ্রগতির জন্য সবুজ আলো প্রদর্শন করবে।
যদিও আপনি যদি ইতিমধ্যেই কাউকে ভালো করে চেনেন (বন্ধু হিসেবে), আপনার বন্ধুত্ব যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ হতে পারে যাতে রোমান্টিকভাবে ঘনিষ্ঠ কিছু না করেও একে অপরকে এভাবে আরামদায়কভাবে স্পর্শ করতে পারে।
বার্তাগুলি ভুলভাবে পড়বেন না।
যদি আপনি নিশ্চিত না হন তবে এটি সম্পর্কে কথা বলুন, আপনার আগ্রহের অংশীদার সম্ভবত খুশি হবেন যে আপনি তাদের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করার জন্য যথেষ্ট সম্মান করেন!
যদি আপনি হাত ধরে রাখার পর্যায়ে যেতে পেরেছেন এবং তারপর এই পর্যায়ে অগ্রসর হয়েছেন, আপনি সম্ভবত রোমান্টিক ঘনিষ্ঠতার দিকে যাচ্ছেন।
আপনি যদি এখানে এসে থাকেন, আপনি ধরে নিতে পারেন যে আপনি ফ্রেন্ড জোনে নেই এবং সেই চুম্বন কার্ডে কিছুক্ষণের মধ্যেই! পরবর্তী দুটি ধাপ একটি সম্পর্কের মধ্যে চুম্বনের পর্যায়গুলি বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবে।
ধাপ 7 এবং 8: মুখ থেকে মুখ এবং মাথায় হাত
একটি সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে সপ্তম এবং অষ্টম ধাপ হল - ‘মুখ থেকে মুখ; এবং 'মাথায় হাত।' আপনি যদি নিজেকে এখানে খুঁজে পান, তাহলে আপনি ধাপগুলি অর্ধেক করে ফেলেছেন। এখন সময় এসেছে চুমু খাওয়ার।
আপনি উপরের ধাপগুলি পড়ে এবং আপনি তাদের মাধ্যমে অগ্রগতি করেছেন কিনা তা পরীক্ষা করে এটি একটি নিরাপদ পদক্ষেপ কিনা তা মূল্যায়ন করতে পারেন। আপনার সঙ্গীকে চুম্বনের জন্য সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং যদি তারা এর সাথে যায় তবে মুহূর্তটি উপভোগ করুন।
একটি সম্পর্কের মধ্যে চুম্বনের পরে যা আসে তা হল ধাপ 8, ধাপ 8 এ অগ্রসর হওয়া ধাপ 7 থেকে বেশ সহজ এবং সাধারণত চুম্বনের সময় ঘটে। পরের ধাপটি আমাদের প্রত্যাশা করা উচিত 'হাতের মাথায়।'
আপনি যদি সাধারণত আপনার অংশীদারদের মাথায় হাত না রাখেন, এখন এটি চেষ্টা করার সময়। আধ্যাত্মিক বার্তাগুলি আপনার সঙ্গীকে আরামদায়ক এবং আপনার দ্বারা পরিচালিত হতে সহায়তা করবে।
কিন্তু এখানে যদি আপনি থামতে চান, বা থামতে চান, তা করুন। ভাবেন না যে আপনাকে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার নিম্নলিখিত ধাপগুলি, বা যে কোনও পর্যায়ে দ্রুত যেতে হবে।
আপনি বা আপনার সঙ্গী আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার কিছুক্ষণ আগে হতে পারে এবং এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু জিনিস কেবল চুম্বনে শেষ হতে পারে।
ধাপ 9: শরীরে হাত
একটি সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে নবম ধাপ হল - 'হাত থেকে দেহ।' এই যে আমরা যৌন মিথস্ক্রিয়া এবং ফোরপ্লে এর সূচনা হিসাবে বিবেচনা করব তার শুরু।
যদি আপনার সঙ্গী ইচ্ছুক হয়, তাহলে আপনি একে অপরের দেহ অন্বেষণ করতে সময় নিতে পারেন। যদি আপনি দুজনেই তা করে থাকেন, তাহলে আপনি ধরে নিতে পারেন যে আপনি মাত্র নবম ধাপ অতিক্রম করেছেন।
ধাপ 10: মুখ থেকে ধড়
সম্পর্কের শারীরিক ঘনিষ্ঠতার দশম ধাপ হল - 'মুখ থেকে ধড়', এবং এই পর্যায়েই মেজাজ আরও গুরুতর এবং যৌন হতে শুরু করে। যদি আপনি কোমর থেকে কাপড় অপসারণ করতে সক্ষম হন, এবং ব্যক্তিটি আপনাকে এটি করার অনুমতি দেয় তবে আপনি এগিয়ে যাবেন কিনা তা আপনি জানতে পারবেন।
শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পর্যায়গুলির মূল চাবিকাঠি হল ধীরে ধীরে এবং শ্রদ্ধার সাথে অগ্রসর হওয়া যাতে আপনি আপনার সঙ্গীকে যদি প্রয়োজন হয় তবে থামার সুযোগ দিন।
অবশ্যই, যেকোনো সময়ে থামানো এবং ফিরে যাওয়া সবসময় ঠিক আছে, যাইহোক, একবার আপনি এই পর্যায়টি অতিক্রম করলে, আপনি এটি কঠিন মনে করতে পারেন কারণ অন্য সঙ্গীকে বিভ্রান্ত না করে এটি করা কঠিন হতে পারে।
ধাপ 11: চূড়ান্ত পরিণতির আইন
সম্পর্কের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার চূড়ান্ত ধাপে আপনার সময় এগিয়ে নিন। যদি আপনি চূড়ান্ত ভিত্তিতে পৌঁছানোর জন্য তাড়াহুড়া না করেন এবং অভিজ্ঞতাটি আপনার উভয়ের জন্য আরামদায়ক এবং উপভোগ্য হবে।
এই পর্যায়ে, যদি আপনি একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হন এবং তাড়াহুড়ো না করেন তবে আপনি বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতার অনুভূতিও গড়ে তুলবেন যা কেবল যৌন নয় এবং এটি আপনার মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা বাড়িয়ে তুলবে।
আপনি ভবিষ্যতে আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের সমস্ত যৌন পদক্ষেপের মাধ্যমে এগিয়ে যেতে পারেন বা নাও পারেন।
যাইহোক, যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি একে অপরকে ভালোবাসেন, কিন্তু আপনার সম্পর্কের যৌন দিকগুলোতে বিষয়গুলি শুষ্ক হয়ে গেছে, আপনার অন্তরঙ্গ সম্পর্কের আগের পর্যায়ে ফিরে আসুন এবং আবার ধাপগুলির মাধ্যমে অগ্রগতির পথ খুঁজে নিন। এটি আপনাকে যে কোনও হারানো আবেগকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করবে।