ডিভোর্স-পরবর্তী নতুন সম্পর্ক কীভাবে শুরু করবেন

কন্টেন্ট

• নতুন সম্পর্কের সন্ধানে
• বিবাহবিচ্ছেদের পরে নতুন সম্পর্ক শুরু করার আগে আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে:
• 1. মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকুন
• 2. আপনার বাচ্চাদের দিকে মনোযোগ দিন
• 3. যোগাযোগের সাথে সৎ এবং সরাসরি হন
• আরেকটি নোটে, ডেটিং প্রক্রিয়ার সময় এখানে 3 টি জিনিস সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন:
• 1. ভাববেন না যে সমস্ত পুরুষ/ মহিলা আপনার প্রাক্তন মত
• 2. লাগেজ ধরে রাখবেন না
• 3. হতে নতুন সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত

যদিও বিবাহবিচ্ছেদ একটি কঠিন প্রক্রিয়া, এটিও অত্যন্ত মুক্ত হতে পারে। কারও কারও জন্য, যৌক্তিক পরবর্তী পদক্ষেপটি হবে আবার ডেটিং শুরু করা। অন্যদের জন্য, ধারণাটি ভয়াবহ বা অসম্ভব বলে মনে হতে পারে। এটি একটি জটিল সমস্যা বিশেষত যদি আপনার বাচ্চা থাকে তবে এটি এখনও সম্ভব এবং মজাদার হতে পারে। এটি সম্ভব করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার পরিবারে আবেগ স্থির হতে দেওয়া এবং এটি সম্পর্কে আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলার উপায় খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।

নতুন সম্পর্কের সন্ধানে

এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে তালাকের পর নতুন সম্পর্ক চাওয়ার প্রক্রিয়া প্রত্যেকের জন্য আলাদা। কেউ কেউ এখনই ডেট করার জন্য প্রস্তুত হতে পারে, অন্যদের জন্য এটি চিন্তা করার জন্য প্রস্তুত বোধ করার আগে কয়েক বছর লাগতে পারে।

বন্ধুর জন্য এটি একভাবে ঘটেছে তার অর্থ এই নয় যে এটি আপনার জন্য হবে।

আপনার নিজের আবেগের দিকে মনোযোগ দিন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি আবার ডেটিং শুরু করতে চান। আপনি যদি আপনার স্ত্রীর রেখে যাওয়া গর্তটি পূরণ করার চেষ্টা করেন তবে এখনই ডেটিং করা একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হবে না। আপনার জীবনে অন্য ব্যক্তির সাথে সুস্থ হওয়ার আগে আপনার নিজের দ্বারা সুস্থ থাকা প্রয়োজন।

বিবাহবিচ্ছেদের পরে নতুন সম্পর্ক শুরু করার আগে আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে:

1. মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকুন

ডিভোর্সের পর নতুন সম্পর্ক চাওয়া একটি ভালো অভিজ্ঞতা তা নিশ্চিত করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি এই দায়িত্ব সামলাতে মানসিকভাবে প্রস্তুত।

যখন আপনি একটি নতুন সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করছেন তখন আপনি আপনার পুরানো সম্পর্ক হারিয়ে যাওয়ার জন্য দুvingখিত হতে চান না। আপনি নতুন কাউকে খুঁজছেন হিসাবে picky হতে ভয় পাবেন না। এটা আপনার এবং আপনার সন্তানদের owণী তা নিশ্চিত করার জন্য যে এটি এমন একজন যিনি আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করবেন এবং আপনার যা প্রয়োজন তা আপনাকে দেবে।

আপনি যদি ডেটিং গেমটিতে ফিরে আসার বিষয়ে কিছুটা অনিশ্চিত বোধ করেন তবে প্রথমে নতুন বন্ধু তৈরি করার চেষ্টা করুন। বন্ধু বানানো মজাদার হতে পারে, এবং যদি আপনি একজন বন্ধুর চেয়ে আপনার পছন্দের কাউকে খুঁজে পান, তাহলে আপনার সম্পর্ক ইতিবাচক করতে সাহায্য করার জন্য আপনার ইতিমধ্যে বন্ধুত্ব থাকবে।

সম্পর্কিত পড়া: পোস্ট ডিভোর্স থেরাপি কী এবং এটি কীভাবে সাহায্য করে?

2. আপনার বাচ্চাদের দিকে মনোযোগ দিন

যদি আপনার সন্তান হয়, আপনি তাদের অনুভূতি এবং চাহিদার প্রতি অনেক মনোযোগ দিতে হবে যখন আপনি একটি নতুন সঙ্গীকে দেখা শুরু করবেন।

আপনার বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব দু gখজনক প্রক্রিয়া তাদের পিতামাতার বিভক্ত হওয়ার পরে যেতে হবে এবং আপনাকে এটিকে সম্মান করতে হবে। শুধু যেহেতু আপনার বাচ্চারা আপনার ডেটিংয়ের ধারণা পছন্দ করে না তার মানে এই নয় যে আপনার আর কখনো এটা করা উচিত নয়, বরং আপনার কাজ করার নতুন পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য তাদের পর্যাপ্ত সময় দেওয়া উচিত।

শিশুরা প্রায়ই তাদের নতুন অভিভাবককে তাদের অন্য পিতামাতার প্রতিস্থাপনের প্রচেষ্টা হিসেবে দেখে এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ এখনও আশা করতে পারে যে আপনি তাদের অন্য পিতামাতার সাথে ফিরে আসবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চারা বুঝতে পারে যে জিনিসগুলি চূড়ান্ত, এবং তাদের এটি প্রক্রিয়া করার জন্য সময় দিন। আপনি এগিয়ে যেতে, তাদের অনুভূতি শুনুন, এবং আপনার নিজের প্রকাশ।

আপনার ডেটিং জীবন সম্পর্কে আপনার বাচ্চাদের কী বলা উচিত তা নির্ভর করে তাদের বয়সের উপর। একটি ছোট শিশুকে জানার দরকার নেই যে আপনি ডেটিং করছেন যতক্ষণ না আপনি এটি সম্পর্কে আরও গুরুতর হন, যখন একটি কিশোরকে আরও বিশদ বিবরণ দেওয়া উচিত কারণ তারা নিশ্চিত যে কিছু ঘটছে তা লক্ষ্য করুন। আপনার বাচ্চাদের বয়স যাই হোক না কেন, যতক্ষণ না আপনি তাদের সম্পর্কে নিশ্চিত হন ততক্ষণ আপনার নতুন সঙ্গীকে সাথে না নিয়ে আসা ভাল।

একটি বিবাহবিচ্ছেদ শিশুদের জন্য disorienting হয়, এবং তাদের স্থায়িত্ব প্রয়োজন। আপনি যদি আপনার নতুন সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান যাকে আপনার বাচ্চারা খুব পছন্দ করে, তাহলে এটি প্রায় ততটাই বেদনাদায়ক হতে পারে যতটা আপনি তাদের অন্য পিতামাতার সাথে বিভক্ত হয়েছিলেন।

আপনার বাচ্চারা সম্ভবত প্রথমবার আপনার নতুন সঙ্গীর সাথে দেখা করার সময় উৎসাহের সাথে সাড়া দেবে না। তারা বিভিন্ন রূপে রাগ এবং হতাশা প্রকাশ করতে পারে যেমন আপনার নতুন সঙ্গীর সামনে অভিনয় করা অথবা আপনাকে নীরব আচরণ দেওয়া।

তাদের সামঞ্জস্য করার জন্য সময় দিন, এবং তাদের এমন পরিস্থিতিতে বাধ্য করার চেষ্টা করবেন না যাতে তারা আপনার নতুন সঙ্গীর সাথে অস্বস্তিকর হয়। আপনি তাদের আপনার নতুন সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধাশীল হতে চাইতে পারেন, কিন্তু আপনি তাদের নতুন সঙ্গীকে পছন্দ করতে পারেন না।

3. যোগাযোগের সাথে সৎ এবং সরাসরি হন

সততা এবং খোলামেলা বিশ্বাসের জ্বালানী; আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করার সময় সরাসরি থাকুন। আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কে খোলা থাকুন, আপনি এই সম্পর্ক থেকে কি চান বা অন্য কোন উদ্বেগ যা আপনার থাকতে পারে তা ভাগ করুন। সম্পর্কের শুরুতে এই অধিকারটি প্রতিষ্ঠা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি একটি দৃ relationship় সম্পর্কের পথ তৈরি করে। মনে রাখবেন, খোলাখুলি এবং সততা যেকোনো সম্পর্কের প্রাণবন্ত।

বিবাহ বিচ্ছেদের পরে নতুন সম্পর্ক শুরু করা প্রায়ই একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল প্রক্রিয়া, তবুও আপনি নিজেকে উপভোগ করতে পারেন। নিশ্চিত হোন যে আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন না কারণ লোকেরা আপনার কাছে প্রত্যাশা করে বা আপনি মনে করেন যে আপনার হওয়া উচিত। বরং, আপনি যা করতে চান তা করুন এবং আপনি প্রস্তুত। আপনার নতুন সম্পর্ককে তাড়াহুড়ো করবেন না, এবং সব সময়, নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না।

যদি আপনার সন্তান থাকে, তাদের কথা মাথায় রাখুন এবং আপনার জীবনে এই নতুন ব্যক্তির সাথে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য তাদের সময় দিন। মনে রাখবেন এটি আপনার পছন্দ এবং আপনার জীবন, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রস্তুত, এবং এটি একটি ভাল অভিজ্ঞতা করুন।

আরেকটি নোটে, ডেটিং প্রক্রিয়ার সময় এখানে 3 টি জিনিস সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন:

1. ভাববেন না যে সমস্ত পুরুষ/ মহিলা আপনার প্রাক্তন মত

একজন নতুন ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে সময় লাগে, বিশেষ করে যখন আপনি আপনার প্রাক্তন দ্বারা আঘাত পেয়েছেন। তবুও, যদি আপনি সেই অবিশ্বাসকে ধরে রাখেন, তাহলে আপনি নতুন কাউকে খোঁজার সুযোগ নষ্ট করে দেবেন। একজন ব্যক্তি হিসেবে নতুন পুরুষ/মহিলাকে দেখতে শিখুন। লক্ষ্য করুন তারা আপনার প্রতি কতটা ভিন্ন, দয়ালু, মনোযোগী। তাদের অনন্য গুণাবলীর জন্য তাদের প্রশংসা করুন।

আপনি যদি এখনও বিশ্বাসের সমস্যার মুখোমুখি হন, আপনি পেশাদার পরামর্শ বা ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক (ইএফটি) এর মতো অন্যান্য পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করতে পারেন, যার মধ্যে আকুপ্রেশার পয়েন্টগুলিতে ট্যাপ করা জড়িত। আপনার সমস্যা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।

সম্পর্কিত পড়া: রিবাউন্ড বা সত্যিকারের ভালোবাসা: ডিভোর্সের পর আবার ভালোবাসা খোঁজা

2. লাগেজ ধরে রাখবেন না

এটি কঠিন কিন্তু অসম্ভব নয়। সর্বোপরি, আমরা সেটাই যা আমাদের অভিজ্ঞতা আমাদের তৈরি করে। কিন্তু লাগেজ ধরে রাখা কখনও কাউকে সাহায্য করেনি। যদি কেবল, এটি আমাদের নিজস্ব অগ্রগতিতে বাধা দেয় এবং প্রায়ই আমাদের বিভিন্ন বিষয়ে তিক্ত করে তোলে।

এমন কিছু উপায় শিখুন যা আপনাকে ব্যাগেজ মুক্ত করতে সাহায্য করবে; আপনার পিছনে কী আছে তা নিয়ে নিজের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ কথোপকথন করুন। এছাড়াও, আপনার বিবাহে আপনার নিজের অতীত ত্রুটিগুলি উপলব্ধি করুন, দায়বদ্ধতা নিন এবং তাদের কাছ থেকে শিখুন।

3. হতে নতুন সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত

সবকিছু নিয়ে চিন্তা করার পর, আপনি অবশেষে এমন জায়গায় পৌঁছেছেন যেখানে আপনি ডেটিং করতে চান। আপনি হয়ত দ্বিধাগ্রস্ত হয়ে এটি করছেন অথবা আপনার নিজের আশঙ্কা থাকতে পারে, যা স্বাভাবিক, কিন্তু নতুন সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত থাকুন। যদি কিছু না হয়, আপনি কেবল একটি নতুন বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন। মনে রাখবেন প্রতিটি তারিখের একটি সম্পর্কের পরিণতি হতে হবে। আপনি সাবধানে চলতে চান, কোনো অঙ্গীকার করার আগে গভীরভাবে বিবেচনা করুন। যাইহোক, নতুন আইডিয়ার জন্য উন্মুক্ত থাকুন।

আরও পড়ুন: ডিভোর্সের পরে এগিয়ে যাওয়ার 5 ধাপের পরিকল্পনা

বিবাহ বিচ্ছেদের পরে নতুন সম্পর্ক শুরু করা প্রায়শই একটি খুব সংবেদনশীল প্রক্রিয়া, আপনি এখনও নিজেকে উপভোগ করতে পারেন। নিশ্চিত হোন যে আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন না কারণ লোকেরা আপনার কাছে প্রত্যাশা করে বা আপনি মনে করেন যে আপনার হওয়া উচিত। বরং, আপনি যা করতে চান তা করুন এবং আপনি প্রস্তুত। আপনার নতুন সম্পর্ককে তাড়াহুড়ো করবেন না, এবং সব সময়, নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না।

যদি আপনার সন্তান থাকে, তাদের কথা মাথায় রাখুন এবং আপনার জীবনে এই নতুন ব্যক্তির সাথে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য তাদের সময় দিন। মনে রাখবেন এটি আপনার পছন্দ এবং আপনার জীবন, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রস্তুত এবং এটি একটি ভাল অভিজ্ঞতা।