“আমার একসময় হাজার ইচ্ছা ছিল। কিন্তু তোমাকে জানার আমার এক আকাঙ্ক্ষায়- বাকি সব গলে গেছে। ”- রুমি
ভালোবাসা মানুষের কাছে পরিচিত সবচেয়ে গভীর আবেগগুলির মধ্যে একটি। আপনি উদ্দীপনা, উচ্ছ্বাস, শক্তি বৃদ্ধি, অনিদ্রা, ক্ষুধা হ্রাস, কাঁপুনি, একটি দৌড় হৃদয়, এবং অবশেষে খুব বেঁচে থাকার অনুভূতির মধ্যে বাউন্স! অনেক ধরনের ভালোবাসা আছে, কিন্তু অধিকাংশ মানুষই তার সামঞ্জস্যপূর্ণ সঙ্গীর সাথে রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে এর প্রকাশ চায়।মাসগুলি চলে যায় এবং ভিন্ন ব্যক্তিত্বের বাস্তবতা ডুবে যেতে শুরু করে এবং যে ব্যক্তির সাথে আপনি সময় কাটাচ্ছেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। যখন অনুভূতি এই ব্যক্তির প্রতি ভালোবাসার সাথে প্রেমে পড়ার সাথে মিশে যেতে শুরু করবে ব্যক্তি। এটি গুরুত্বপূর্ণ সময়- ঠিক 12-20 সপ্তাহের মধ্যে যেখানে সম্পর্ক তৈরি হয় বা তারা বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে। এই মুহুর্তে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী একসাথে সহ-অস্তিত্ব শুরু করেন এবং মানগুলি পূরণ হয় বা লঙ্ঘিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কীভাবে সেই ব্যক্তিকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করবেন যখন আপনি যে মূল্যগুলি গুরুত্বপূর্ণ বলে জানেন না? এটা কি মানসম্মত সময়, নিশ্চিতকরণ, উপহার, দয়ার কাজ, শারীরিক স্পর্শ? ব্যক্তিকে জানার জন্য প্রথমে আপনাকে সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে হবে। চাদরের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আমি আবেগীয় ঘনিষ্ঠতার দিকে বেশি কথা বলছি যা তার কাঁচা আকারে অন্য ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে। মানসিক ঘনিষ্ঠতা দুর্বল বোধ করার ক্ষমতা এবং এখনও আত্মবিশ্বাসী যে আপনি গ্রহণ করা হবে। ঘনিষ্ঠতার বিভিন্ন রূপ রয়েছে এবং ঘনিষ্ঠতার প্রতিটি দিকের মধ্যে মানগুলি জানা আপনাকে সেই চাহিদাগুলি পূরণ করতে সহায়তা করবে।
- মানসিক ঘনিষ্ঠতা: আমাদের অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং ইচ্ছাগুলি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে ঘনিষ্ঠতা তৈরি হয়। এটি তৈরির সবচেয়ে সহজ উপায় হল ইলেকট্রনিক্স, অন্যান্য মানুষ বা মাল্টিটাস্কিং এর মতো কোনো ধরনের বিভ্রান্তি ছাড়াই একে অপরের সাথে 10 মিনিট কাটানো।
- বুদ্ধিবৃত্তিক ঘনিষ্ঠতা: আপনার মূল্যবোধের ভিত্তিতে স্বার্থের বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং স্বাধীনতা থাকা জড়িত। এর মধ্যে রাজনীতি, ধর্ম, শিশু লালন, পারিবারিক মূল্যবোধ, ওকালতি এবং পরিণতির ভয় ছাড়াই আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অন্য যে কোন বিষয় নিয়ে আলোচনা অন্তর্ভুক্ত।
- বিনোদনমূলক ঘনিষ্ঠতা: একসাথে সক্রিয় হচ্ছে। আপনি যে কাজগুলি করতে চান বা অভিজ্ঞতা পেতে চান এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সেগুলি করুন।
- আর্থিক ঘনিষ্ঠতা: আপনার আর্থিক অবস্থার ভাগ করা। আর্থিক ঘনিষ্ঠতা আপনার অর্থের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা এবং আর্থিক সম্পর্কিত পরিকল্পনা এবং আকাঙ্ক্ষার বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলা এবং সৎ যোগাযোগ করতে সক্ষম হওয়ার সাথে আসে।
- শারীরিক ঘনিষ্ঠতা: স্পর্শের মাধ্যমে একটি সংযোগ তৈরি করছে। হাত ধরে থাকুন, আলিঙ্গন করুন, চুম্বন করুন বা প্রেম করুন, আমরা মানুষকে স্পর্শ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। স্পর্শ গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসার সাথে যোগাযোগ করতে পারে, এমন ঘনিষ্ঠতা যা আপনার ভাগ করা অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে কেবল আপনার দুজনের মধ্যে রয়েছে।
এই বিভিন্ন দিকগুলি ব্যবহার করে আপনি তারপর ঘনিষ্ঠতার প্রতিটি স্তরের মধ্যে মানগুলি সন্ধান এবং বোঝার কথোপকথন শুরু করতে পারেন। আবেগীয় ঘনিষ্ঠতার সাথে মিলিত মূল্যবোধের উদাহরণগুলি হবে: গ্রহণযোগ্যতা, খোলাখুলি, স্বচ্ছতা, সত্যতা, সততা, বিশ্বাস, স্বাধীনতা, যত্নশীলতা, সৃজনশীলতা, কৌতূহল ইত্যাদি যখন আপনার একটি সম্পর্ক থাকে যা ভাগ করা মূল্যবোধ এবং ঘনিষ্ঠতার চারপাশে আবর্তিত হয়, তখন সম্পর্ক এবং আবেগ হবে খুব স্বাভাবিক এবং সহজ মনে হয়। সহাবস্থান সহজ হবে এবং কথোপকথনগুলি সেই মানগুলিকে প্রতিফলিত করবে যা আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে এবং সম্পর্কের প্রেক্ষাপটেও তৈরি করে।