কন্টেন্ট
সাইকোথেরাপির অনেক বৈশিষ্ট্যের মধ্যে একটি হল স্বীকৃতি দেওয়া এবং স্বীকৃতি দেওয়া যা আমাদের নিজেদের এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত একটি কার্যকরী এবং সন্তোষজনক জীবনযাপন করতে বাধা দেয়।
সাধারণভাবে আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্ক, কিন্তু বিশেষ করে বৈবাহিক সম্পর্ক সবসময় সুখী সাবান অপেরার বৈশিষ্ট্য বা বৈশিষ্ট্য থাকে না। এটি বিশেষভাবে সত্য, যদি আমরা বর্তমানের মতো একটি চাপপূর্ণ বিশ্বে বাস করি, যেখানে অবসর জন্য খুব বেশি সময় নেই।
এই হতাশার সাথে মোকাবিলা করার জন্য, কখনও কখনও দম্পতির প্রয়োজন এবং বাহ্যিক সহায়তা প্রয়োজন, তাই তারা যেসব সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে তা কাটিয়ে উঠতে বা কমিয়ে আনতে পারে। বেশিরভাগ সময়, যখন সম্পর্ক দ্বন্দ্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, তখন পেশাদার সাহায্য নেওয়া বাঞ্ছনীয়।
কেন সাইকোথেরাপি একটি নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়
দুর্ভাগ্যবশত, হয়ত লজ্জা, অস্বীকার অথবা সাংস্কৃতিক দিকের কারণে মানুষ সাহায্য চায় না। মানসিক ও মানসিক বৃদ্ধির মাধ্যম হিসেবে সাইকোথেরাপি একটি কলঙ্ক হয়ে দাঁড়িয়েছে। লোকেরা তাদের জীবনের জটিল পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার সময় শেষ বিকল্পটি বিবেচনা করে। এটা নিশ্চিত যে হস্তক্ষেপের যেকোনো পদ্ধতি ছাড়াও, সাইকোথেরাপি হ'ল সম্ভাব্য কারণগুলি যা হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং সম্ভবত একটি সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে তা বোঝার জন্য একটি সহায়ক হাতিয়ার।
সম্পর্কের জন্য সাইকোথেরাপি
মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা, সিগমুন্ড ফ্রয়েড1, তার লেখায় বলা হয়েছে যে আঘাত বা সংঘর্ষের হ্রাস, বা চরিত্র পরিবর্তন ঘটে যখন অজ্ঞান হয়ে যায় সচেতন। এই নিশ্চিতকরণটি সরল মনে হতে পারে, কিন্তু এটি বোধগম্য হয় কারণ লুকানো বা দমনকৃত স্কিমাগুলি ক্যাথারসিস প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সচেতন হয়ে ওঠে। এই ঘটনাটি ঘটে যখন থেরাপিস্ট চিকিত্সার সাথে ব্যক্তির সাথে মিলিত হয়ে এটির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে।
অন্য কথায়, একটি কার্যকর সাইকোথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের জন্য, জ্ঞানীয়, মানসিক এবং মানসিক উপাদানগুলিকে অবশ্যই সংযুক্ত করতে হবে। মনোবিশ্লেষণীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া হল বিষয় এবং থেরাপিস্টের মধ্যে একটি গতিশীল মিথস্ক্রিয়া, উল্লিখিত অদম্য উপাদানের বিপরীতে যা প্রক্রিয়া করা এবং অভ্যন্তরীণ করা আবশ্যক।
অন্যদিকে আলফ্রেড অ্যাডলার বলেছেন যে, তারা গুরুত্বপূর্ণ হতে চায় এবং সংশ্লিষ্ট হতে ইচ্ছুক ব্যক্তি মানসিকতায় সর্বাধিক গুরুত্বের দিক। তার বক্তব্য থেকে, আমরা অনুমান করতে পারি যে ব্যক্তি তার সমকক্ষের সাথে মিথস্ক্রিয়া খুঁজতে গিয়ে তার অহংকে অগ্রাধিকার দেয়। এইভাবে, তিনি স্বীকৃত বলে মনে করেন, এবং তাদের তুলনায় বা নিজের স্ব-ইমেজের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন।
এই দৃষ্টিকোণ থেকে, মানুষ তার অখণ্ডতা এবং তার চারপাশ রক্ষা করার জন্য তার সহজাত প্রবৃত্তি প্রকাশ করে। যখন এই উদ্দেশ্য জয়ী হয় না, এবং সম্ভবত পরোপকারী কারণে, ব্যক্তি তার তৃপ্তির অভাবকে maskাকতে চেষ্টা করতে পারে, কিন্তু অহং এবং মৌলিক প্রবৃত্তি তার হতাশা লুকিয়ে রাখতে সক্ষম হবে না।
এইভাবে, একটি ভাল ধারণা দিতে এবং অন্তর্গত হওয়ার ইচ্ছা তার প্রাথমিক প্রবৃত্তির বিপরীতে। যদি এই ঘটনাটি আকস্মিকভাবে ঘটে থাকে, তাহলে এটি একটি মাসোচিস্টিক প্রবণতার ভিত্তি স্থাপন করতে পারে। যদি আবেগপূর্ণ বাণিজ্য সূক্ষ্ম ভাবে হয়, তাহলে আবেগের সংঘাতের উপস্থিতি সেই সুস্পষ্ট এবং মূর্ত নাও হতে পারে, কিন্তু এখনও উপস্থিত থাকবে এবং প্রকাশ পাবে।
পল সার্ত্রের দ্বারা শুরু করা অস্তিত্ববাদ আন্দোলন এবং অন্যান্য অনেকের মধ্যে যেমন ভিক্টর ফ্রাঙ্কল, রোলো মে, অন্যান্যদের মধ্যে; মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায় হল বেঁচে থাকার কারণ। এটি অন্যভাবে বলেছিল, আমরা যদি সন্তোষজনক জীবন পেতে চাই, তাহলে মানুষের অবশ্যই লক্ষ্য অর্জন করতে হবে। এটি সাইকোথেরাপিউটিক স্কুল এবং তাদের প্রয়োগ পদ্ধতি সম্পর্কে আরও অনেক কিছু বলা যেতে পারে, যেমন তারা অনেক বেশি, কিন্তু এই প্রবন্ধের উদ্দেশ্য কেবল মানুষের প্রাথমিক বৈশিষ্ট্য, তার প্রয়োজনীয়তা এবং ব্যক্তিগত ইনভেনটরির সুবিধাগুলি তুলে ধরা। তার জন্মদাতাদের সাথে সুস্থ যোগাযোগের জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করা।
সমাজবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে মানুষ একটি জটিল প্রাণী। আমি মনে করি এটি সঠিকভাবে বলা উচিত যে মানুষটি একটি জটিল সামাজিক প্রাণী, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে বিবর্তন এবং সমৃদ্ধির পর্যায়ে মানুষ সাংস্কৃতিক চক্রের মুখোমুখি হয়েছে যা বহুবার একটি সত্যিকারের মাধ্যমে তার প্রকাশের জন্য প্রতিকূল হয়েছে স্বতন্ত্র অভিক্ষেপ
এই দিকটি বর্তমান যখন সভ্যতার নামে সমাজ যুক্তিবাদী প্রাণীর সহজাত গুণাবলীকে দমন করার চেষ্টা করেছে, যাকে মানুষ বলা হয়।
এটি আংশিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে, বাহ্যিক কারণগুলি, যেমন, জৈবিক, আচরণগত এবং সাংস্কৃতিক অনুপ্রেরণার দ্বারা বাধাগ্রস্ত যৌক্তিক প্রাণীর অনুভূতি এবং আচরণের অসঙ্গতি, যা তাকে বৈপরীত্যের অতলে ফেলে দেয় যা সরাসরি তার আচরণ এবং তার সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে ।
অতএব, একটি নিরপেক্ষ উপায়ে আত্ম-জ্ঞানের পরিবেশ তৈরি করার প্রয়োজনীয়তা, দৃt়তা এবং উপকারিতা, যা স্বতন্ত্র সাইকোথেরাপির মাধ্যমে অন্যান্য দিকের মধ্যেও সম্পন্ন করা যেতে পারে।