কন্টেন্ট
- 1. আপনি আপনার নবজাতকের মস্তিষ্কের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করেন
- 2. আপনার শিশুর খুব বেশি "জিনিস" দরকার নেই।
- 3. নবজাতকদের রুটিন নেই
- 4. আপনার বাচ্চাকে কাঁদতে দেওয়া ঠিক আছে
আমাদের সারা জীবন, আমরা নতুন পর্যায় এবং অভিজ্ঞতা প্রবেশ করি যা আমাদের অভিযোজনযোগ্যতা এবং ধৈর্যের পরীক্ষা করে। কিন্তু কিছু জিনিস আমাদের চ্যালেঞ্জ করে যেমন একটি সদ্যোজাত শিশুর লালন -পালন ও যত্ন নেওয়া।
পিতৃত্ব বিপরীতে একটি পাঠ, উচ্চ এবং নিম্ন স্তরে পরিপূর্ণ যা আমাদের মধ্যে সবচেয়ে ধৈর্যশীল, প্রেমময় এবং নিবেদিত।
পিতা -মাতা হওয়া এবং নবজাতকের পিতা -মাতা হওয়া সম্পর্ক, সম্পর্ক, ভালবাসা এবং পরিবার সম্পর্কে। কিন্তু এটি আত্ম-আবিষ্কার এবং সন্দেহের বিস্ময়কর পরিমাণেও ভরা।
একই সময়ে, আমরা শিখতে পারি যে আমরা নতুন মাত্রার ভালোবাসার জন্য সক্ষম; আমরা আমাদের নিজেদের দুর্বলতার মুখোমুখি হয়েছি - স্বার্থপরতা, অধৈর্যতা, রাগ। পিতৃত্ব হল সীমাহীন আনন্দ এবং স্নেহ যা অকল্পনীয় হতাশার মুহুর্তে ভরপুর।
কিন্তু আপনার আত্ম-সন্দেহ এবং অজ্ঞতায় নিজেকে একা মনে করবেন না। এমনকি সেরা পিতা -মাতাও মাঝে মাঝে বিচ্যুত বোধ করেন। তারা তাদের জীবনে এই নতুন ব্যক্তিকে খাওয়ানো, পোশাক পরা এবং যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে নিজেদের অনুমান করে।
সুতরাং, সন্দেহ এবং উদ্বেগ এর একটি অংশ। কিন্তু জ্ঞান এবং বোঝাপড়া বাবা-মাকে তাদের আত্ম-সন্দেহ দূর করতে সাহায্য করে, তাদের আপেক্ষিক আত্মবিশ্বাসে তাদের নতুন জগতে নেভিগেট করতে দেয়।
এখানে 4 টি নবজাতক শিশুর জিনিস জানা আছে যে প্রতিটি প্রথমবারের পিতামাতার মনে রাখা উচিত কিভাবে একটি নবজাতকের আনন্দের বান্ডিলের যত্ন নেওয়া যায় যা তাদের পথে সাহায্য করবে।
এছাড়াও দেখুন: সহজ প্যারেন্টিং হ্যাক
1. আপনি আপনার নবজাতকের মস্তিষ্কের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করেন
শিশুর মস্তিষ্ক একটি প্রাকৃতিক বিস্ময়। আপনার নবজাতক শিশু প্রায় 100 বিলিয়ন মস্তিষ্কের কোষ দিয়ে তার জীবন শুরু করে। প্রথম দিকে, এই কোষগুলি একটি জটিল নিউরাল নেটওয়ার্কে পরিণত হয় যা তাদের জ্ঞানীয় এবং আবেগগত বৃদ্ধিকে জ্বালানি দেয়।
জন্মের পর নবজাতক শিশুর যত্নের সময়, আপনি একজন পিতা -মাতা হিসাবে যা করেন তা এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, হয় সাহায্য করা বা বাধা দেওয়া। সুতরাং, যখন আপনি তাদের শারীরিক চাহিদার প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন, আপনিও নিশ্চিত করুন সাহায্যআপনার নবজাতকের মস্তিষ্ক বৃদ্ধি করুন.
আপনার নবজাতকের পাঁচটি ইন্দ্রিয় বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে তার পারিপার্শ্বিকতা থেকে নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। ত্বকের ত্বকে যোগাযোগের মতো উদ্দীপনা, আপনার কণ্ঠস্বর শোনা এবং আপনার মুখ দেখা মৌলিক বিষয়।
সুতরাং, এই অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে অনেকগুলি স্বাভাবিক নবজাতক শিশু যত্ন কার্যক্রমের মাধ্যমে আসে। কিন্তু অন্যরা এত স্বজ্ঞাত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নবজাতক শিশু উচ্চ-বৈসাদৃশ্যপূর্ণ ছবি এবং নিদর্শন পছন্দ করে যা মানুষের মুখের অনুরূপ।
এগুলি আপনার শিশুকে তার পরিবেশে বস্তু সনাক্ত করতে সহায়তা করে। এমনকি আপনার শিশুর জ্ঞানীয় বৃদ্ধির জন্য "পেটের সময়" গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নবজাতকের মস্তিষ্ক বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য, এই সমালোচনামূলক উদ্দীপনাগুলি সঠিক সময়ে তাদের কাছে উপলব্ধ করুন।
2. আপনার শিশুর খুব বেশি "জিনিস" দরকার নেই।
নতুন পিতামাতার জন্য, এটি সর্বশেষ নাইট লাইট, বিনকি স্যানিটাইজার এবং অন্যান্য শিশুর গ্যাজেটগুলিতে লোড করা লোভনীয়। কিন্তু এটা ওভারবোর্ডে যাওয়া সহজ। অসুবিধা হল, সম্ভবত আপনি যতটা শিশুর জিনিস প্রয়োজন মনে করেন না। একটি শিশুর যত্ন নেওয়া, যদিও অনুশীলনে কঠিন, একটি সহজ ধারণা।
নবজাতকদের খাওয়া, ঘুমানো এবং মলত্যাগ করা প্রয়োজন। এবং অবৈধ জিনিসের ব্যাগের সাথে আপনার ঘরকে বিশৃঙ্খল করা কেবল এই মৌলিক চাহিদার প্রতি মনোযোগ দেওয়া কঠিন করে তুলবে।
বেবি শাওয়ার উপহারের সেই ভারবহন যা আপনি এত গর্বের সাথে বাড়িতে নিয়ে এসেছেন তা দ্রুত পরিষ্কার করা, পিকআপ করা এবং সংগঠিত করার জন্য বস্তুগুলির একটি দুর্যোগ হয়ে উঠতে পারে। বলার অপেক্ষা রাখে না, খুব বেশি বিশৃঙ্খলা আপনার চাপ বাড়াবে।
সুতরাং, ছোট শুরু করুন এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী জিনিস যোগ করুন। ডায়াপার, ফর্মুলা এবং ভিজা ওয়াইপের মতো কিছু সরবরাহ একটি মস্তিষ্ক নয় - আরো, ম্যারিয়ার। এছাড়াও, এগুলি প্রচুর পরিমাণে সঞ্চয় করা সহজ, এবং আপনি সর্বদা স্থানীয় মহিলাদের আশ্রয়স্থলে অব্যবহৃত সরবরাহ দান করতে পারেন।
এবং এমনকি ছোট গ্যাজেটগুলি কেনার প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে পণ্য পর্যালোচনাগুলি পড়ুন। একটি ন্যূনতম মনোভাব রাখুন, এবং আপনি বাচ্চা লালন-পালনের প্রক্রিয়াটি সহজ করবেন।
3. নবজাতকদের রুটিন নেই
মানুষ রুটিন পছন্দ করে, এমনকি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে আবেগপ্রবণ। এবং এটি শিশুদের জন্যও প্রযোজ্য। কিন্তু আপনার নবজাতকের প্রথম বা দুই মাসের জন্য কোন রুটিন থাকবে না। সেই বয়সে, তারা নিয়মিত প্যাটার্ন অনুসরণ করতে শারীরিকভাবে অক্ষম।
এর একটি কারণ হল তাদের জৈবিক ঘড়ি (যেমন, সার্কাডিয়ান রিদম) এখনো বিকশিত হয়নি। তারা রাত এবং দিনের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না। এছাড়াও, তাদের ঘুমানো এবং খাওয়া "সময়সূচী" অনির্দেশ্য এবং ঘুম এবং খাওয়ার আকাঙ্ক্ষার দ্বারা চালিত।
সুতরাং, কখন এবং কেন তারা কিছু করার সিদ্ধান্ত নেয় তা ধরার জন্য। অবশ্যই, এই বিশৃঙ্খলা আপনার রুটিনের বিপরীতে চলবে। এবং একটি নবজাতকের উপর আপনার নিজের খাওয়া/ঘুমের সময়সূচী চাপানোর যে কোন প্রচেষ্টা খারাপ পরামর্শ দেওয়া এবং অকার্যকর।
পরিবর্তে, আপনার নবজাতকের নেতৃত্ব অনুসরণ করুন। প্রথম 4 থেকে 6 সপ্তাহের জন্য আপনার সময়সূচী তাদের যথাসম্ভব সামঞ্জস্য করুন। অনিবার্য ঘুম বঞ্চনা এবং হতাশা অনুসরণ করবে, কিন্তু আপনার নমনীয়তা আপনার নবজাতককে একটি নিয়মিত রুটিনের সাথে দ্রুত মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে।
আস্তে আস্তে রুটিন চালু করুন যেমন রাতের গোসল আবছা আলো বা সকালের সূর্যের আলো এক্সপোজার আপনার বাচ্চাকে তাদের সার্কাডিয়ান রিদম তৈরিতে সাহায্য করার জন্য। তারপরে, যখন তারা আপনার রুটিন মানিয়ে নিতে শুরু করে, তাদের খাওয়া এবং ঘুমের অভ্যাসের উপর নজর রাখা শুরু করে।
ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য "সেরা সময়" এর একটি প্যাটার্ন আবির্ভূত হবে এবং আপনি এটি আপনার বাচ্চাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনের সাথে দ্রুত মানিয়ে নিতে ব্যবহার করতে পারেন।
4. আপনার বাচ্চাকে কাঁদতে দেওয়া ঠিক আছে
কান্না হচ্ছে আপনার বাচ্চা কিভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করে। এবং তাদের "কথা বলার" প্রয়োজন হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। আপনার শিশু ক্ষুধার্ত, নিদ্রাহীন, ভেজা, একাকী বা এর কিছু সমন্বয় হতে পারে।
নতুন বাবা -মা প্রায়ই তাদের বাচ্চাদের খুব কম সময়ের জন্য কাঁদতে অসুবিধা বোধ করে, একটি হুইপারের সামান্যতম চিহ্নের জন্য খাঁচার কাছে দৌড়ে। হাসপাতাল থেকে বাড়িতে আসা নতুন পিতামাতার তাদের কান্নাকাটি করা শিশুর প্রতি অতি সংবেদনশীল হওয়া স্বাভাবিক।
কিন্তু আপনার বাচ্চার বেড়ে ওঠার সাথে সাথে আপনার সমস্ত কান্নাকে সান্ত্বনা দেওয়া এবং নিভিয়ে দেওয়ার প্রয়োজন ম্লান হওয়া উচিত। চিন্তা করবেন না; আপনি যখন বিভিন্ন কান্না "পড়তে" শিখবেন তখন আপনি আরও ভাল হয়ে যাবেন - "আমি ভেজা" হাহাকার এবং "আমি ঘুমন্ত" কান্নার মধ্যে পার্থক্য করতে।
আপনার বাচ্চাকে আসলে "কাঁদতে দাও" তাদের আত্মশুদ্ধি শিখতে সাহায্য করে। তার মানে এই নয় যে তাদের এক ঘণ্টা কাঁদতে দিন। কিন্তু, যদি আপনি তাদের শান্ত করার জন্য যা জানেন তার সবই চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে আপনার শিশুকে নিরাপদ স্থানে রাখা এবং কয়েক মিনিটের জন্য দূরে চলে যাওয়া ঠিক আছে।
নিজেকে রচনা করুন, এক কাপ কফি তৈরি করুন এবং মানসিক চাপ দূর করুন। খারাপ কিছু হবে না। রাতে স্ব-প্রশান্তি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
ঘুমের অভাব নতুন বাবা -মায়ের জন্য একটি বড় সমস্যা। এবং যারা তাদের বাচ্চাদের বিছানা থেকে নামার কয়েক মিনিট আগে কাঁদতে দেয় তাদের রাতের ঘুম ভালো হয় এবং মানসিক চাপ কম থাকে।
কৌশলটিকে "স্নাতক বিলুপ্তি" বলা হয় এবং এটি বাচ্চাদের দ্রুত ঘুমাতে শিখতে সহায়তা করে। চিন্তা করবেন না, আপনার শিশুকে একটু কাঁদতে দেওয়া তাদের মানসিকভাবে প্রভাবিত করবে না বা আপনার পিতামাতা-সন্তানের বন্ধনকে আঘাত করবে না। আসলে, এটি সবকিছু উন্নত করবে।
আপনি আপনার সন্তানের পরিবর্তিত চাহিদার সাথে সামঞ্জস্য রাখতে আধুনিক প্যারেন্টিং কৌশলগুলিও সন্ধান করতে পারেন।