কন্টেন্ট
- এই পাথুরে সময় একা নেভিগেট করার চেষ্টা করবেন না
- ভেজাল কার্যক্রম বন্ধ করতে হবে। এখনই
- প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি
- ব্যভিচারীদের অবশ্যই তারা যা করেছে তার মালিক হতে হবে
- আপনার যোগাযোগের দক্ষতা নিয়ে কাজ করুন
- ব্যভিচার থেকে সুস্থ নিরাময় একটি দাগযুক্ত সময়রেখা অনুসরণ করে
- অবিশ্বাস থেকে বেঁচে থাকা একটি বিবাহকে শক্তিশালী করে
ট্রাস্টিফাই ওয়েবসাইট অনুসারে, 1/3 টিরও বেশি বিবাহে ব্যভিচার ঘটে। আপনি যদি সেই দুর্ভাগ্যজনক তৃতীয় অংশে থাকেন, তাহলে নিশ্চিত হোন যে আপনার বিবাহ করতে পারা ব্যভিচার থেকে বেঁচে থাকা। নিরাময়ের পথ দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক, তবে যদি আপনি দুজনেই এটি করতে চান তবে একটি বিশ্বাস-পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ সৎ বিবাহ পুনর্নির্মাণ করা সম্ভব।
স্বাস্থ্যকর উপায়ে ব্যভিচার থেকে বাঁচার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।
এই পাথুরে সময় একা নেভিগেট করার চেষ্টা করবেন না
পেশাদার বিবাহের পরামর্শ নিন। আপনি নিশ্চিত নন যে আপনার স্ত্রীকে প্রতারণা করার পর আপনি বিবাহিত থাকতে চান? এটি বের করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল বিবাহ পরামর্শদাতার নির্দেশনায়, এমন কেউ দম্পতিদের সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষিত যারা সবচেয়ে বেদনাদায়ক সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তারা তাদের ভবিষ্যত কেমন দেখতে চান তা নির্ধারণ করুন। আপনি যখন বিভিন্ন পরিস্থিতিতে চিন্তা করেন, পরামর্শদাতার কার্যালয়ের নিরাপদ স্থানে বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা মূল্যবান। ব্যভিচার একটি ইভেন্টের জন্য অনেক বড় এবং একা পথ বের করার চেষ্টা করা, বিশেষ করে আপনার মধ্যে কেউ এত গভীরভাবে আঘাত করে। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরিস্থিতি আনপ্যাক করার জন্য সময় নেওয়া আপনাকে এখান থেকে কোথায় যেতে হবে তা খুঁজে বের করতে সহায়তা করার চাবিকাঠি।
ভেজাল কার্যক্রম বন্ধ করতে হবে। এখনই
বিশ্বাসের পুনর্নির্মাণের প্রথম পদক্ষেপটি সম্পর্ক শেষ করার সাথে শুরু হয়। এটি অবিলম্বে করতে হবে। এটি কেবল একটি ইন্টারনেট বিষয় বা বাস্তব জীবনের ভেজাল পরিস্থিতি ছিল কিনা তা বিবেচ্য নয়। আপনি যদি বিবাহিত থাকার ব্যাপারে সিরিয়াস হন, তাহলে এখনই সম্পর্ক বন্ধ করুন। যদি আপনার বিবাহ বহির্ভূত প্রেমিক আপনাকে ইমেইল, টেক্সট বা ফোন করতে থাকে, তাহলে সমস্ত যোগাযোগ প্রত্যাখ্যান করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার স্ত্রীকে এটি সম্পর্কে বলুন। যখন আপনি প্রতারণা করছিলেন তখন আপনি যে বিশ্বাসটি হারিয়ে ফেলেছিলেন তার পুনর্নির্মাণের অংশ স্বচ্ছ হওয়া।
প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি
প্রতারিত পত্নীকে অবশ্যই বিশ্বাসঘাতক পত্নীর যে কোনও এবং সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে ইচ্ছুক হতে হবে। এখন এবং ভবিষ্যতে. আপনি যদি প্রতারক পত্নী হয়ে থাকেন, দু sorryখিত, কিন্তু আপনি এই বাধ্যবাধকতা থেকে বেরিয়ে যাবেন না। যদিও আপনার স্ত্রীর প্রশ্নের মুখোমুখি হতে বেদনাদায়ক হতে পারে, এটি বিবাহ-নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অংশ। বলবেন না যে আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান না (এটি প্রশ্নগুলি অদৃশ্য করবে না)। আপনার বিশ্বাসঘাতক পত্নীকে বলবেন না যে তার প্রশ্নগুলি ক্লান্তিকর বা তারা আপনাকে বিরক্ত করে। তার সব তথ্য জানার অধিকার আছে। তার নিজের পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য তাকে কী, কখন, কীভাবে তা জানতে হবে। এটা ভাববেন না যে ব্যভিচারের কথা না বলা আপনাকে দুজনকেই দ্রুত তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে। আঘাতমূলক যেকোনো কিছুর মতো, বিশ্বাসঘাতকতাকে খোলাখুলিভাবে মোকাবেলা করা দরকার যাতে বিশ্বাসঘাতক দলটি আবার পুরোপুরি অনুভব করতে শুরু করে।
ব্যভিচারীদের অবশ্যই তারা যা করেছে তার মালিক হতে হবে
ব্যভিচারীদের অবশ্যই তাদের পত্নীর চেহারা, অসাবধানতা, যৌন আগ্রহের অভাব, বা অন্য কোন অনুভূত দোষকে দোষারোপ করা উচিত নয় যা তাদের পরোপকারী উপায়ে ন্যায্যতা দিতে প্রলুব্ধ করতে পারে। এই মনোভাব দম্পতিকে একসাথে ফিরিয়ে আনার একটি স্বাস্থ্যকর উপায় হবে না। আপনি যদি প্রতারক হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার বড় হওয়ার মতো আচরণ করা উচিত এবং বিয়ের পবিত্র বন্ধনগুলি ভাঙার দায়িত্ব নেওয়া উচিত। আন্তরিকভাবে ক্ষমাপ্রার্থনা দিয়ে শুরু করুন এবং যতক্ষণ লাগে ততক্ষণ ক্ষমা চাইতে প্রস্তুত থাকুন।
আপনার যোগাযোগের দক্ষতা নিয়ে কাজ করুন
আপনার বিবাহের পরামর্শদাতা আপনাকে আরও ভাল যোগাযোগ দক্ষতা অর্জন করতে সহায়তা করুন। আপনি যখন এই জীবন পরিবর্তনকারী প্যাসেজের মাধ্যমে আপনার কাজ করবেন, একে অপরের সাথে কীভাবে সম্মানজনকভাবে কথা বলা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। তবে কিছু ধাক্কা মারার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এটা খুবই স্বাভাবিক যে আপনার আবেগগুলি বিশেষভাবে বৈবাহিক পুনরুদ্ধারের পথের শুরুতে আপনার হাতের মুঠোয় চলে যাবে। মূল বিষয় হল কীভাবে সেই উত্তেজক মুহুর্তগুলি অতিক্রম করতে হয় এবং ভাষা ব্যবহার করতে হয় যা আপনাকে উত্পাদনশীল কথোপকথনের দিকে নিয়ে যায়।
ব্যভিচার থেকে সুস্থ নিরাময় একটি দাগযুক্ত সময়রেখা অনুসরণ করে
আপনি যদি প্রতারিত হন তবে আপনার এমন কিছু দিন থাকবে যেখানে আপনি জেগে উঠবেন এবং বিশ্বাস করতে পারবেন না যে আপনার স্ত্রী অন্য ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ ছিলেন। এবং এটি আপনাকে আবার গ্রাউন্ড জিরোতে সেট করতে চলেছে। তবে বিশ্বাস করুন যে আপনি খোলা এবং সৎ যোগাযোগের সাথে এগিয়ে যাবেন, এই দিনগুলি কম এবং কম হবে। আপনি যখন এটি সম্পর্কে জানবেন তখন ব্যাপারটি আপনার জীবনকে দখল করে নেবে এটাই স্বাভাবিক, কিন্তু সময় এই বেদনাদায়ক অনুভূতিগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করবে, বিশেষ করে এমন একজন সঙ্গীর সাথে, যিনি আপনার বিবাহের প্রতি আস্থা ফিরিয়ে আনতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকেন।
অবিশ্বাস থেকে বেঁচে থাকা একটি বিবাহকে শক্তিশালী করে
যদি প্রাথমিক চিকিৎসা সঠিকভাবে করা হয় তবে খোলা ক্ষত একটি স্বাস্থ্যকর বিবাহের দিকে নিয়ে যেতে পারে। দম্পতিরা বলে যে যারা ব্যভিচার থেকে রক্ষা পেয়েছে এবং একটি স্বাস্থ্যকর বিবাহ গড়ে তুলতে চলেছে তা হল এই ব্যাপারটি তাদের একে অপরের সাথে সত্য কথা বলতে সাহায্য করেছে বছরের পর বছর । যেহেতু হারাতে খুব কমই ছিল, অবশেষে দীর্ঘদিনের বিরক্তি প্রকাশ করা হয়েছিল যা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দম্পতিকে কবর দেওয়া বিষয়গুলিতে কাজ করার অনুমতি দেয়। যদিও কেউ বিয়েতে প্রতারণার মুখোমুখি হতে চায় না, ঘর পরিষ্কার করতে এবং একে অপরের প্রেমে পড়ার জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তটি ব্যবহার করা লেবুকে লেবুতে পরিণত করার একটি উপায়।