কন্টেন্ট
- 1. আপনি আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে মিলিত হন না, এবং তারা আপনার শহরে থাকেন
- 2. আপনি এবং আপনার পত্নী কিভাবে বাচ্চাদের বড় করবেন সে বিষয়ে একমত নন
- The.বাড়িতে সব সময় একটা গোলমাল থাকে
- 4. আপনার মারামারি দ্রুত বৃদ্ধি পায়। কণ্ঠস্বর জোরে আসে এবং কিছুই সমাধান হয় না
- 5. আপনি ক্লান্ত, চাপে এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমী তাই আপনি বাড়িতে সমস্যার অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখান
যখন আমরা বিয়ে করি এবং একটি পরিবার শুরু করি, তখন আমরা ভাবতে পছন্দ করি যে সবকিছু মসৃণ এবং সহজ হবে। আমরা একটি প্রেমময় এবং ঘনিষ্ঠ ইউনিট হব, ঘরটি হাসি এবং আলিঙ্গনে ভরে উঠবে, এবং আমাদের বাচ্চারা তাদের চ্যালেঞ্জ ছাড়াই আমাদের জ্ঞানের কথা শুনবে। বাস্তবতা তেমন গোলাপী নয়। মানুষ জটিল প্রাণী, এবং এর সাথে আসে ভিন্ন মতামত, উত্তেজনার মুহূর্ত, যুক্তি এবং তর্ক, এবং অনেকগুলি হুমকির সম্মুখীন হয় যা সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য বিজ্ঞতার সাথে নেভিগেট করা প্রয়োজন। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সব পরিবারে সমস্যা দেখা দেয়, এমনকি পশু রাজ্যেও। সেগুলো থেকে শেখার শিক্ষা হিসেবে চিন্তা করুন — যেসব পাঠ ধৈর্য, সহনশীলতা, ভালো শোনার দক্ষতা এবং এমনকি উন্নত যোগাযোগ দক্ষতা প্রদান করে। এটা মাথায় রেখে, আসুন পারিবারিক সমস্যাগুলি পরিচালনার জন্য কিছু পরামর্শ দেখি যাতে সমাধানটি শেষ খেলা, এবং একটি অসম্ভব কীর্তি নয়।
1. আপনি আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে মিলিত হন না, এবং তারা আপনার শহরে থাকেন
এটি একটি কঠিন পারিবারিক সমস্যা যা নেভিগেট করতে পারে, এবং যেটি অনেক কূটনীতি গ্রহণ করবে এবং আপনার অহংকে সরিয়ে দেবে। আপনি আপনার শ্বশুরবাড়িকে তাড়িয়ে দিতে চান না, সর্বোপরি তারা আপনার পত্নীর বাবা-মা এবং আপনার বাচ্চাদের দাদা-দাদি। একই সময়ে, আপনি তাদের জানাতে চান যে তাদের কিছু কাজ বা কথা আপনার জন্য ক্ষতিকর এবং আপনাকে কিছু সীমানা স্থাপন করতে হবে। 
সমাধান: আপনার শ্বশুরবাড়ির কাছে আপনার প্রয়োজনগুলি জানানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, হুমকিহীন উপায় খুঁজুন। যখন শিশুরা আশেপাশে নেই তখন এটি করুন; সম্ভবত নিরপেক্ষ অঞ্চলে। কিভাবে তাদের একটি সপ্তাহান্তে ব্রাঞ্চে আমন্ত্রণ জানানো হয়? কিছু মিমোসা অর্ডার করুন যাতে বায়ুমণ্ডল আরামদায়ক হয়। এবং তারপরে, "আমি" বার্তাগুলি ব্যবহার করে, তাদের সাথে আপনার চিন্তাভাবনা ভাগ করুন। “আমি সত্যিই আনন্দিত যে আপনি দুজন কাছাকাছি থাকেন যাতে বাচ্চারা তাদের দাদা -দাদীর কাছাকাছি থাকার সুযোগ পায়। কিন্তু আমি মনে করি আপনার জন্য এটা জানা জরুরী যে আমরা কিভাবে বাচ্চাদের বড় করে তুলছি তার কোন সমালোচনা আমি সহ্য করব না, বিশেষ করে যখন এটা বাচ্চাদের মাধ্যমে বলা হয়। আপনি যা ভুল মনে করছেন তা শোনার জন্য আমি পুরোপুরি উন্মুক্ত, কিন্তু আমাদের কাছে সরাসরি আসা এবং শিশুদেরকে বার্তাবাহক হিসাবে ব্যবহার না করা ভাল। ”
2. আপনি এবং আপনার পত্নী কিভাবে বাচ্চাদের বড় করবেন সে বিষয়ে একমত নন
সমাধান: আপনার প্রত্যেকেরই একটি তালিকা তৈরি করা উচিত, সন্তান লালন-পালনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র সম্পর্কে আপনার চিন্তা লক্ষ্য করুন: শৃঙ্খলা (স্প্যানকিং? টাইম-আউটস? ভালো আচরণকে পুরস্কৃত করা এবং খারাপ আচরণকে উপেক্ষা করা?); আপনার নিজের মূল্যবোধ যেমন ধর্ম এবং সম্প্রদায় সেবা প্রদান করা (শিশুদের কি কোন উপাসনালয়ে যেতে বাধ্য করা উচিত, এবং কোন বয়সে? তাদের কি সামাজিক প্রচার -প্রচারণায় অংশ নেওয়া উচিত যেমন স্যুপ রান্নাঘরে কাজ করা?), ভাতা (আমাদের কি দিতে হবে? গৃহস্থালি কাজের জন্য?), এবং শিক্ষা (সরকারি বা বেসরকারি স্কুল?)। আলোচনার ভিত্তি হিসাবে আপনার তালিকাগুলি ব্যবহার করে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কেন আপনার পয়েন্টগুলি গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন তবে আপস করার জন্য উন্মুক্ত থাকুন। বাচ্চাদের লালন -পালন করার সময় একটি দম্পতির মধ্যে সবসময় একটি দেওয়া এবং নেওয়া প্রয়োজন, তাই আপনি আলোচনাযোগ্য কি এবং কী নয় তা প্রতিফলিত করতে চান।
The.বাড়িতে সব সময় একটা গোলমাল থাকে
আপনিই একমাত্র যিনি ক্লিন করে ক্লান্ত। আপনি যদি আপনার আওয়াজ না তুলেন তবে কেউই এই বিষয়ে কিছু করবে বলে মনে হয় না, এবং তারপর তারা এটি ভিক্ষুকভাবে করে এবং বাড়ির মেজাজ উত্তেজিত এবং অসুখী হয়ে ওঠে। 
সমাধান: পুরো পরিবারকে একত্রিত করুন; স্বামী এবং বাচ্চারা। টেবিলে কিছু স্ন্যাক্স এবং সোডা দিয়ে পরিবেশকে স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং মজাদার করুন। একটি কাগজ এবং একটি কলম প্রস্তুত করুন, কারণ আপনি একটি কাজের তালিকা তৈরি করতে যাচ্ছেন। আলোচনায় নেতৃত্ব দিন, পরিবারকে একটি আনন্দদায়ক কণ্ঠে বলুন যে প্রত্যেকেরই পরিবারের কল্যাণে অবদান রাখা দরকার। গৃহস্থালি যাতে সুচারুভাবে চলতে পারে সেজন্য যে সমস্ত কাজ করা দরকার তার প্রত্যেকের তালিকা রাখুন। তারপর জিজ্ঞাসা করুন প্রথম সপ্তাহের জন্য কে দায়ী হতে চায়। প্রত্যেকের কাজ ঘোরানো হবে যাতে কোন ব্যক্তি ক্রমাগত আরও অপছন্দের সাথে আটকে না থাকে, যেমন আবর্জনা বের করা বা পাখির খাঁচা পরিবর্তন করা। সপ্তাহের শেষের দিকে এক ধরনের পুরস্কার তৈরি করুন যদি সমস্ত কাজ অভিযোগ ছাড়াই করা হয়; হয়তো একটি পরিবার পিজা পার্লারে বেড়াতে বা সমুদ্র সৈকতে পিকনিক করতে। যদি আপনার কাজ ঠিক মতো সম্পন্ন না হয় তবে নিটপিক করবেন না: মূল বিষয় হল দায়িত্ব ভাগ করা।
4. আপনার মারামারি দ্রুত বৃদ্ধি পায়। কণ্ঠস্বর জোরে আসে এবং কিছুই সমাধান হয় না
সমাধান: আপনাকে ন্যায্যভাবে যুদ্ধ করতে এবং সংঘাতকে দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে শেখানোর জন্য অনেক সম্পদ রয়েছে যাতে আপনি একটি সমাধানের দিকে এগিয়ে যান। আপনি অভিযুক্ত ভাষা এড়াতে চান, আপনার "আমি" বার্তাগুলি ব্যবহার করতে চান, যার সাথে আপনি লড়াই করছেন তার সাথে নিজেকে সামঞ্জস্য করুন যাতে আলোচনাটি পারস্পরিক সমাধানের দিকে লক্ষ্যযুক্ত হয় এবং দোষারোপ না হয় এবং আপনার কথোপকথনটি ড্রেজিং ছাড়াই সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করে রাখুন অতীতের অসুখ।
5. আপনি ক্লান্ত, চাপে এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমী তাই আপনি বাড়িতে সমস্যার অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখান
সমাধান: প্রথমত, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ডি-স্ট্রেসিং কৌশল অন্তর্ভুক্ত করুন। একটি সমস্যা নিজেকে উপস্থাপন না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না; আপনি আপনার "টুলবক্সে" কৌশলগুলির একটি স্টক রাখতে চান যাতে কোনও সমস্যা এলে আপনি একটি দখল করতে পারেন। সুতরাং ধ্যান, বা খেলাধুলা অনুশীলন করুন, অথবা এখন উপলব্ধ অনেকগুলি চমৎকার অ্যাপের মধ্যে একটি শুনুন যা আপনাকে শান্তির স্রোত তৈরিতে সাহায্য করতে পারে, যখন চ্যালেঞ্জিং মুহূর্তগুলি আসে তখন কাজে আসতে প্রস্তুত। মনে রাখবেন: আপনি আপনার পত্নী বা বাচ্চাদের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি কেবল তাদের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। সহানুভূতি অনুশীলন করুন; যখন পরিবারের কোনো সদস্য এমন কিছু করে যা আপনার অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়াকে উস্কে দেয়, তখন একটি শ্বাস নিন এবং দেখার চেষ্টা করুন কেন তারা যা করছে তা করছে। প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘন্টা ঘুমান; আপনি শান্ত এবং সক্ষম বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন এমন একটি সেরা জিনিস। আপনার শরীরকে ভাল, পুরো খাবার দিয়ে পুষ্ট করুন, জাঙ্ক ফুড এবং ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন, দুটি খাবার যা আমাদের মেজাজের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে বলে প্রমাণিত হয়েছে।