চিৎকার সাহায্য করে না: চিৎকার করো না, লিখো

কন্টেন্ট

• যুক্তিগুলি খুব কমই কিছু সমাধান করে
• তাহলে আপনি কীভাবে বিতর্কিত বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং এখনও কোথাও পেতে পারেন?
• এই প্রক্রিয়ার জন্য কিছু সহজ নিয়ম আছে

প্রতিটি সম্পর্কের যুক্তি-অর্থ, শ্বশুর-শাশুড়ি, পার্টি, কনসার্ট, প্লে-স্টেশন বনাম এক্স-বক্স (এটি কেবল একটি বিয়ে বাস্টার নয় বরং একটি পারিবারিক বাস্টার)। তালিকা চলে। আমাদের অধিকাংশই প্রকৃতপক্ষে অন্য ব্যক্তি যা বলছে তা শোনে না; আমরা শুধু সাড়া দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করি অথবা আরো সঠিকভাবে, তাদের প্রতিক্রিয়া এবং আক্রমণের কিছু শব্দ তাদের কাছে থাকুক। আমাদের মধ্যে কেউ কেউ আসলে আমরা যা বলছি তাও শুনি না। আমরা যদি কথোপকথনের মাত্র অর্ধেকটি সর্বোত্তমভাবে শুনি তবে আমরা কীভাবে কিছু সমাধান করার আশা করব?

যুক্তিগুলি খুব কমই কিছু সমাধান করে

তারা আঘাত অনুভূতি, বিরক্তি, এবং, কোন না কোন রূপে, এমন একজনকে যাকে আমরা পছন্দ করি না বা পছন্দ করি না এমন কিছুতে সম্মত হতে ধর্ষিত হতে ভালোবাসি।

আমরা জানি যে প্রক্রিয়াটি কাজ করে না, কিন্তু আমরা একই যুক্তিগুলির অনেকগুলি বারবার বা একই পুরানো স্টাইলে নতুন যুক্তিগুলি চালিয়ে যাচ্ছি। আমরা এটা অভ্যাসের বাইরে করি। আমরা এটি করি কারণ এটি পরিচিত এবং আরামদায়ক। আমরা এটা করি কারণ আমরা অন্য কোন উপায় জানি না। এইভাবে আমাদের পিতামাতা মতবিরোধ সমাধান করেছেন। এভাবেই আমরা সারা জীবন মতবিরোধের সমাধান করেছি। আমাদের কারও কারও জন্য, এটি আমাদের বেশিরভাগ সময় এবং অন্যদের জন্য আমাদের পথ পেয়েছে, এটি হতাশা এবং যন্ত্রণা বা যে কোনও মূল্যে পরবর্তী যুক্তি জিততে দৃ determination় সংকল্পে পরিণত হয়, এমনকি যদি আমরা কোন অনুষ্ঠানটি সরাসরি দেখি এবং যা পরে DVR- এ ঘড়ি দেখায়।

তর্ক করা এবং চিৎকার করা সাধারণত পরিবার এবং সম্ভবত প্রতিবেশীদের বিরক্ত করে। যুক্তি, বেশিরভাগ সময়, যখন আমরা আমাদের ভেতরের সন্তানকে "খেলতে" দিই। ডেভ রামসে যেমন বলেছেন, “শিশুরা যা ভালো মনে করে তাই করে। প্রাপ্তবয়স্করা একটি পরিকল্পনা তৈরি করে এবং তাতে লেগে থাকে। ” আমাদের মতবিরোধ থাকলে হয়তো বড়দের মতো আচরণ করার সময় এসেছে।

কিছু লোক আলোচনা করার চেষ্টা করে। ইহা ভাল. যদি সব পক্ষই সাধারণত বিবাহপূর্ব কাউন্সেলিংয়ে শেখানো নিয়ম অনুসরণ করে থাকে, তাহলে এর অর্থ হল একজন ব্যক্তি কথা বলছেন যখন অন্যটি আসলে সময় সময় যা শুনেছে তা শোনে এবং সারাংশ করে। কোন পক্ষই অন্যরা কী বলবে বা তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা অনুমান করার চেষ্টা করে না। আমরা ভিত্তিহীন অভিযোগে জড়িত নই এবং আমরা আপোষ করি। এর সাথে সমস্যা হল যে আমরা ব্যক্তিগতভাবে একটি ইস্যুতে যত বেশি বিনিয়োগ করি, তত দ্রুত আলোচনা তর্কে পরিণত হয়।

তাহলে আপনি কীভাবে বিতর্কিত বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং এখনও কোথাও পেতে পারেন?

আপনি এটা লিখুন। আমি এটি ব্যক্তিগতভাবে এবং আমার ক্লায়েন্টদের সাথে ব্যবহার করি। এই পরিকল্পনার এখন পর্যন্ত 100% সাফল্যের হার রয়েছে, প্রতিবার এটি ব্যবহার করা হয়। অবশ্যই, বেশিরভাগ ক্লায়েন্ট এটি একবার বা দুবার করে এবং তারপরে পুরানো অভ্যাসে ফিরে আসে। আমার এক দম্পতি ছিল যারা সপ্তাহে একবার এটি পরিচালনা করেছিল। অনুমান করতে চান কোন দম্পতি সবচেয়ে বেশি অগ্রগতি করেছে?

এটি লেখার পিছনে ধারণাটি বহুমুখী। প্রথম হচ্ছে, আপনি কি বলতে চান তা নিয়ে ভাবুন। যখন আপনি জিনিসগুলি লিখে রাখেন, আপনি সংক্ষিপ্ত এবং সুনির্দিষ্ট উভয় হয়ে যান। অস্পষ্টতা চলে যায় এবং আপনি যা বলছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। পরবর্তী ধারণা হল যে সাড়া দেওয়ার জন্য আপনাকে অন্য ব্যক্তি বা ব্যক্তিদের দ্বারা যা বলা হয়েছে তা পড়তে হবে। এই সম্পর্কে আরেকটি মহান জিনিস হল যে জবাবদিহিতা অন্তর্নির্মিত। আর না "আমি এটা বলিনি" বা "আমি এটা বলার কথা মনে নেই।" এবং অবশ্যই, এটি লিখে এটি আপনাকে সময় প্রক্রিয়া আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়া দেয় এবং সাধারণত আরো যুক্তিসঙ্গত হয়। এটা আশ্চর্যজনক যে আমরা যখন তাদের লিখিতভাবে দেখি তখন বিভিন্ন জিনিসগুলি কেমন লাগে এবং এটা আশ্চর্যজনক যে আমরা যে বিষয়ে সম্মত বা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি সে সম্পর্কে আমরা কতটা সতর্ক।

এই প্রক্রিয়ার জন্য কিছু সহজ নিয়ম আছে

1. একটি সর্পিল নোটবুক বা কাগজের প্যাড ব্যবহার করুন

এইভাবে আলোচনাগুলি ক্রম এবং একসাথে থাকে। প্রয়োজনে টেক্সট বা ইমেইল করা যেতে পারে যদি আপনি আলাদা হয়ে থাকেন যখন এই আলোচনার প্রয়োজন হয় কিন্তু কলম এবং কাগজ সেরা।

2. বিভ্রান্তি হ্রাস করা হয়

সেল ফোন বন্ধ বা নীরব এবং দূরে রাখা হয়। বাচ্চাদের প্রায় সবসময় কোন কিছুর প্রয়োজন হবে কিন্তু তাদেরকে বলা উচিত যে সম্ভব হলে বাধা না দেওয়ার চেষ্টা করুন। জড়িত শিশুদের বয়স এবং চাহিদার উপর নির্ভর করে আপনি কোন আলোচনার সময় নির্ধারণ করতে পারেন। যাইহোক, আপনার কনিষ্ঠ বয়স 15 এর মানে এই নয় যে আপনি যে কোনো সময় চেষ্টা করে সফল আলোচনা করবেন। যদি তার পেটের ফ্লু থাকে এবং উভয় প্রান্ত থেকে আগুনের হাইড্রান্টের মত ছোটাছুটি করা হয়, তাহলে এটি একটি "অল-হ্যান্ডস-অন-ডেক" পরিস্থিতি এবং সে রাতে সম্ভবত আলোচনা হবে না। আপনার মুহুর্তগুলি বেছে নিন।

3. প্রতিটি আলোচনার লেবেল এবং বিষয়টিতে লেগে থাকুন

যদি আমরা বাজেট নিয়ে আলোচনা করছি, পাত্রের রোস্টের বিষয়ে মন্তব্য সাহারার চেয়ে শুকনো হচ্ছে বা আপনার স্বামী/স্ত্রীর মাকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ এবং/বা হস্তক্ষেপ করছে তা নিয়ে আলোচনার কোন প্রভাব নেই এবং এর সাথে সম্পর্ক নেই (আল্টন ব্রাউনের ভাল খাবার বই ড্রেস দ্বারা প্রাক্তন এবং সীমানাগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে। ক্লাউড এবং টাউনসেন্ড পরবর্তীতে সাহায্য করতে পারে), তারা যতই সত্য হোক না কেন। এছাড়াও, আপনার সন্তান কনকনে জ্যেষ্ঠ ভ্রমণে যাচ্ছে কিনা সে বিষয়ে আলোচনা এখানে বাজেট আলোচনার অন্তর্ভুক্ত নয়। বাজেট আলোচনার বিষয় হল আপনি সন্তানকে পাঠাতে পারবেন কি না। বাজেট আলোচনা শেষ করার পর তারা যাবে কি যাবে না তা নিয়ে নতুন আলোচনা করা যেতে পারে এবং আপনি তাদের পাঠানোর সামর্থ্য আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।

4. প্রতিটি ব্যক্তি একটি ভিন্ন রঙের কালি ব্যবহার করে

আমি জানি আপনারা কেউ কেউ ভাবছেন, "এটা হাস্যকর।" অভিজ্ঞতা আমাকে শিখিয়েছে এটি গুরুত্বপূর্ণ। A) এটি আপনাকে দ্রুত কোনো কিছুর জন্য একজন ব্যক্তির মন্তব্য অনুসন্ধান করতে দেয় এবং B) এই আলোচনাগুলি এখনও বেশ প্রাণবন্ত হয়ে উঠতে পারে এবং আপনি অবাক হয়ে যাবেন যখন আপনার হাতের লেখার অনুরূপ দেখতে পাবেন যখন আপনি ... অ্যানিমেটেড।

5. আলোচনা এক ঘণ্টার বেশি হওয়া উচিত নয়

যদি সেই রাতে কোন সিদ্ধান্তে না পৌঁছাতে হয়, তাহলে আপনি আলোচনার টেবিলে রাখবেন এবং অন্য সময়ে এটিকে বেছে নেবেন। আপনি লিখিত আলোচনার বাইরে সমস্যা নিয়ে আপনার পত্নীর সাথে কথা বলার চেষ্টা করবেন না।

6. বিরতি বলা যেতে পারে

কখনও কখনও, আপনি খুব আবেগের সাথে জড়িত হন এবং শীতল হতে এক বা দুই মিনিট প্রয়োজন। সুতরাং, আপনি একটি বাথরুম বিরতি নিন। পান কর। নিশ্চিত করুন যে বাচ্চারা কোথায় আছে, ইত্যাদি। আলোচনায় ফিরিয়ে আনতে হয়তো কাউকে কিছু গবেষণা করতে হবে। বিরতি 10 থেকে 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। এবং না যে ঘন্টার দিকে গণনা করা হয় না।

7. আগে থেকে পরিকল্পনা করুন

যদি আপনি জানেন যে বাজেট সংকট আসবে, এটি সম্পর্কে কথা বলার এবং পরিকল্পনা করার সময়টি হাতের সামনেই আছে, যখন বিলগুলি আসতে শুরু করবে না। কমপক্ষে 2 মাস আগে পারিবারিক ভ্রমণের পরিকল্পনা করা হয়। 16 বছর বয়সী বাচ্চারা এবং ড্রাইভিং স্কুল, গাড়ি এবং গাড়ির বীমা অপ্রত্যাশিত ঘটনা নয় কিন্তু বেশিরভাগ পরিবার তাদের সাথে এমন আচরণ করে যেন তারা হয়। আলোচনার জন্য আপনার পরিকল্পনায় যথাসম্ভব সক্রিয় থাকুন।

8. অর্থের ঝগড়া সম্পর্কের জন্য বিপজ্জনক

আপনি যে পড়াশোনাগুলি পড়েন তার উপর নির্ভর করে, অর্থ এবং অর্থের ঝগড়া তালাকের জন্য উল্লেখ করা এক বা দুই নম্বর কারণ। একটি বাজেট (নগদ প্রবাহ পরিকল্পনা, বা ব্যয় পরিকল্পনা প্রায়ই বাজেটের জন্য আরো গ্রহণযোগ্য শর্তাবলী) তৈরি করা এই লড়াইগুলি কমাতে বা এমনকি দূর করতে পারে। বাজেট অর্থ দিয়ে অন্য কাউকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য নয়। বাজেট হল মানুষ কিভাবে তাদের অর্থ ব্যয় করার সিদ্ধান্ত নেয়। একবার আপনি বাজেটের মাধ্যমে অর্থ স্থানান্তর করার লক্ষ্যে একমত হলে আবেগের চেয়ে একাডেমিক হয়ে ওঠে।

আপনার অন্তর্ভুক্ত করার জন্য অন্যান্য নিয়ম থাকতে পারে। সুনির্দিষ্ট দম্পতি বা পরিবারের জন্য প্রণীত অন্যান্য বিধিমালার মধ্যে রয়েছে: সৃজনশীল চিন্তাভাবনা এবং সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করতে হবে, একই জিনিস বারবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে না এবং প্রত্যেককে ভিন্নভাবে কাজ করার চেষ্টা করার জন্য উন্মুক্ত থাকতে হবে। একটি পরিস্থিতিকে সফলভাবে সমাধান করার চেষ্টা করার সময় নমনীয় এবং আপোষের জন্য খোলা থাকা সবসময় ভাল। নতুন সমাধানটি পুরোপুরি কাজ নাও করতে পারে এবং সম্ভবত একটু টুইকিং প্রয়োজন হবে। আমরা কেবল নতুন পথ ছেড়ে দিই না এবং পুরানো পথে ফিরে যাই যা কাজ করছে না, তবে এটি আরও আরামদায়ক।

মনে রাখবেন যে পরিস্থিতিগুলি তরল। আপনার বাচ্চারা এখন 4 এবং 6 হতে পারে কিন্তু কয়েক বছরের মধ্যে, তারা অনেক কাজ করতে সাহায্য করতে সক্ষম হবে। তাদের এখন লন্ড্রি সাজানোর বিষয়ে শেখানো শুরু করুন। সময় সাশ্রয়কারী আছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা লন্ড্রি সম্পর্কে আরও বেশি করে বুঝতে পারবে এবং শেষ পর্যন্ত নিজেরাই করতে পারবে। ঘর পরিষ্কারের ক্ষেত্রেও একই। গজ কাজ. ডিস পরিস্কার করছি. রান্না। কখনো মাস্টারশেফ জুনিয়র দেখেছেন? আমার পরবর্তী নিবন্ধটি হবে বাচ্চাদের গৃহস্থালির কাজে অবদান রাখার গুরুত্ব এবং এর জন্য অর্থ প্রদান না করা নিয়ে।