কন্টেন্ট
- 1. চ্যাটের সময় নির্ধারণ করুন
- 2. মনে রাখবেন কেন আপনি প্রেমে পড়েছিলেন
- 3. ভালবাসা, প্রশংসা এবং শ্রদ্ধার সাথে কথা বলুন
- 4. এটি মজা করুন এবং একসাথে হাসুন
- 5. কখনও কখনও সব থেকে দূরে পেতে
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগ উন্নত করার আরও উপায়
সময়ের সাথে সাথে আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করা কি কঠিন মনে হচ্ছে? আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনি একে অপরকে পাস করেন কিন্তু একটি নির্দিষ্ট দিনে সত্যিই কথা বলেন না?
আপনি যদি হতাশ হয়ে পড়েন বা আপনার দুজনের একসময়ের সংযোগের অভাব বোধ করেন তবে আপনি আপনার বিবাহের একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টে আছেন।
স্বীকার করা যে কিছু ভুল হচ্ছে তার একটি বড় অংশ, কিন্তু তাই এটি সম্পর্কে কিছু করছে। আপনি যদি আগের মতো কথা বলছেন না, তাহলে জিনিসগুলিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনা অপরিহার্য - এবং আপনার স্বামী / স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করা উপভোগ করা শুরু করা যতটা কঠিন মনে হয় ততটা কঠিন নাও হতে পারে।
আপনার সম্পর্কের শুরুতে এটি কেমন ছিল তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন, কারণ এই মানসিকতা নাটকীয়ভাবে সহায়তা করবে। সেই সময়গুলি মনে রাখবেন যখন আপনি ঘন্টার জন্য কথা বলতে পারতেন, এবং তারপরে আরও পরিবর্তিত স্তরে ফিরে আসার চেষ্টা করুন।
ভাল যোগাযোগ প্রতিটি মহান বিবাহের হৃদয়ে অবস্থিত
জীবন ব্যস্ত হয়ে পড়েছে তা স্বীকার করে, আপনার উভয়ের চাকরি, বাচ্চা এবং দায়িত্বের তালিকা থাকতে পারে, আপনি এখনও একে অপরের সাথে কথা বলার জন্য সময় দিতে পারেন। আপনি যদি সেই সংযোগের আকাঙ্ক্ষা করেন তবে সেই বন্ধন এবং সেই যোগাযোগটি তৈরি করার জন্য একসাথে কাজ করুন যা আপনার আগে ছিল এবং আপনি তাৎক্ষণিকভাবে লক্ষ্য করবেন যে এটি জিনিসগুলিকে কতটা উন্নত করে।
যেখানে ইচ্ছা আছে সেখানে একটি উপায় আছে এবং যদি আপনি আপনার পত্নীর সাথে যোগাযোগ সহজ করতে চান তাহলে কি অভাব রয়েছে তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং তারপর এই টিপস ব্যবহার করুন যাতে আপনি জিনিসগুলিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারেন!
1. চ্যাটের সময় নির্ধারণ করুন
যদি আপনি দুজনেই আলাদা আলাদা দিক থেকে থাকেন তাহলে আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগের মান এবং ফ্রিকোয়েন্সি উন্নত করতে চাইলে একে অপরের সাথে কথা বলার জন্য সময় নির্ধারণ করতে হতে পারে।
ফোন কলের জন্য সময় নির্ধারণ করুন অথবা যখন আপনার একটি মুক্ত মুহূর্ত আছে তখন একে অপরকে কল করার সময় নিন। একটি কফি তারিখ বা একটি ডিনার তারিখ, বা এমনকি কয়েক মিনিট বসতে এবং আপনার দিন সম্পর্কে একে অপরের সাথে কথা বলতে সময়সূচী।
এটা নির্বোধ শোনায় কিন্তু জীবন যত ব্যস্ত হয়ে উঠছে, আপনি হয়তো সেই সময়সূচী খুঁজে পেতে পারেন আপনার দুজনের আড্ডার জন্য সময় বিস্ময়কর কাজ করে!
আপনি অন্যান্য অ্যাপয়েন্টমেন্টের মতো সময় রাখবেন, কিন্তু মূল বিষয় হল আপনি এটিকে অগ্রাধিকার দেন এবং সেইজন্য যোগাযোগের লাইনগুলি সহজেই খুলে যায়। খুব শীঘ্রই আপনাকে এটির সময়সূচীও করতে হবে না, তবে আপনি এই সময় একসাথে আকাঙ্ক্ষা করবেন এবং এটি ঘটাবেন।
2. মনে রাখবেন কেন আপনি প্রেমে পড়েছিলেন
কখনও কখনও আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ সহজ এবং আরো নির্বিঘ্ন করার জন্য একটু প্রতিফলন হয়। আপনারা দুজন কেন প্রেমে পড়লেন তা চিন্তা করুন এবং যদি আপনি সেই প্রাথমিক মানসিকতায় ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনার সঙ্গীর সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা বোঝার জন্য, আপনি একে অপরের সম্পর্কে কী পছন্দ করেন তা প্রতিফলিত করুন এবং এটি আবেগকে জ্বালাতে সহায়তা করবে।
যখন আপনি একই পৃষ্ঠায় থাকেন এবং কেন আপনি প্রেমে পড়েছেন তা স্মরণ করিয়ে দেয়, তখন একে অপরের সাথে কথা বলা আরও স্বাভাবিকভাবে আসে এবং সম্পর্কের যোগাযোগ আরও উপভোগ্য হয়ে ওঠে।
এমন কিছু আছে যা আপনাকে প্রেমে পড়ে এবং বিয়ে করে - এবং এখন আপনাকে সেই মানসিকতায় ফিরে আসতে হবে, এটিকে প্রতিফলিত করতে হবে এবং এই ব্যক্তির সাথে এগিয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য এটিকে ইতিবাচক প্রেরণা হিসাবে ব্যবহার করতে হবে।
আপনাকে তাদের সাথে যোগাযোগের আরও কার্যকর পদ্ধতিতে আরও ঘন ঘন কথা বলতে হবে, চোখের যোগাযোগ, বন্ধুত্বপূর্ণ, হুমকিস্বরূপ অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের আনন্দদায়ক অভিব্যক্তি বজায় রাখার উপর উচ্চ গুরুত্ব প্রদান করতে হবে।
3. ভালবাসা, প্রশংসা এবং শ্রদ্ধার সাথে কথা বলুন
আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ বাড়ানোর জন্য, এখানে মনে রাখা একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যদিও এটি স্পষ্ট মনে হতে পারে - আপনার স্ত্রী আপনার সন্তান বা আপনার জন্য কাজ করে এমন কেউ নয়!
আমরা প্রায়শই আমাদের সঙ্গীর সাথে কথা বলার অভ্যাসে পড়ি বা তাদের সাথে কথা বলার পরিবর্তে তাদের সাথে কথা বলি।
একটি সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি করার একটি টিপস হল একে অপরের সাথে কথা বলা এবং নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কেবল কার্যকরী সম্পর্কেই কথা বলছেন না।
আপনি যদি জিনিসগুলিকে কাজে লাগাতে চান তাহলে আপনাকে এক-এক স্তরে নামতে শিখতে হবে এবং সত্যিই একে অপরের সাথে ভালবাসা, প্রশংসা এবং শ্রদ্ধার সাথে কথা বলতে হবে।
কীভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করবেন, একে অপরের কাছে আপনি কী তা মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনি একে অপরের সাথে কথা বলার অভ্যাস থেকে দ্রুত বেরিয়ে আসবেন যেমন আপনি তাদের শেখানোর, ঠিক করার বা নির্দেশ দেওয়ার চেষ্টা করছেন। এটি একটি সহজ কৌশল যা সত্যিই ভাল কাজ করে!
4. এটি মজা করুন এবং একসাথে হাসুন
সমস্যা বা জীবনের গুরুতর দিকগুলিতে ধরা পড়া খুব সহজ, তবে এই নিয়মটি সব হতে দেবেন না। কোনও অবস্থাতেই সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের পিছনে থাকা উচিত নয়। সুতরাং, সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী নিয়ে কথা বলা উচিত?
একসাথে মজা করুন, আপনার কথোপকথনগুলিকে উপভোগ্য করুন, এবং আপনি উভয়ই উপভোগ করেন এমন বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং সর্বোপরি একসাথে হাসুন।
আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে যোগাযোগ উন্নত করার একটি কার্যকর উপায় হল আনন্দদায়ক উপভোগ্য বিষয় নিয়ে কথা বলা, অথবা এমন জিনিসের মাধ্যমে কথা বলা যা আপনি একসাথে করতে উপভোগ করেন।
আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে সুস্থ যোগাযোগ উপভোগ করার জন্য, জীবন সবসময় এত গুরুতর হতে হবে না, বা আপনার কথোপকথন না।
আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করার সময়, একটু মজা করুন, একটু হাসুন এবং একে অপরের সাথে কথোপকথনের শিল্প উপভোগ করুন।
5. কখনও কখনও সব থেকে দূরে পেতে
আপনি যদি আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ সহজ করতে চান, তাহলে এমন কিছু করুন যা আপনি একসাথে উপভোগ করেন, শুধু আপনার দুজন। তারিখের রাতে বেরিয়ে আসুন, একসাথে খাবার উপভোগ করুন, অথবা এক কাপ কফি নিন এবং একে অপরের সাথে সময় কাটান।
এটি আপনার দুজনকে সত্যিই কথা বলতে, একে অপরকে উপভোগ করতে এবং জীবনের সমস্ত উন্মাদনার বাইরে যেতে সহায়তা করতে পারে।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগ উন্নত করার আরও উপায়
দ্বারা যখন আপনি ভুল করেন তখন মালিক হন, দেখাচ্ছে সম্মান, এর প্রতি সচেতন থাকা তোমার গলার স্বর এবং আপনার সঙ্গীর ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করুন, সম্পর্কের উন্নতি করা আর চ্যালেঞ্জ হবে না।
আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে কীভাবে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শিখে আপনি এই সময়টি সত্যিই লালন করবেন এবং একটি সাধারণ শখের মতো সহজ কিছু আপনাকে কথা বলার কৌশলটি করতে পারে।
কিভাবে আপনার পত্নীর সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং একটি সুস্থ বিবাহের যোগাযোগ গড়ে তুলতে হবে, সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ হল সাধারণ যোগাযোগের ভুলগুলি সনাক্ত করা এবং বিয়েতে ভুল যোগাযোগের ধরনগুলি ভেঙে ফেলা।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে যোগাযোগ করা যায় সে বিষয়ে শেয়ার করা টিপসগুলি অনুসরণ করার পাশাপাশি, যোগাযোগ উন্নত করার অন্যতম উপায় হল সম্পর্ক এবং যোগাযোগ, যোগাযোগের সর্বোত্তম উপায় এবং একটি সুস্থ বিবাহের জন্য সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ উন্নত করার জন্য অনলাইনে বিবাহ কোর্স গ্রহণ করা।
যোগাযোগের দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য সঠিক কৌশল শিখতে আপনি একজন বিবাহ থেরাপিস্টকে দেখার চেষ্টা করতে পারেন।