কন্টেন্ট
- 1. আপনার সঙ্গী কি আপনার কাছ থেকে কিছু গোপন করছে?
- 2. ফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশি সময়
- 3. আপনার প্রতি আগ্রহের ক্ষতি
- 4. আপনার সঙ্গী অন্য ব্যক্তির উল্লেখ করে - বারবার
- 5. আপনার সঙ্গী আপনাকে নিচু করা শুরু করে
- আপনার কি মানসিক সম্পর্ক আছে?
মানসিক অবিশ্বাস কি যৌন অবিশ্বাসের মতো খারাপ?
এর আপাতদৃষ্টিতে নির্দোষতা দ্বারা ভুল করবেন না। আবেগপ্রবণ ব্যাপারগুলো প্রকৃতপক্ষে আপনার সম্পর্কের জন্য শারীরিক প্রতারণার মতোই ধ্বংসাত্মক।
আবেগের ব্যাপারগুলো সাধারণত বন্ধুত্ব হিসেবে শুরু হয়। কিন্তু একটা লাইন আছে যেখানে বন্ধুত্ব থেমে যায় এবং একটা আবেগঘন সম্পর্ক শুরু হয়। সেখান থেকে এটি একটি যৌন সম্পর্কের দিকে পিচ্ছিল opeাল। বিশ্বাসঘাতকতার এই রূপটি এমন লোকদের সাথে ঘটে যা কখনও অবিশ্বস্ত হওয়ার ইচ্ছাও করেনি কিন্তু অজান্তেই বন্ধুত্ব থেকে রোমান্টিক সম্পর্কের সীমা অতিক্রম করছে।
এই নিবন্ধে আপনি সেই লক্ষণগুলি সম্পর্কে পড়বেন যা আপনাকে কিছু করতে যাচ্ছে কিনা তা বলতে সাহায্য করতে পারে।
একটি মানসিক ব্যাপার কি?
কিন্তু প্রথমে, একটি মানসিক ব্যাপারটা ঠিক কী?
একটি আবেগের ব্যাপারটি ক্ষতিকর বলে মনে হতে পারে। এটি একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বের মতো, তাই না?
আচ্ছা না। একটি মানসিক সম্পর্ক বন্ধুত্ব হিসেবে শুরু হতে পারে কিন্তু তা অবশ্যই এবং দ্রুত একটি মানসিক সম্পর্ক হয়ে উঠার দিকে অগ্রসর হবে, যা আবার যৌন সম্পর্কে পরিণত হতে পারে।
গভীর রাতে লেখা পাঠানোর মধ্যে কোন নির্দোষতা নেই যে "আমি আপনার সম্পর্কে ভাবছি" একজন 'ঘনিষ্ঠ বন্ধুর' দিকে।
একটি আবেগপ্রবণ ব্যাপারটিকে তথাকথিত 'হৃদয়ের ব্যাপার' হিসেবে সবচেয়ে ভালোভাবে বর্ণনা করা হয়। এটি একটি প্লেটোনিক বন্ধুত্বের মতো কিন্তু যৌন রসায়নের সাথে।আবেগঘন সম্পর্কের সময় এটা খুবই সম্ভব যে অন্তরঙ্গ গোপনীয়তা শেয়ার করা হবে যা সাধারণত সঙ্গীর সাথেই আলোচনা করা হবে। ফলে প্রাথমিক সম্পর্কের অবনতি ঘটে।
আবেগগত অবিশ্বাসের লক্ষণ: আপনার সঙ্গীর কি মানসিক সম্পর্ক আছে?
আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু হচ্ছে কিনা তা সনাক্ত করার জন্য আপনার এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা উচিত।
1. আপনার সঙ্গী কি আপনার কাছ থেকে কিছু গোপন করছে?
সম্পর্কের ক্ষেত্রে হঠাৎ গোপনীয়তা কখনোই ভালো লক্ষণ নয়। আপনার সঙ্গী মনে করতে পারে যে আপনার কাছ থেকে জিনিসগুলি রাখা বুদ্ধিমানের কাজ, তবে আপনি সম্ভবত জানতে পারবেন যে কিছু চলছে।
হঠাৎ গোপনীয়তার লক্ষণগুলি হল:
- আপনার সঙ্গী বাথরুমে তার মোবাইল ফোন নিয়ে যায়।
- আপনার সঙ্গী আপনি ভিতরে asোকার সাথে সাথেই পাঠানো বন্ধ করে দেন।
পরিবর্তিত কম্পিউটারের পাসওয়ার্ড বা মুছে ফেলা ব্রাউজ ইতিহাসও শক্তিশালী লক্ষণ।
এই আকস্মিক গোপনীয়তা নিouসন্দেহে আপনার সম্পর্কের ছাপ রেখে যাবে। আপনি আশ্চর্য হচ্ছেন কি হচ্ছে, কিন্তু আপনি আপনার সঙ্গীকে যা বলুন না কেন, সে এই বিষয়ে মুখ খুলবে না। সম্ভবত আপনি এখন যা করতে পারেন তার মধ্যে অন্যতম সেরা জিনিস হল আপনার সঙ্গীর উপর নিবিড় নজর রাখা এবং আরো আবেগপূর্ণ অবিশ্বাসের লক্ষণগুলির সন্ধান করা।
2. ফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশি সময়
আপনার সঙ্গী কি হঠাৎ তার ফোন বা সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশি সময় ব্যয় করে?
আপনার সঙ্গী কি আগে তার ফিড খুব কমই চেক করতেন এবং এখন তা হঠাৎ বদলে গেছে?
মনে রাখবেন যে এই সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি আপনার সঙ্গীর 'ঘনিষ্ঠ বন্ধু' এর সাথে যোগাযোগের একমাত্র উপায় হতে পারে। তাদের জন্য এই সম্পর্ক লুকানো সহজ করে তোলে। এবং আপনার সঙ্গীর পরিবর্তিত আচরণ ছাড়াও সম্পর্কটি সনাক্ত করা আপনার পক্ষে কঠিন।
স্ন্যাপচ্যাট আবেগপ্রবণ প্রতারকদের জন্য পরম প্রিয়। কিন্তু এমনকি লিঙ্কডইন সহকর্মীদের মধ্যে মানসিক অবিশ্বাসের জন্যও সুপরিচিত।
3. আপনার প্রতি আগ্রহের ক্ষতি
যখন আপনার সঙ্গী অন্য কারও কাছ থেকে মনোযোগ এবং মানসিক শক্তিবৃদ্ধি পায়, তখন তাকে আপনার কাছ থেকে আর প্রয়োজন হতে পারে না। ফলস্বরূপ আপনার সঙ্গী আপনার থেকে বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করতে পারে। আপনি যে শক্তিশালী আবেগপূর্ণ বন্ধনটি ব্যবহার করেছিলেন তা শেষ হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে।
আপনার সঙ্গী খারাপ দিন বা সমস্যা নিয়ে অভিযোগ করা বন্ধ করতে পারে, কারণ আপনার সঙ্গী ইতিমধ্যেই অন্য কাউকে তার সমস্যার কথা বলেছে।
তবে এটি কেবল আবেগগত বিচ্ছিন্নতার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, শারীরিক বিচ্ছিন্নতাও ঘটে। যদি আপনার সঙ্গী অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে কল্পনা করতে থাকে তবে আপনার দুজনের মধ্যে শারীরিক যোগাযোগ কম হবে।
4. আপনার সঙ্গী অন্য ব্যক্তির উল্লেখ করে - বারবার
যদি আপনি একই নাম বারবার শুনতে থাকেন, তাহলে হতে পারে যে এই ব্যক্তিটিই আপনার সঙ্গী যার সাথে মানসিকভাবে প্রতারণা করছে।
অনুভূতিগুলি শীঘ্রই বা পরে ছড়িয়ে পড়ে। এই ক্ষেত্রে ঠিক কি ঘটে। আপনার সঙ্গী অন্য ব্যক্তির প্রতি এতটাই আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েছেন যে তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে অন্য ব্যক্তির কথা উল্লেখও করেন না, এটি কেবল স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে।
আপনার সঙ্গী কি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে ব্যক্তিগত বিবরণ সম্পর্কে অবগত আছেন যা তার কাছে অযৌক্তিক বলে মনে হতে পারে?
5. আপনার সঙ্গী আপনাকে নিচু করা শুরু করে
শারীরিক যোগাযোগ এবং মানসিক বিচ্ছিন্নতা ছাড়াও আপনার সঙ্গী আপনার সমালোচনা করতে শুরু করতে পারে, এমনকি আপনাকে নিচু করতে পারে। এটি মানসিক অবিশ্বাসের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ।
যে অংশটি আপনার সঙ্গী আপনার সমালোচনামূলক হয়ে ওঠে তা এই কারণে যে তিনি আপনার জীবনের অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার তুলনা করছেন।
এছাড়াও তিনি অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান সে বিষয়ে আগ্রহী হন। সে কি অত্যন্ত রক্ষণাত্মক হয়ে উঠেছে? এটি আরেকটি কথা হতে পারে।
আপনার কি মানসিক সম্পর্ক আছে?
যখন আপনার সঙ্গী অন্য কারো সাথে আবেগগতভাবে বন্ধন করছেন তখন আপনার সাথে কী হবে? কিছু অংশীদার একই ভুল করে-তারা বন্ধু বা সহকর্মীর কাছেও যায় এবং তাদের অন্তরঙ্গ গোপনীয়তা, ব্যক্তিগত সমস্যা ইত্যাদি ভাগ করে নেয়। এইভাবে, চক্রটি আবার পুনরাবৃত্তি হয়।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজে আবেগী বিশ্বাসঘাতকতার শিকার নন, এই লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন:
- আপনি কি তার সাথে অনেক ব্যক্তিগত চিন্তা বা গল্প শেয়ার করেন?
- আপনি কি তার সাথে দারুণ মানসিক ঘনিষ্ঠতা অনুভব করেন?
- আপনি কি তাকে আপনার সঙ্গীর সাথে তুলনা করেন?
- আপনি কি তার সাথে তার পরবর্তী কথোপকথন বা কথোপকথনের জন্য উন্মুখ?
- আপনি কি তার সাথে বেশি সময় কাটানোর জন্য আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম পরিবর্তন করেন?
- আপনি কি আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে তার সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলি গোপন রাখেন?
- আপনি কি তার সাথে একা একা প্রচুর সময় ব্যয় করেন?
শুধু আপনার সঙ্গীর দিকে নজর রাখবেন না, আপনার নিজের উদ্দেশ্য এবং ক্রিয়া সম্পর্কেও সতর্ক থাকুন। মানসিক অবিশ্বাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠোর পরিশ্রম এবং এর জন্য প্রতিশ্রুতি এবং অধ্যবসায় উভয়ই প্রয়োজন - তবে আপনি এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন!