কন্টেন্ট
একটি দম্পতি যাকে আমি সম্প্রতি পরামর্শ দিয়েছি, টনিয়া এবং জ্যাক, উভয়েই তাদের চল্লিশের দশকের শেষের দিকে, দশ বছরের জন্য পুনরায় বিয়ে করেছেন এবং দুটি সন্তান লালন -পালন করেছেন, তাদের পূর্বের সম্পর্ক থেকে ভূত রয়েছে যা তাদের যোগাযোগের উপর প্রভাব ফেলে।
প্রকৃতপক্ষে, টনিয়া মনে করেন যে তার প্রথম বিয়েতে তার সমস্যাগুলি মাঝে মাঝে জ্যাকের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গিকে এতটাই মেঘলা করেছিল যে সে তাদের বিয়ে শেষ করার কথা ভেবেছিল।
টনিয়া প্রতিফলিত করে: "জ্যাক খুব প্রেমময় এবং অনুগত কিন্তু কখনও কখনও আমি চিন্তা করি যে সে আমার সমস্ত জটিলতায় ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং চলে যাবে। এটা যেন আমি অন্য জুতার পতনের জন্য অপেক্ষা করছি কারণ আমার প্রাক্তন আমাকে ছেড়ে চলে গেছে এবং আমরা দীর্ঘস্থায়ী হব কিনা তা নিয়ে আমার প্রচুর উদ্বেগ রয়েছে। আমরা মূid় বিষয় নিয়ে তর্ক করি এবং উভয়ই প্রমাণ করার চেষ্টা করি যে আমরা সঠিক। এটি ঝগড়া এবং একে অপরকে দেখানোর চেষ্টা করার একটি দুষ্ট চক্রের দিকে পরিচালিত করে।
ক্ষমতার দ্বন্দ্ব
টনিয়া যে অসমাপ্ত ব্যবসার বর্ণনা দেয় তা সহজেই তার এবং জ্যাকের মধ্যে অনুভূতি এবং ক্ষমতার লড়াইকে আঘাত করতে পারে।
তারা উভয়েই বিশ্বাস করে যে তারা ঠিক আছে এবং একটি বিষয় প্রমাণ করার চেষ্টা করছে। ফলস্বরূপ, এটি নিশ্চিত করা অপরিহার্য যে তারা একে অপরের কাছে শুনেছে এবং তারা এমনভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় যা তাদের উভয়ের কাছে "গ্রহণযোগ্য" বলে মনে হয়।
Drs অনুযায়ী। জন এবং জুলি গটম্যান, দম্পতি বিজ্ঞান এবং পারিবারিক থেরাপির লেখক "ট্রাস্ট মেট্রিক তৈরির জন্য উভয় অংশীদারকে অবশ্যই অন্যের সুবিধার জন্য কাজ করতে হবে। উত্তর পাওয়ার জন্য দেওয়া হয় না, এটা শুধু দেওয়ার জন্য দেওয়া হয়। ” টনিয়া এবং জ্যাক পরস্পরকে বিশ্বাস করার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ বোধ করার জন্য, একটি সত্যিকারের অংশীদারিত্বের অংশীদার হন যেখানে তারা উভয়েই তাদের প্রয়োজনের কিছু (কিন্তু সব নয়) পূরণ করছে, তাদের অবশ্যই সঠিক প্রমাণ করার চেষ্টা বন্ধ করতে হবে এবং ক্ষমতার লড়াই শেষ করতে হবে।
টোনিয়া এটাকে এভাবে বলেছেন: “যদি আমি জ্যাকের প্রতি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারি এবং একা থাকা বা প্রত্যাখ্যান করা নিয়ে চিন্তা করতে না পারি, তাহলে জিনিসগুলি অনেক ভালো হয়ে যায়। তিনি জানেন যে আমার পরিত্যাগের সমস্যা রয়েছে যা আমাকে তার কাছ থেকে আমার কী প্রয়োজন তা বলতে সক্ষম হতে বাধা দেয়। যেহেতু তার প্রথম স্ত্রী তাকে অন্য পুরুষের জন্য ছেড়ে দিয়েছিল, তাই তার বিশ্বাসের সাথে তার নিজস্ব সমস্যা রয়েছে। আমরা দুজনেই বিভিন্ন কারণে ঘনিষ্ঠতাকে ভয় পাই। ”
তৈরি হচ্ছে বিয়ে সহজড Dr. হারভিল হেন্ড্রিক্স এবং ড He হেলেন ল্যাকেলি হান্ট পরামর্শ দেন যে বিপরীত টান দম্পতিদের শৈশবের ক্ষত নিরাময়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। এটি তাদের পূর্ববর্তী সম্পর্ক থেকে "কাঁচা দাগ" সারানোর শক্তি দিতে পারে।
কিন্তু যদি স্বাস্থ্যকর উপায়ে বোঝা যায় এবং মোকাবিলা করা হয়, তাহলে শক্তি সংগ্রাম দম্পতিদের সমস্যাগুলিতে কাজ করার শক্তি দিতে পারে এবং দম্পতি হিসাবে একটি শক্তিশালী সংযোগ এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরির অনুঘটক হতে পারে।
ড Dr. এর হারভিল হেন্ড্রিক্স এবং হেলেন লাকেলি হান্ট ব্যাখ্যা করেছেন, "ক্ষমতার লড়াই সবসময়" রোমান্টিক প্রেম "ম্লান হয়ে যাওয়ার পরে দেখা যায়। এবং "রোমান্টিক প্রেম" এর মত, "পাওয়ার স্ট্রাগল" এর একটি উদ্দেশ্য আছে। আপনার সামঞ্জস্যই চূড়ান্তভাবে আপনার বিবাহকে উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলবে (একবার আপনি যে সমতা প্রয়োজন তা কাটিয়ে উঠলে)। ”
একটি অংশীদারি বিবাহ
যদি আপনার বিবাহ একটি সত্যিকারের অংশীদারিত্ব যা আপনাকে একটি দম্পতি এবং ব্যক্তিগতভাবে বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে, তাহলে এটি আপনাকে ক্ষমতার লড়াইয়ের অবসান ঘটাতে সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের বিবাহ তখনই সম্ভব যখন আপনার কারো সাথে সামঞ্জস্য থাকে, একে অপরের পার্থক্য মেনে নেওয়ার এবং একসাথে বেড়ে ওঠার অঙ্গীকার করুন।
একজন ব্যক্তির সাথে রসায়ন এবং সামঞ্জস্য থাকা সম্ভব। রসায়ন হল দুই জনের মধ্যে একটি জটিল আবেগগত বা মনস্তাত্ত্বিক মিথস্ক্রিয়া এবং এর ফলে একজন দম্পতি আবেগপ্রবণ এবং একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে।
সঙ্গী যাকে আপনি প্রশংসা করেন তার সাথে একটি খাঁটি সংযোগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। তারা কে এবং কিভাবে তারা বিশ্বের মাধ্যমে নিজেদের বহন করে আপনি পছন্দ করেন এবং সম্মান করেন।
সম্পর্কের শুরুতে, আমরা আমাদের সেরা নিজেকে উপস্থাপন করি এবং শুধুমাত্র আমাদের অংশীদারদের মধ্যে সেরাটা দেখি। কিন্তু সেই মধুচন্দ্রিমা পর্যায় সবসময় শেষ হয়, এবং মোহভঙ্গ হতে পারে। একজন সহায়ক অংশীদার আপনাকে জীবনের অনির্দেশ্য, চির-পরিবর্তনশীল দিকগুলি নেভিগেট করতে সাহায্য করে কারণ আপনার দুর্বলতাগুলি প্রকাশ পায় এবং মতবিরোধ দেখা দেয়।
রসায়ন আপনাকে জীবনের ঝড় মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সামঞ্জস্য আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভাগ করা অর্থ খুঁজে পেতে সক্ষম করে। আজ, অনেক দম্পতি একটি "পার্টনারশিপ ম্যারেজ" করার চেষ্টা করে - একটি বিবাহ যা প্রত্যেক ব্যক্তির চেয়ে বড় - দম্পতিরা একে অপরকে বৃদ্ধ বয়সে এবং বিকাশে সাহায্য করে।
হেন্ডরিক্স এবং ল্যাকেলি হান্টের মতে, একে অপরের শৈশবের ক্ষত নিরাময় "পার্টনারশিপ ম্যারেজ" এর অন্তরে। যে দম্পতিরা অংশীদার তারা ক্ষমতার লড়াই সমাধান করতে পারে এবং তাদের মতামতের পার্থক্য থাকলে একে অপরকে দোষারোপ করা এড়াতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, যখন অংশীদারদের মধ্যে মতবিরোধ হয়, তখন তারা একে অপরের কাছ থেকে গভীর সংযোগ এবং সমর্থন খুঁজতে পারে। এইভাবে, একটি দম্পতি একে অপরের দিকে আঙ্গুল না দেখিয়ে বা ক্ষমতা বা নিয়ন্ত্রণ অর্জনের চেষ্টা করার পরিবর্তে সমস্যার সময়ে একে অপরের পক্ষ নেবে।
উদাহরণস্বরূপ, জ্যাক ব্যবসায় স্নাতক ডিগ্রি পেতে চান এবং তিনি জানেন যে টনিয়া অবশেষে একটি ছোট বেসরকারি স্কুল খুলতে চাইবে যা অটিজম এবং অন্যান্য শৈশবজনিত রোগে শিশুদের সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞ।
এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজন হবে যে তারা একে অপরকে এবং তাদের দুই সন্তানকে সহায়তা করার জন্য একটি দল হিসাবে একসাথে কাজ করবে।
জ্যাক এটাকে এভাবে বলেছেন: “আমি আমার বিয়েতে অনেক ভুল করেছি এবং আমি টনিয়াতে কী ভুল তা নিয়ে ফোকাস করা বন্ধ করতে চাই এবং একসঙ্গে দুর্দান্ত জীবনযাপনের পরিকল্পনা নিয়ে কাজ করতে চাই। সব সময়ই যখন আমরা ঝগড়া শুরু করি, কারণ আমাদের উভয়েরই আমাদের অতীতের সমস্যা রয়েছে যা আমরা একে অপরের সাথে কীভাবে আচরণ করি তা প্রভাবিত করে।
আপনি যখন আপনার বিবাহ বা পুনর্বিবাহের একটি কঠিন স্থানের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তখন বিশেষভাবে সহানুভূতিশীল হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করা একটি নিরাপদ আবেগময় স্থান তৈরি করতে অনেক দূরে যেতে পারে যেখানে আপনি উভয়েই উন্নতি করতে পারেন। এই নিরাপত্তা নেট বিজয়ী ও পরাজিত (কেউ জিতবে না) ছাড়া ঘনিষ্ঠতা এবং বোঝাপড়া উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে। সম্পর্ক জিতে যায় যখন আপনি দুজনেই একটি প্রেমময় সম্পর্কের প্রেক্ষাপটে সমাধান তৈরি করেন।
লেখক টেরেন্স রিয়ালের বিস্ময়কর কথা দিয়ে শেষ করা যাক: "নিয়ম: একটি ভাল সম্পর্ক এমন নয় যেটিতে আমাদের কাঁচা অংশগুলি এড়ানো হয়। একটি ভাল সম্পর্ক হল যার মধ্যে তারা পরিচালিত হয়। এবং একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক হল যার মধ্যে তারা সুস্থ হয়। "