কন্টেন্ট
- 1. মনোবল এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়
- 2. উন্নত যৌন জীবন
- 3. এটি আপনাকে নিরাপদ বোধ করে
- 4. চাপ এবং ব্যথা হ্রাস
- 5. সৎ যোগাযোগ
- 6. মানসিক সমর্থন
- 7. শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
- 8. উন্নত গুণাবলী
একটি সম্পর্ক যার মধ্যে আবেগের সংযোগ নেই, তা ক্রাশ ছাড়া আর কিছুই নয় যা দ্রুত ফিকে হয়ে যাবে। অন্যদিকে, আপনার রোমান্টিক সঙ্গীর সাথে আপনার মানসিক সম্পর্ক যত গভীর হবে, আপনার বাকি জীবন তত ভাল হবে।
একটি আবেগগত স্তরে ঘনিষ্ঠ হওয়া আপনাকে ভবিষ্যতে গুরুতর সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং অংশীদার থেকে সেরা বন্ধুদের মধ্যে আপনার সম্পর্ক বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে আপনার সঙ্গীর সাথে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করা সামগ্রিকভাবে একটি সুখী সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করবে, তবে জীবনের অনেকগুলি উপায় রয়েছে যা আপনার সঙ্গীর সাথে একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন থেকে লাভবান হয়।
আপনার যৌন জীবন এবং সামগ্রিক সুখ থেকে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য পর্যন্ত, এখানে দুটি প্রেমময় অংশীদারদের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগের 8 টি সুবিধা রয়েছে।
1. মনোবল এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়
আবেগীয় সংযোগগুলি আপনাকে আনন্দিত এবং ভালবাসার অনুভূতি দেয়, যা আপনার মনোবল বাড়ায়। এই মেজাজ বুস্টার আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে, আপনার সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে আপনি কর্মক্ষেত্রে, কফি শপে এবং আপনার জীবনের অন্যদের সাথে যেভাবে আচরণ করেন।
দুটি প্রেমময় অংশীদারদের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগের আরেকটি সুবিধা হল আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি। যখন আপনি আপনার সঙ্গীর দ্বারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং ভালোবাসেন, আপনার স্ব-মূল্যমান আকাশচুম্বী হয়। আপনার ভাল গুণাবলী যাকে আপনি প্রশংসা করেন এবং সম্মান করেন তার দ্বারা আপনার স্ব-মূল্যবোধের অনুভূতি বৃদ্ধি পায়। আপনার প্রেমের জীবনে দুর্দান্ত অনুভব করার পাশাপাশি, এই মনোবল আপনার জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা প্রেমময়, সম্পর্ককে বৈধতা দেয় তারা বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং ব্যক্তিগত এবং পেশাগত লক্ষ্য অর্জনে সক্ষম।
2. উন্নত যৌন জীবন
আপনার সঙ্গীর সাথে আবেগের সম্পর্ক থাকলে সেক্স ভালো হয়। স্পর্শ একটি প্রাকৃতিক প্রেমের ভাষা যা অনেকেই সাড়া দেয়। এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসী, বন্ধ এবং যত্নশীল মনে করে। প্রেম আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে, যা আপনাকে শোবার ঘরে আপনার বাধাগুলি হারাতে দেয়। প্রেমিক অংশীদারদের মধ্যে যৌনতাও আবেগের সংযোগ ছাড়াই যৌন উত্তেজনার চেয়ে নারীর প্রচণ্ড উত্তেজনা সৃষ্টি করে।
সহবাসের সময় আপনার সঙ্গীর সাথে আবেগীয় সম্পর্ক থাকার আরেকটি বড় সুবিধা হল অক্সিটোসিন নিসরণ। এই বন্ধন হরমোন নি releasedসৃত হয় যখন আপনি আপনার প্রিয় কাউকে স্পর্শ করেন। এই হরমোন যৌনতার সময় আরও শক্তিশালী হয় যা প্রচণ্ড উত্তেজনার দিকে নিয়ে যায় এবং আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রতি আরও বেশি দুর্বল বোধ করতে দেয়।
3. এটি আপনাকে নিরাপদ বোধ করে
আপনার সঙ্গীর সাথে একটি মানসিক সংযোগ তৈরি করা আপনাকে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপদ বোধ করে। এটি কেবল আপনার ব্যক্তিগত জীবনে চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করে না, এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর উপর আস্থা রাখার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তোলে। আপনি আপনার দুর্বল দিকটি প্রকাশ করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।
আবেগের সংযোগগুলি সাধারণত আপনার সঙ্গীর সাথে দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতির দিকে পরিচালিত করে। এটি আপনার সম্পর্কের সুরক্ষা এবং স্থিতিশীলতার অনুভূতি যোগ করে। উভয় অংশীদারই জানে যে তাদের এমন কেউ আছে যার উপর তারা নির্ভর করতে পারে যারা আর্থিক এবং মানসিক বোঝা বহন করতে সহায়তা করবে।
4. চাপ এবং ব্যথা হ্রাস
আপনার স্ত্রীর সাথে একটি আবেগীয় সংযোগ থাকা আপনার সমস্ত শরীরকে ভালবাসায় উজ্জ্বল করে তোলে। এটি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে দৃ strongly়ভাবে অবদান রাখে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দম্পতিরা যারা কঠিন সময় পার করছেন তারা তাদের জীবনযাত্রীর সহযোগিতা পেলে তাদের চাপের মাত্রা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম হন।
আপনার পাশে একটি প্রেমময় সঙ্গী থাকাও আপনাকে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। একটি গবেষণার সময়, বৈদ্যুতিক শকের মুখোমুখি হওয়া মহিলারা পরীক্ষার সময় তাদের স্বামীর হাত ধরার সময় মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া কমিয়ে দেয়। এর কারণ হল মনোবল বাড়ানো হয় এবং মানসিক চাপ কমে যায় যখন আপনি আপনার প্রিয় কাউকে স্পর্শ করেন।
5. সৎ যোগাযোগ
দুটি প্রেমময় অংশীদারদের মধ্যে একটি আবেগীয় সংযোগের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল সৎভাবে যোগাযোগ করার ক্ষমতা। যোগাযোগের অভাবে সৃষ্ট ভুল বোঝাবুঝি অশান্তির অন্যতম প্রধান কারণ, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য স্বামীদের মধ্যে খোলামেলা এবং সৎ কথাবার্তার প্রয়োজনীয়তা তৈরি করে। যে দম্পতিরা দৃ bond় বন্ধন রাখে তারা জীবন, প্রেম, তাদের ভবিষ্যত, তাদের চাকরি, পরিবার এবং মধ্যবর্তী সবকিছু সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়ার দিকে ঝুঁকে থাকে।
6. মানসিক সমর্থন
যখন আপনার প্রেমিকের সাথে আপনার একটি দুর্দান্ত আবেগপূর্ণ সংযোগ থাকে, তখন আপনার একটি মানসিক সমর্থন ব্যবস্থাও থাকে। মানসিক স্ল্যাক বহন করতে সাহায্য করার জন্য অন্য কারও উপস্থিতি আপনাকে আপনার জীবনকে পরিচালনা করতে আরও শক্তিশালী এবং আরও বেশি সক্ষম মনে করে। এই সমর্থন আত্মসম্মান বৃদ্ধি, সামাজিক ক্ষমতা উন্নত, এবং আপনি আপনার জীবনে নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করে তোলে। মানসিকভাবে সহায়ক অংশীদার থাকার মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি প্রায় অন্তহীন। তদুপরি, গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা মানসিক সহায়তার সাথে প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে তাদের চাপ এবং ক্লিনিকাল হতাশায় ভোগার সম্ভাবনা কম।
7. শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
আর বাঁচতে চান? প্রেমে পড়ার চেষ্টা করুন! গবেষণায় দেখা গেছে যে দম্পতিরা যাদের একটি প্রেমময় মানসিক সংযোগের অভিজ্ঞতা রয়েছে তারা শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
প্রেমে থাকার ফলে যে উত্তেজনা এবং অক্সিটোসিন আসে তা রক্তের প্রবাহকে উন্নত করতে সাহায্য করে, যা আপনাকে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে যে 'তারুণ্যের উজ্জ্বলতা' দিতে পারে তা দিতে পারে। প্রেম অসুস্থতা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণায় এমন দম্পতিদের নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে যারা 5 মিনিটের প্রকৃত ভালোবাসা এবং সমবেদনার মুখোমুখি হয়েছিল এবং ফলাফলগুলি একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম দেখিয়েছে। ইমিউনোগ্লোবুলিন এ বৃদ্ধি করা হয়েছিল, যা একটি অপরিহার্য অ্যান্টিবডি যা শরীর দ্বারা অসুস্থতা মোকাবেলায় ব্যবহৃত হয়।
একটি শক্তিশালী মানসিক সংযোগ স্ট্রেস হরমোনকেও কমিয়ে দেয়, যা আপনাকে কেবল দুশ্চিন্তায় কম করে না, বরং শরীরকে স্ট্রোক, হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
8. উন্নত গুণাবলী
গভীর সম্পর্ক আপনার জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সন্তোষজনক, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে তাদের কাজের প্রয়োজন নেই। সুখী সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করার সময় অন্য কারও সাথে বসবাস করা এবং তাদের মানসিক এবং শারীরিক চাহিদাগুলি মোকাবেলা করা নিখুঁত হতে সময় এবং ধৈর্য লাগে। দুটি প্রেমময় অংশীদারদের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগের সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আপনি যে উন্নত গুণাবলী অর্জন করেন। যারা গভীর মানসিক সংযোগের সাথে সফল, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে আছেন তারা নিয়মিত ধৈর্য, ক্ষমা, কৃতজ্ঞতা এবং উদার মনোভাবের অনুশীলন করেন। এই গুণগুলি আপনাকে সুখী করে তোলে এবং অন্যদের আপনার চারপাশে থাকতে চায়।