কন্টেন্ট
- দ্বন্দ্ব সর্বদা সুস্পষ্ট
- আপনি প্রচেষ্টার জন্য একটি "A" পান
- জীবন একটি রহস্য
- নতুন কৌশল শিখুন
- সঠিক থেরাপিস্ট খোঁজা
দম্পতিরা সাধারণত খোঁজে না দম্পতিদের পরামর্শ অথবা সম্পর্ক থেরাপি না হওয়া পর্যন্ত তাদের অবস্থা বিপর্যয়কর। দম্পতির কাউন্সেলিং প্রায়ই সংকটে থাকা দম্পতির জন্য শেষ অবলম্বন।
সম্পর্কের জন্য থেরাপির প্রয়োজনের সাথে যুক্ত কলঙ্ক অনেকগুলি দম্পতিকে সমস্যা শুরু হওয়ার সময়, বা সমস্যাগুলি শুরু হওয়ার আগেই, দম্পতিদের থেরাপিতে যেতে বাধা দিতে পারে।
এছাড়াও, কখন দম্পতিদের কাউন্সেলিংয়ে যাবেন? এবং কিভাবে একটি দম্পতি থেরাপিস্ট খুঁজে পেতে? কিছু প্রশ্ন যা দম্পতিদের উত্তর দিতে কঠিন হতে পারে।
যাইহোক, প্রায়শই, সাহসী দম্পতিরা দম্পতিদের সম্পর্কের কাউন্সেলিং করতে আসে এমনকি যখন কিছু ভুল হয় না। এই দম্পতিরা প্রাথমিক সম্পর্কের সমস্যা নিরাময়ের পরিবর্তে প্রতিরোধ করতে চায়।
একটি দম্পতির একটি সুন্দর ভবিষ্যৎ পেতে বিয়ের জন্য অনেক সূক্ষ্ম পরিকল্পনা প্রয়োজন। এবং একে অপরের প্রতি আপনার যতই স্নেহ বা ভালবাসা থাকুক না কেন, আপনার মতবিরোধ এবং পার্থক্য থাকতে বাধ্য।
যদিও বিবাহের অনেক সমস্যা সাধারণত দম্পতিদের পরামর্শ নেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়, এই সমস্যাগুলির মধ্যে কিছু সাধারণ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক সমস্যাগুলির মধ্যে গড়ে উঠতে পারে।
তাই অনলাইন দম্পতি কাউন্সেলিং, বিয়ের আগে বিবাহ পরামর্শ, অথবা সম্পর্কের সমস্যাগুলির জন্য কেবল থেরাপির মাধ্যমেই এটি ব্যবহার করা সর্বদা সর্বোত্তম। সম্পর্কের বিষয়ে দম্পতিদের পরামর্শের সুবিধা জিনিস হাত থেকে বের হওয়ার আগে।
এখানে যুক্তি আরও যাচাই করার জন্য কিছু কারণ হল যখন দম্পতি থেরাপির সুবিধাগুলি খোঁজার চেষ্টা করা হয় যখন কিছু ভুল না হয় একবার সমস্যাগুলি শুরু হয়ে গেলে বা বিবাহের পরামর্শের জন্য দেরি হয়ে গেলে শুরু করার চেয়ে ভাল হতে পারে:
দ্বন্দ্ব সর্বদা সুস্পষ্ট
সংঘর্ষের পক্ষের তুলনায় একজন দর্শকের কাছে প্রায়ই অনেক বেশি স্পষ্ট হয়।
বিবাহ বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বল যোগাযোগের মুখোশযুক্ত সমস্যাগুলি সমস্যা সমাধান করা খুব কঠিন করে তুলতে পারে কারণ দম্পতি তাদের নিজস্ব উদ্বেগ মোকাবেলা করতে ব্যর্থ হয়, তাদের সঙ্গীর প্রত্যাশাগুলি বুঝতে দেয় না।
ফলস্বরূপ, সমস্যা বাড়তে শুরু করলে, একজন দম্পতির সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে না পারা তাদের সম্পর্কের অন্যান্য ক্ষেত্র এবং দিকগুলিকে প্রভাবিত করতে শুরু করে।
অন্যদিকে, যে দম্পতিরা পেশাদারদের খোঁজ করে তাদের বিয়েতে সম্ভাব্য সমস্যাগুলি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যা তারা হয়তো অবগতও নয় তারা তাদের সম্পর্ক বা বিবাহের দ্বন্দ্ব মোকাবেলায় আরও ভালভাবে সজ্জিত।
অবশ্যই, প্রতিটি দম্পতির তাদের সমস্যাগুলি পরিচালনা করার জন্য একজন থেরাপিস্টের প্রয়োজন হয় না, তবে রুমে একটি উদ্দেশ্যমূলক তৃতীয় পক্ষ থাকা সম্ভবত আঘাত করে না।
আপনি প্রচেষ্টার জন্য একটি "A" পান
দম্পতিদের নিয়মিত কাউন্সেলিং করার জন্য যে প্রচেষ্টা প্রয়োজন, তার অর্থ এই হতে পারে যে দম্পতিরা বিবাহে এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে বেশি শক্তি এবং প্রচেষ্টা নিচ্ছে না এমন দম্পতিদের তুলনায়।
উপস্থিত হওয়ার ধারণা দম্পতিরা প্রতিরোধমূলক রক্ষণাবেক্ষণের জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন সংকট নিয়ন্ত্রণের পরিবর্তে বিশাল মূল্য হতে পারে। দম্পতিদের কাউন্সেলিংকে অগ্রাধিকার দেওয়া দলগত কাজ এবং সংহতির অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।
জীবন একটি রহস্য
জীবনের ক্রমাগত অনির্দেশ্যতার সাথে, কোনও দম্পতি দুর্ঘটনা বা দুর্ভাগ্য থেকে সত্যই নিরাপদ থাকতে পারে না - শুরু থেকেই একটি দম্পতির ভিত্তি যত শক্তিশালী হবে তত ভাল।
যে দম্পতি একে অপরের সাথে একটি কাঠামোগত চেক-ইন করতে সময় নেয়, সাপ্তাহিক বা যে কোনও ধারাবাহিক ভিত্তিতে, তারা একসাথে জীবনযাপন করতে এবং সুরক্ষা এবং সংহতির অনুভূতি প্রতিষ্ঠায় সুবিধা পেতে পারে।
চিরকাল এবং চিরকাল একটি দীর্ঘ সময়, এবং কিছু ঘটতে পারে, তাই এটি সম্ভবত আগাম প্রস্তুত করার কিছু।
মনে রাখবেন যে কাউন্সেলিং শুধুমাত্র কষ্টে থাকা দম্পতিদের জন্য নয় বরং সেই দম্পতিদের জন্যও যারা তাদের সম্পর্ক নিয়ে খুশি।
নতুন কৌশল শিখুন
প্রথম দম্পতিদের কাউন্সেলিংয়ের আরেকটি সুবিধা হল যে আপনি নতুন কৌশল, কৌতুক এবং পদ্ধতি শিখতে পারেন।
উন্নত যোগাযোগ এবং সুস্পষ্ট দ্বন্দ্ব সমাধানের সুস্পষ্ট সুবিধা ছাড়াও, পূর্বনির্ধারিত দম্পতিদের পরামর্শ আপনার ব্যক্তিগত জীবনের অন্যান্য অংশকে উন্নত করতে পারে। তাদের মধ্যে কয়েকটি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:
- একজন দম্পতি পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার আচরণের ধরন বিশ্লেষণ করতে এবং এই ধরনের আচরণকে কী ট্রিগার করে তা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে। একবার এই ধরনের আচরণ চিহ্নিত করা হলে, আপনি এখন তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন।
- আপনাকে কেবল আপনার সঙ্গীর সাথেই নয় বরং নিজের সাথেও বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা স্থাপন করতে সহায়তা করে। দম্পতিদের কাউন্সেলিং আপনাকে ভিতরের দিকে তাকাতে এবং আপনার নিজের ভূত এবং জীবনের অসম্পূর্ণতা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
- আপনি আপনার নিজের কাজের জন্য জবাবদিহি করতে শিখেন এবং আপনার সম্পর্কের আরও বাস্তব চিত্র তৈরি করেন।
- এটি আপনার সঙ্গীর সাথে যে ঘনিষ্ঠতা ভাগ করে তা আরও গভীর করে। আপনি আপনার সঙ্গীর স্নেহ অর্জনের নতুন উপায় শিখতে পারেন এবং তারা আপনার জন্য একই কাজ করতে শিখতে পারে।
সঠিক থেরাপিস্ট খোঁজা
একটি দম্পতি হিসাবে, যদি আপনি একটি অস্তিত্ব সংকটের সম্মুখীন হওয়ার আগে দম্পতিদের পরামর্শ চাওয়ার ধারণার জন্য উন্মুক্ত থাকেন, তাহলে এটি অবশ্যই আপনার বিবাহকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।
কিন্তু একটি দম্পতির জন্য উদ্বেগের সবচেয়ে বড় কারণ দম্পতিদের পরামর্শ অনুসরণ করা সঠিক পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্ট খুঁজছেন। আমাকে সেই শঙ্কার মধ্য দিয়ে আপনাকে সাহায্য করতে দিন।
সবচেয়ে উপযুক্ত এবং উপযুক্ত কাউন্সিলর খোঁজার জন্য একটি নির্দেশিকা হিসাবে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
ধাপ 1 - অনুসন্ধান শুরু
এটি একটি ভাল দম্পতি কাউন্সেলর খোঁজার দিকে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনি আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করে শুরু করতে পারেন; এটি সবচেয়ে চাওয়া উপায় হবে কারণ আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এমন কারো কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পাবেন।
যদি সুপারিশ করা আপনার জন্য অনুকূল না হয়, আপনি বিশেষ এবং বিশ্বাসযোগ্য ডিরেক্টরিগুলি দেখতে পারেন যেমন:
ন্যাশনাল রেজিস্ট্রি অফ ম্যারেজ-ফ্রেন্ডলি থেরাপিস্ট, ইন্টারন্যাশনাল সেন্টার ফর এক্সিলেন্স ইন ইমোশনালি-ফোকাসড থেরাপি (ICEEFT), এবং আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি থেরাপিস্ট (AAMFT)।
আপনি ইন্টারনেটের মাধ্যমে সাহায্য খুঁজতেও সাহায্য করতে পারেন। যাইহোক, এটি আপনার শেষ অবলম্বন হওয়া উচিত।
ধাপ 2- সঠিক যোগ্যতা এবং অভিজ্ঞতা সন্ধান করুন
যদি ইতিমধ্যেই প্রদান করা না হয়, তাহলে আপনার উদ্বেগ মোকাবেলায় তারা কতটা সজ্জিত হতে পারে তা নির্ধারণ করতে কাউন্সেলরের শিক্ষাগত যোগ্যতা জিজ্ঞাসা করুন।
পেশাগত প্রশিক্ষণের পাশাপাশি পেশাদার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। উল্লেখযোগ্য পরিমাণ অভিজ্ঞতার সাথে একজন পরামর্শদাতার জন্য নির্বাচন করাও অপরিহার্য হতে পারে।
ধাপ 3- প্রয়োজনীয় পরামর্শদাতার বৈশিষ্ট্য
এই ধাপটি আপনাকে কখন কোন গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি দেখতে হবে তা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে দম্পতির পরামর্শদাতা নির্বাচন করা।
অনুসন্ধানী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন, তাদের বিশ্বাস পদ্ধতি কি, যদি তারা বিবাহিত বা না হয়, যদি তাদের বিবাহবিচ্ছেদ হয়ে থাকে, যদি তাদের সন্তান থাকে, ইত্যাদি।
এই জাতীয় প্রশ্নগুলি আপনাকে আপনার কাউন্সেলরের সাথে কতটা সামঞ্জস্যপূর্ণ তা সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।