কন্টেন্ট
সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এটি কখনই 'আমি', 'আমি' এবং 'আমার' সম্পর্কে নয়। পরিবর্তে, এটি 'আমরা', 'আমাদের' এবং 'আমাদের' সম্পর্কে। যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন কেউ প্রাক্তন গ্রুপের কারো প্রেমে পড়তে পারে। সামাজিক পরিবেশে তাদের সাথে সময় কাটানো কঠিন, একা তাদের সাথে সম্পর্কের মধ্যে থাকুন।
তবে কখনও কখনও আপনি একজন ব্যক্তির প্রেমে পড়েন যিনি একজন নার্সিসিস্ট। প্রাথমিকভাবে, এটি আপনাকে বিরক্ত করবে বলে মনে হচ্ছে না কিন্তু আপনি যত বেশি সময় ব্যয় করছেন, আপনি বুঝতে পারেন যে এটি আসলেই ঝামেলাপূর্ণ। যেহেতু আপনি প্রেমে এবং সম্পর্কের মধ্যে আছেন, আপনি কেবল এটি আনতে চান এটি বিচ্ছেদের একটি কারণ আছে। এটিকে মাথায় রেখে, আমরা আপনার কাছে নার্সিসিস্টের সাথে কীভাবে বেঁচে থাকব এবং তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করব তার কিছু সমাধান নিয়ে এসেছি।
গ্রহণযোগ্যতা
আমরা সবাই আমাদের স্বপ্নের একজন নিখুঁত ব্যক্তির সাথে থাকতে চাই, কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন কিছু। যদিও আমরা উল্লেখযোগ্য অন্যদের কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে চাই, আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে কিছু জিনিস পরিবর্তন করা যায় না। এটি তাদের চরিত্র এবং তাদের অস্তিত্বের একটি অংশ।
পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় হল এর সাথে শান্তি স্থাপন করা। তারা যত তাড়াতাড়ি আমরা তাদের গ্রহণ করি, তারা যত তাড়াতাড়ি আমরা আমাদের জীবনকে সাজিয়ে তুলব।
তাদের নিজেদের জন্য পরিবর্তন করা ঠিক নয় বরং খোলা চিত্তে তাদের গ্রহণ করা উচিত। এটা কঠিন কিন্তু এটা করা সঠিক কাজ।
আত্মসম্মান
এমন একজন ব্যক্তির সাথে বাস করা এত সহজ নয় যে আপনাকে বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে আপনাকে নিচু করতে লজ্জা দেয় না। এটি একেবারে বেদনাদায়ক এবং মাঝে মাঝে আপনাকে আপোষজনক অবস্থানে নিয়ে যেতে পারে যেখানে আপনি নিজেকে সন্দেহ করতে পারেন।
তারা হয়তো চাইবে না যে আপনি আপনার আত্মসম্মানে সন্দেহ করুন কিন্তু অজান্তেই তা করুন। এটি মোকাবেলার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার আত্মসম্মান বজায় রাখা, যাই হোক না কেন।
এক চিমটি লবণ দিয়ে তারা যা বলবে তা নিন এবং আপনার মুখে সেই হাসি পরুন। তারা ঠিক এরকম নয় তার মানে এই নয় যে তারা আপনাকে মোটেও ভালোবাসে না।
আলাপ - আলোচনা
যখন আপনি একজন নার্সিসিস্টের সাথে কীভাবে বাঁচবেন তা শেখার চেষ্টা করছেন তখন আপনি ভালভাবে আলোচনা করতে পারেন। কিছু জিনিস আছে যা সহনীয় এবং কিছু নয়। আপনি সেই রেখাটি কোথায় আঁকবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে।
নিশ্চিত করুন যে আপনি এই লাইনটি আঁকার সময় তাদের প্রতি খুব বেশি কঠোর নন এবং খুব বেশি নমনীয়ও নন।
আপনাকে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আলোচনা করতে শিখতে হবে এবং তাদের বোঝাতে হবে। এটা মাঝে মাঝে অসভ্য মনে হতে পারে কিন্তু যখন তারা তাদের লাইন অতিক্রম করছে তখন তাদের এটি সম্পর্কে অবহিত করা উচিত।
পর্যবেক্ষণ
পর্যবেক্ষণ সাফল্যের চাবিকাঠি। হ্যাঁ, সত্যিই! কখন তারা লাইন অতিক্রম করছে এবং কখন পতাকা উত্তোলন করতে হবে তা বুঝতে হবে। এটি কেবল তখনই অর্জন করা যেতে পারে যখন আপনি সেগুলি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করছেন।
তারা হয়তো এটা আবেগপ্রবণভাবে করতে পারে কিন্তু তাদের সঠিকভাবে গাইড করার দায়িত্ব আপনার। একজন নার্সিসিস্ট কেবল আপনি যা করেননি তার জন্য আপনাকে দোষ দিতে পারে। কিন্তু আপনি তাদের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সম্পর্কে সচেতন নন, আপনি হয়তো পুরো পরিস্থিতির জন্য নিজেকে দায়ী করতে পারেন।
অতএব, তাদের দেহের ভাষা শিখুন, তাদের পর্যবেক্ষণ করুন এবং আরও ভাল বোঝার জন্য তাদের অ-মৌখিক যোগাযোগ বুঝতে পারেন।
স্বাধীনতা
একজন নার্সিসিস্ট হয়তো চাইবেন আপনি তাদের উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করুন। যাইহোক, এটি আপনার জন্য পুরোপুরি ভাল নাও হতে পারে। আপনাকে স্বাধীন হতে শিখতে হবে। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অন্য কারো উপর নির্ভরশীল হওয়া আদর্শ নয়।
আপনার ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা এবং স্বাধীনভাবে জীবনযাপন করা সর্বদা প্রয়োজনীয়।
আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না কিন্তু তারা আপনার আত্মসম্মান এবং স্বাধীনতার জন্য আপনাকে সম্মান করতে পারে।
বিল্ডিং অহং
হ্যাঁ, এটি কাজ করতে পারে! যেহেতু নার্সিসিস্ট কেবল নিজের সম্পর্কেই চিন্তা করে এবং আত্মমগ্ন হয়, তাই তাদের অহংকে বাড়ানো ভুল নয়, বরং স্বাস্থ্যকর উপায়ে। তাদের মাঝে মাঝে প্রশংসা করুন। তাদের জানান যে আপনি তাদের প্রচেষ্টার প্রশংসা করেন।
এইভাবে, যখন আপনি স্বাস্থ্যকর উপায়ে তাদের অহংকে বাড়িয়ে তুলছেন, আপনি তাদেরও আপনার প্রশংসা করতে সাহায্য করছেন।
এই দ্বিমুখী প্রশংসা আপনার জীবনকে সহজ এবং মসৃণ করতে পারে।
গ্যাস-আলো পরিস্থিতি চিহ্নিত করা
গ্যাস-আলো সত্য যখন এটি একটি narcissist সঙ্গে ডিল করার আসে। তারা আপনার কাছ থেকে প্রাসঙ্গিক তথ্য ধরে রাখতে পারে এবং এমনকি এটি একটি মিথ্যা তথ্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে। যেহেতু তারা আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্য এবং আপনি তাদের উপর বিশ্বাস করেন তারা কার জন্য, আপনি তাদের বিশ্বাস করতে পারেন।
যাইহোক, এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনার অবশ্যই গ্যাস-আলো পরিস্থিতি চিহ্নিত করার ক্ষমতা থাকতে হবে এবং তাদের কথোপকথনের পিছনের সত্যটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। তারা যা বলে তার প্রতি অন্ধভাবে বিশ্বাস করা আপনাকে একটি ঝামেলাপূর্ণ পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
যখন আপনি কাউকে ভালোবাসেন তখন আপনি তাদের জন্য গ্রহণ করেন যে তারা কার জন্য। যাইহোক, যখন আপনি একজন নার্সিসিস্টের প্রেমে পড়বেন, উপরোক্ত পয়েন্টগুলি আপনাকে একজন নার্সিসিস্টের সাথে কীভাবে জীবনযাপন করতে হবে তা নির্দেশ করতে সহায়তা করবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সময়মতো তাদের সনাক্ত করার জন্য যথেষ্ট স্মার্ট এবং তাদের সাথে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর জীবন যাপনের জন্য এই সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন।