কন্টেন্ট
- 1. আপনি আপনার সম্পর্ক ছিন্ন হতে পারে
- 2. আপনার মনে হতে পারে যে আপনি অন্য বাচ্চা নিতে চান না।
- 3. আপনার সঙ্গীর সাথে ঝগড়া বৃদ্ধি
- 4. আপনি আপনার সঙ্গীর জন্য শক্তিশালী হতে চান না।
বিবাহে গর্ভপাতের প্রভাব দ্বিগুণ। গর্ভপাতের প্রভাব হয় আপনাকে কাছে নিয়ে আসবে অথবা আপনাকে বিচ্ছিন্ন করে দেবে।
যতক্ষণ না কেউ এই কঠিন পরীক্ষার মধ্য দিয়ে গেছে, তারা এই হৃদয়বিদারক সংমিশ্রণের মাধ্যাকর্ষণকে সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারে না- গর্ভপাত এবং বিবাহ।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভপাত মোকাবেলা করার জন্য দুvingখ করা একটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। গর্ভপাত এবং বিবাহের সমস্যা সত্ত্বেও, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে বন্ধনে শোকের সময়টি ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার বিবাহ সঙ্গী একমাত্র নিকটতম ব্যক্তি যার সাথে আপনি গর্ভপাত মোকাবেলা করার সময় আপনি যা যাচ্ছেন সে সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।
অনুগ্রহ করে গর্ভাবস্থার ক্ষতিকে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে ভেদাভেদ সৃষ্টি করতে দেবেন না; পরিবর্তে, এটি আপনার সম্পর্কের একটি সিমেন্টিং ফ্যাক্টর হতে দিন।
দু eachখজনক প্রক্রিয়াটিকে আপনাকে একে অপরের কাছাকাছি টানতে এবং একে অপরকে আরও ভালভাবে বোঝার সময় হিসাবে গ্রহণ করুন। দু itখজনক সময়ের শেষে বলা যাক যে গর্ভপাত আপনাকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেয়ে আপনাকে আরও কাছে নিয়ে এসেছে।
বিভিন্ন কারণে গর্ভপাত ঘটে। এবং কেউ গর্ভপাত করতে চায় না। কিন্তু যদি এটি ঘটে, তবে এর জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে ক্ষতির জন্য শোক করার অনুমতি দিন।
গর্ভপাত এবং বিবাহ সম্পর্কে আপনার সমস্ত আবেগ প্রকাশ করার অনুমতি দিন। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যদি আপনার অনুভূতিগুলি বন্ধ করে রাখেন তবে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য এতে আটকে থাকবেন।
কিন্তু এখন বড় প্রশ্ন হল, গর্ভপাত কিভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করবে? গর্ভপাত কীভাবে আপনার বিবাহকে প্রভাবিত করতে পারে তার চারটি প্রাথমিক উপায় এখানে দেওয়া হল।
1. আপনি আপনার সম্পর্ক ছিন্ন হতে পারে
বিবাহে গর্ভপাতের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল যে আপনি একে অপরের থেকে দূরে হতে পারেন। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে নাও হতে পারে এবং আপনি কখনই এটি হওয়ার পরিকল্পনা করবেন না।
আপনার মনে হতে পারে যে আপনি ক্ষতির জন্য দায়ী। কখনও কখনও, আপনি হয়তো জানেন না যে আপনার কী করা উচিত।
অধিকাংশ সঙ্গীই গর্ভপাত এবং বিয়ের এই পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পায়। অতএব, আপনি একা নন।
গবেষণার মতে, দেখা গেছে যে গর্ভপাতের পরে দম্পতিরা দূরবর্তী হয়ে ওঠে কারণ তারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে সময় নেয় না।
যখন আপনি আপনার অনুভূতি নিয়ে কথা বলবেন না, তখন আপনি আপনার সঙ্গীর থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখবেন। এবং যদি আপনি এটিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে দেন তবে আপনি হতাশ হয়ে পড়বেন।
সুতরাং, একবার আপনি গর্ভপাতের পরে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে এটি সম্পর্কে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে প্রকাশ্যে নিজেকে প্রকাশ করুন।
বিকল্পভাবে, আপনি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার পরিবারের সদস্য বা বন্ধুদের সাথে কথা বলতে পারেন। যদি আপনার আশেপাশের লোকদের সাথে কথা বলা কঠিন মনে হয়, তাহলে আপনি একজন পেশাদার পরামর্শদাতার সাথে কথা বলতে পারেন। কথা বলা আপনার ক্ষতি প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করবে।
2. আপনার মনে হতে পারে যে আপনি অন্য বাচ্চা নিতে চান না।
গর্ভপাতের পরে, আপনি নিরাশ, প্রতারিত এবং দু: খিত বোধ করতে পারেন। এবং এটা ঠিক আছে। কিন্তু কি হবে তা কেউই অনুমান করতে পারে না।
অতএব, এটি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিরাময়ের জন্য কিছুটা সময় দেন। আপনি একটি বড় অগ্নিপরীক্ষা পার করেছেন, এবং আপনাকে একটি বিরতি নিতে হবে।
নিরাময়ের সময়, আপনার পছন্দসই জিনিসগুলি করার জন্য সময় তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি সপ্তাহান্তে যান, আপনার সঙ্গীর সাথে দূরে যান, অথবা একটি দীর্ঘ বুদবুদ স্নান করুন।
বিরতি নেওয়া আপনার আহত আবেগকে সারিয়ে তুলতে সাহায্য করবে।
এছাড়াও, আপনার সঙ্গীর সাথে আবার বন্ধন করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময় হবে। সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, নিশ্চিত করুন যে আপনি এই সময়ের মধ্যে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত চিকিৎসা সহায়তা পাবেন।
আপনি আবিষ্কার করবেন যে কিছুক্ষণ পরে, জীবনের প্রতি আপনার মনোভাব উন্নত হয়েছে।
যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি সুস্থ হয়ে উঠেছেন এবং মানসিক এবং শারীরিক উভয়ভাবেই শক্তিশালী, আপনি আবার গর্ভধারণ করতে পারেন।
আপনি একা নন, অনেক দম্পতির গর্ভপাতের অভিজ্ঞতা হয়েছে, এবং তারা সুস্থ এবং সুখী বাচ্চাদের জন্য এগিয়ে গেছে।
3. আপনার সঙ্গীর সাথে ঝগড়া বৃদ্ধি
আপনার অনাগত শিশুর হারানোর পরে, আপনি ক্ষুদ্র বিষয়গুলির উপর রাগ ফেটে যেতে পারেন।
আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতিটি ছোট ছোট কাজের জন্য নিজেকে রাগী হতে দেখবেন। আপনার সঙ্গীর সাথে কোন বিষয়ে একমত হওয়া অসম্ভব হয়ে উঠবে।
যখন আপনি এটি অনুভব করতে শুরু করেন, এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি আপনার ক্ষতির অনুভূতি মোকাবেলার অবস্থায় নেই।
সেজন্য এটা স্বীকার করা যে আপনি আপনার অনাগত শিশুটিকে হারিয়েছেন তা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ। তা ছাড়া, নিজেকে দু gখিত করার অনুমতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
প্রকৃতপক্ষে, রাগ হল আপনার ক্ষতি শোক করার একটি আবেগপূর্ণ পর্যায়। এবং এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার সঙ্গীর উপর আপনার রাগ প্রকাশ না করা শেখা।
আপনি কেন রাগান্বিত তা চিনতে পারলে এবং আপনার রাগকে সর্বোত্তমভাবে পরিচালনা করতে শিখবেন। যখন আপনি নিজেকে দু aখজনক সময় দেন তখন এটি আরও স্বাস্থ্যকর।
সেই সময়কালটি আপনাকে গর্ভপাত এবং বিবাহ সম্পর্কিত আপনার সমস্ত অভিজ্ঞতা অনুভব করতে সহায়তা করবে এবং এটি আপনাকে আপনার আবেগকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।
এবং আপনার রাগ পরিচালনা করার অন্যতম সেরা উপায় হল প্রতিক্রিয়া দেওয়ার পরিবর্তে সাড়া দেওয়া বেছে নেওয়া।
4. আপনি আপনার সঙ্গীর জন্য শক্তিশালী হতে চান না।
আপনি এবং আপনার সঙ্গীর ক্ষতি মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
এখানে দুইজন মানুষ একই নয়। অতএব, আপনি যেভাবে ক্ষতি সামলাচ্ছেন তা আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদা।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বামী আপনাকে শক্তিশালী হতে চায়, কিন্তু আপনি এখনও প্রস্তুত নন। যেভাবে আমরা ক্ষতি পরিচালনা করি তা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অনন্য অনেকগুলি কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়।
আবার, এখানেই আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলা কথোপকথন গুরুত্বপূর্ণ।
ক্ষতির মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় থাকা খুবই স্বাভাবিক। এবং এই কারণে, একজন অংশীদার অন্যের চেয়ে দ্রুত ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে।
অতএব, আপনার জন্য আপনার সঙ্গীকে জানাতে হবে যে আপনি কেমন অনুভব করছেন। আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে ক্ষতি প্রক্রিয়া করার জন্য আরও সময় দিতে।
সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার সঙ্গীকে বলুন আপনাকে শক্তিশালী হতে সাহায্য করুন। যখন আপনি একে অপরের জন্য থাকবেন, আপনি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ক্ষতি প্রক্রিয়া করতে পারেন।
উপসংহার
গর্ভপাতের সময় মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে গর্ভপাত আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সাথে ঘটেছে, আপনি একা নন।
অতএব, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যোগাযোগ দক্ষতা পালিশ করার জন্য এই সময়টি নিন এবং কীভাবে এটিকে সর্বোত্তমভাবে মোকাবিলা করতে হবে তার পদ্ধতিগুলি নিয়ে আসুন।
যদি আপনি গর্ভপাত করেন, তাহলে এটি আপনাকে শক্তিশালী করার এবং আপনাকে একে অপরের কাছাকাছি নিয়ে আসার প্রক্রিয়া হতে দিন।
এছাড়াও দেখুন: