কীভাবে এটি নিরাপদভাবে বাজানো একটি সম্পর্কের মধ্যে আবেগগত দূরত্ব তৈরি করতে পারে

লেখক: Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ: 12 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
কোড সবুজ
ভিডিও: কোড সবুজ

কন্টেন্ট

আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতা থেকে জানেন যে মাঝে মাঝে আপনার সঙ্গীর মতো একই পৃষ্ঠায় অনুভব করা কতটা কঠিন হতে পারে, যে ব্যক্তির সাথে আপনি আজও আছেন সেই ব্যক্তিটি এখনও আপনার প্রেমে পড়েছেন। সম্পর্ক পরিবর্তিত হয় এবং সবচেয়ে কঠিন অংশগুলির মধ্যে একটি হল সময়ের স্রোতের মুখে প্রাথমিক স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখা।

প্রাথমিক আবেগ কেন ম্লান হয়?

এটা কেন যে আমরা যে ব্যক্তিকে একসময় প্রেমে ছিলাম তাকে এখন অপরিচিত বা রুমমেট মনে হয়?

মূল চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হল অহং কেন্দ্রিকতা জড়িত। আমরা প্রত্যেকেই আমাদের নিজস্ব জগতে হারিয়ে যাই এবং যখন আমরা আঘাত পাওয়ার সবচেয়ে বেশি ভয় পাই তখন জিনিসগুলি ভিতরে রাখি। শুরুতে, আমরা ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার ঝুঁকি নিতে পারি কারণ সেখানে ঝুঁকি কম। কিন্তু একবার একটি সম্পর্ক দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকলে, নৌকায় দোলা দিতে ভয় পায়। আমরা আমাদের সম্পর্কে আমাদের সঙ্গীর মতামতের উপর বেশি নির্ভরশীল এবং আমরা আঘাত পেলে হেরে যাওয়ার জন্য আরও বেশি দাঁড়িয়ে থাকি, কারণ কেবল দূরে চলে যাওয়া এত সহজ নয়। এবং তাই আমরা জিনিসগুলিকে স্লাইড করতে শুরু করি, এটি আবেগগতভাবে নিরাপদ খেলি এবং সময়ে সময়ে অমীমাংসিত সমস্যাগুলির পাশে চলে যাই।


কিন্তু মানসিক ঝুঁকি নেওয়া আমাদের কাছে নিয়ে আসে এবং কিছু উত্তেজনা বাঁচিয়ে রাখার জন্য কিছু ভয় এবং দুর্বলতা আসলে প্রয়োজনীয়। একে অপরের নতুন এবং গভীর দিকগুলি আবিষ্কার করা একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ককে নতুনত্ব এবং আকর্ষণের অনুভূতি দেয়। সুরক্ষা এবং পরিচিতির পটভূমির বিরুদ্ধে সংযোগটি নতুনভাবে ঘটতে হবে।

আসুন একসাথে এক দম্পতির দিকে তাকাই।

ডেভিড এবং ক্যাথরিনকে নিন। তারা তাদের পঞ্চাশের মাঝামাঝি, প্রায় 25 বছর ধরে বিবাহিত। দুজনেই ব্যস্ত নির্বাহী এবং সময় তাদের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করেছে। ডেভিড পুনরায় সংযোগ করতে চেয়েছিল, কিন্তু ক্যাথরিন তাকে দূরে ঠেলে দেয়।

এখানে গল্পের ডেভিডের দিক:

আমি এটা বলতে ঘৃণা করি, কিন্তু এই মুহুর্তে এটা মনে হয় ক্যাথরিন এবং আমি স্বামী এবং স্ত্রীর চেয়ে রুমমেটদের মতো। যদিও আমরা দুজনেই আমাদের ক্যারিয়ার নিয়ে এত ব্যস্ত, যখন আমি ভ্রমণ থেকে বা এমনকি অফিসে দীর্ঘ দিন থেকে বাসায় ফিরি, আমি তাকে দেখার জন্য উন্মুখ এবং আমি একটি সংযোগের জন্য অপেক্ষা করছি। আমি কামনা করি যে আমরা এখন এবং পরে একসাথে কিছু মজা করতে পারি এবং আমি দুশ্চিন্তা করি যে আমরা প্রত্যেকে আমাদের নিজস্ব স্বার্থে এতটাই জড়িত হয়েছি যে আমরা সত্যিই আমাদের সম্পর্কের ট্র্যাক হারিয়ে ফেলেছি এবং এটিকে অগ্রাধিকার দিয়েছি। সমস্যা হল ক্যাথরিন আমার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে আগ্রহী বলে মনে হয় না। যখনই আমি তার কাছে যাই বা তাকে একসাথে বাইরে যেতে বলি এবং আমাদের দুজনের মধ্যে সামাজিক বা এমনকি মজা করার কিছু করি, সে আমাকে ব্রাশ করে। মনে হচ্ছে তার এই প্রাচীরটি আছে এবং মাঝে মাঝে আমি চিন্তা করি যে সে আমার সাথে বিরক্ত হয়ে পড়েছে বা সে আমাকে আর উত্তেজনাপূর্ণ মনে করে না।


ডেভিড ক্যাথরিনকে কেমন লাগছে তা বলতে ভয় পায়। তিনি প্রত্যাখ্যানকে ভয় পান এবং তিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি ইতিমধ্যে ক্যাথরিনের আচরণের সত্যতা জানেন- যে সে আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে। তিনি ভয় পাচ্ছেন যে তার ভয়কে প্রকাশ্যে নিয়ে আসা তার নিজের এবং তার বিবাহ সম্পর্কে তার সবচেয়ে খারাপ ভয় নিশ্চিত করবে; যে তিনি আগের মতো তরুণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ লোক নন এবং তার স্ত্রী তাকে আর পছন্দসই মনে করেন না। ক্যাথরিনকে আর জিজ্ঞাসা করা এড়ানোর জন্য তার ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা নিজের কাছে রাখা সহজ, বা আরও ভাল মনে হয়।

যদিও ক্যাথরিনের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে; যেটা সম্পর্কে ডেভিড জানে না কারণ তারা দুজন এর মাধ্যমে কথা বলে না।

ক্যাথরিন বলেছেন:

ডেভিড বাইরে যেতে এবং সামাজিকীকরণ করতে চায় কিন্তু সে বুঝতে পারে না যে আমি নিজের সম্পর্কে খুব খারাপ অনুভব করি, আমাদের আগের মতো বাইরে যাওয়া কঠিন। সত্যি বলছি, আমি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করি না। সকালে আমি যখন কাজ করতে যাই তখন কি পরিধান করা উচিত তা বোঝা যথেষ্ট কঠিন এবং সারাদিন নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগছে ... যখন আমি রাতে বাড়িতে আসি তখন আমি কেবল আমার আরাম অঞ্চলে বাড়িতে থাকতে চাই এবং থাকার বিষয়ে চিন্তা করি না সাজতে এবং পায়খানা সব কাপড় যে আর মানানসই দেখতে। আমার মা সব সময় বলেছিলেন যে একজন মানুষকে বলা ভালো নয় যে তুমি কেমন আছো তা তোমার ভালো লাগছে না; আপনি শুধু আপনার মুখে একটি বড় হাসি রাখুন এবং নিজেকে সুন্দর মনে করার ভান করুন। কিন্তু আমাকে মোটেও সুন্দর লাগছে না। যখন আমি আজকাল আয়নায় দেখি, আমি কেবল অতিরিক্ত পাউন্ড এবং বলিরেখা দেখি।


ক্যাথরিন সমানভাবে ভয় পায় যে ডেভিডের সাথে সে নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে কথা বলা কেবল তার ত্রুটিগুলির দিকে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করবে এবং তার শরীর সম্পর্কে তার নেতিবাচক অনুভূতি নিশ্চিত করবে।

একজন বহিরাগত সহজেই দেখতে পারেন যে এই অংশীদারদের প্রত্যেকের পক্ষে ব্যক্তিগতভাবে জিনিস না নেওয়া কতটা কঠিন হতে পারে যখন দুজনেই তাদের ভয়কে লাইনে রাখতে এবং ভিতরে কী ঘটছে তা নিয়ে কথা বলতে ভয় পায়, কিন্তু ডেভিড এবং ক্যাথরিন প্রত্যেকেই নিজেদের মধ্যে হারিয়ে গেছে মাথা যে এটা এমনকি তাদের ঘটবে না যে সম্পূর্ণরূপে অন্য দৃষ্টিকোণ হতে পারে। এটি এই দম্পতির জন্য একে অপরের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং অন্যের জন্য তাদের আকাঙ্ক্ষা নিশ্চিত করাও কঠিন করে তোলে।

এই দম্পতি হবেন না!

এই ধরনের অচলাবস্থা সমাধানের জন্য আপনার অগত্যা বিবাহ পরামর্শদাতার প্রয়োজন নেই (যদিও মাঝে মাঝে এটি সাহায্য করতে পারে!); এটি কেবল একটি ঝুঁকি নেওয়া এবং আপনি যা জানেন তা আপনার নিজের মনে সত্য বলে। ভয় পাওয়া ঠিক আছে কিন্তু কথা বলার কাজটি এখনও অপরিহার্য।

যখন আমরা সবচেয়ে দুর্বল, এবং অনুমান করা সহজ এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে বন্ধ করা হয় তখন জিনিসগুলি ব্যক্তিগতভাবে নেওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যদি আপনি আপনার বিয়েতে কোন সুযোগ নিতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে আপনি হয়তো কখনোই জানতে পারবেন না যে আপনি ঘনিষ্ঠতার সুযোগগুলো মিস করছেন!

আপনি কি কথা বলা শুরু করতে প্রস্তুত? করলে আপনি খুশি হতে পারেন!