কন্টেন্ট
- মহামারীর সময় যৌন স্বাস্থ্য
- সেক্স ড্রাইভে বয়সের প্রভাব
- সেক্স ড্রাইভে আঞ্চলিক কারণের প্রভাব
- কোভিড -১ relationships কীভাবে সম্পর্কগুলিতে অবিশ্বাসকে প্রভাবিত করেছে?
- পর্ন অভ্যাসে কোভিড -১ এর প্রভাব
- মহামারীর সময় যৌন খেলনার ব্যবহার
- কোভিড -১ during-এর সময় যে দম্পতিরা আলাদাভাবে বসবাস করছেন তারা ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখছেন
- সম্পর্কের চাপ এবং একঘেয়েমি এবং কীভাবে দম্পতিরা মোকাবেলা করছে
- মহামারী চলাকালীন যৌন জীবনের বাধাগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন?
- আপনার সঙ্গীকে দিনটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
- স্নেহ প্রদর্শন করুন
- একটি সাধারণ শখ বেছে নিন
- এটা স্থায়ী নয়
একসাথে বেশি সময় থাকা সত্ত্বেও, আমরা পৃথকীকরণের সময় উল্লেখযোগ্যভাবে কম সেক্স করছি, কিন্তু তাতে আমাদের আপত্তি নেই। উত্তরদাতারা মার্চ থেকে কোয়ারেন্টাইনের সময় 15% কম সেক্স করার রিপোর্ট করেছেন, কিন্তু মানুষ কতটা সেক্স করতে চায় এবং বর্তমানে তারা কতটা সেক্স করছে তার মধ্যে কোন পার্থক্য নেই।
যদি আপনি মার্কিন দম্পতিদের যৌন জীবনে কোভিড -১ lockdown লকডাউনের প্রভাব সম্পর্কে ভাবছেন, তাহলে আপনি একা নন।
রিলেশনশিপ সেলফ-কেয়ার কোম্পানি রিলিশ কর্তৃক প্রকাশিত একটি নতুন রিলেশনশিপ হেলথ রিপোর্ট দেখেছে যে, সামগ্রিকভাবে, আমরা কোভরেন্টাইনের সময় প্রাক-কোভিডের চেয়ে 15% কম সেক্স করছি। যাইহোক, কোভিড -১ during এর সময় আমাদের কতটা সেক্স হচ্ছে এবং আমরা কতটা থাকতে চাই তার মধ্যে কোন ব্যবধান নেই।
এই হ্রাস সম্ভবত যৌন ড্রাইভের উপর চাপের প্রভাবগুলির কারণে। যেহেতু আমাদের চাপের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, সেক্সের প্রতি আমাদের আগ্রহ কমে যায়; গত নয় মাস বেশিরভাগ মানুষের জন্য একটি চাপের সময়।
মহামারীর সময় যৌন স্বাস্থ্য
চাপের সময় একটি সুস্থ যৌন জীবন বজায় রাখা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। সর্বোপরি, যৌনতা আমাদের সঙ্গীর সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি সুযোগ এবং এটি একটি মূল্যবান স্ট্রেস রিলিজ এবং মুড বুস্টার হতে পারে।
WHO নিম্নলিখিত বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করে বিভিন্ন প্রকাশনা প্রকাশ করেছে:
- গর্ভাবস্থা এবং প্রসব
- গর্ভনিরোধ এবং পরিবার পরিকল্পনা
- নারীর বিরুদ্ধে সহিংসতা
- যৌন এবং প্রজনন স্বাস্থ্য এবং অধিকার ইত্যাদির জন্য স্ব-যত্নের হস্তক্ষেপ
এছাড়াও, অন্যান্য গবেষণা মহামারীর সময় নিরাপদ যৌন অনুশীলনের সুপারিশ করে। অ-একজাতীয় অংশীদারদের পৃথকীকরণের সময় যৌনতা এড়ানো উচিত কারণ তারা একটি বিস্তৃত নেটওয়ার্ক হিসাবে কাজ করতে পারে। একইভাবে, একক অংশীদারদের জন্য, যদি কোনও অংশীদার লক্ষণীয় হয় তবে যৌন ক্রিয়াকলাপগুলি যে কোনও মূল্যে এড়ানো উচিত।
নিচের ভিডিওটিতে আলোচনা করা হয়েছে কিভাবে কোয়ারেন্টাইনের সময় সেক্স সংক্রমণের হুমকি তৈরি করতে পারে। খুঁজে বের কর:
সেক্স ড্রাইভে বয়সের প্রভাব
এটি বলেছিল, অনেক দম্পতি রিপোর্ট করেছেন যে তাদের অংশীদারদের সাথে হতাশা (সম্ভবত তাদের সাথে কাছাকাছি থাকার কারণে), শক্তি, মেজাজ এবং উদ্বেগের সমস্যাগুলি সাধারণভাবে পৃথকীকরণের সময় কম যৌনতার দিকে পরিচালিত করে, যদিও তারা আগের চেয়ে একসাথে বেশি সময় ব্যয় করছে আগে.
বিশেষজ্ঞরা প্রতি সপ্তাহে যৌনতার জন্য সময় দেওয়ার এবং মানসিক চাপ কমানোর এবং মানসিক চাপ কমানো এবং কামশক্তি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন মানসিক চাপ এবং শিথিলকরণের মতো অনুশীলন করার পরামর্শ দেন।
প্রতিবেদনটি প্রজন্মের মধ্যে পৃথকীকরণের সময় যৌনতার দিকেও তাকিয়েছিল এবং আশ্চর্যজনকভাবে, কোভিড -১। এর আগে এবং চলাকালীন সময়ে যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সিতে পার্থক্য খুঁজে পেয়েছিল।
জেনারেশন জেড (23 বছর এবং তার কম) কোয়ারেন্টাইনের সময় সবচেয়ে বেশি সেক্স করছিল, বয়সের সাথে যৌনতার গড় ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পেয়েছিল। সম্পর্কের দৈর্ঘ্যের সাথে লিঙ্গের ফ্রিকোয়েন্সিও হ্রাস পায়, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণত নতুন সম্পর্কের তুলনায় সম্পর্কের ক্ষেত্রে কম যৌনতা থাকে।
জেনারেশন জেড উত্তরদাতাদের 11% দৈনিক বা দৈনিকের চেয়ে বেশি যৌন মিলন করছিল, 3 মিলেনিয়ালের 3% এবং জেনারেশন এক্স এর 2% এর তুলনায়। সাধারন প্রতিক্রিয়া প্রতি সপ্তাহে 1-2 বার ছিল, প্রায় 30% জেনারেশন জেড, সহস্রাব্দ, এবং বেবি বুমার এবং জেনারেশন এক্স এর 23% এই বিকল্পটি বেছে নিয়েছে।
সেক্স ড্রাইভে আঞ্চলিক কারণের প্রভাব
মহামারী চলাকালীন যৌন ড্রাইভকে প্রভাবিত করে এমন একটি ভেরিয়েবল ছিল দম্পতিদের আঞ্চলিক বসানো। সম্পদ অনুসারে, মহামারী 18 থেকে 34 থেকে 14%বয়সী আমেরিকানদের যৌন কার্যকলাপের হার হ্রাস করেছে।
এই পতনের একটি প্রাথমিক কারণ ছিল ছোট দম্পতিরা আলাদাভাবে বসবাস করে। মহামারী চলাকালীন সময়ে বলার ফলে, দম্পতিরা দীর্ঘ সময় ধরে একে অপরকে দেখা থেকে বঞ্চিত হয়েছিল।
আরেকটি জরিপে ইতালিতে দম্পতিদের যৌন আগ্রহের হ্রাস এবং উত্তেজনা, উদ্বেগ, চাপ, হতাশাজনক উপসর্গ ইত্যাদি সম্পর্কে পরিসংখ্যান প্রকাশ করা হয়েছে, কেন্দ্রীয় ও দক্ষিণাঞ্চলের তুলনায় উত্তর ইতালিতে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কোভিড -১ এর নেতিবাচক প্রভাব বেশি ছিল ইতালি।
সম্পর্কিত পড়া: বিয়েতে কম সেক্স ড্রাইভের 8 টি সাধারণ কারণ
কোভিড -১ relationships কীভাবে সম্পর্কগুলিতে অবিশ্বাসকে প্রভাবিত করেছে?
তাহলে অবিশ্বাসের কি হবে? আমরা অনলাইনে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করছি এবং সম্পর্কের উপর অতিরিক্ত চাপ দিচ্ছি, আমরা কি অনলাইনে এবং ব্যক্তিগত বিষয়ে বৃদ্ধি পেয়েছি?
এটা মনে হবে না, এবং সম্ভবত বিভিন্ন কারণে, ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার চ্যালেঞ্জ এবং সম্পর্কের বাইরে মানুষের সাথে দেখা করার কম সুযোগ সহ।
বিদ্যমান গবেষণার অনুরূপ, 26% উত্তরদাতারা বলেছিলেন যে তাদের সম্পর্কের মধ্যে historicalতিহাসিক অবিশ্বাস ছিল, 23% বলেছেন যে অবিশ্বাস আবেগপূর্ণ ছিল, 21% বলেছিল যে এটি শারীরিক, এবং 55% শারীরিক এবং আবেগগত অবিশ্বাসের প্রতিবেদন করেছে।
যারা বলেছিল যে তাদের সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাসঘাতকতা হয়েছে, তাদের মধ্যে 9% বলেছেন যে COVID-19 মহামারীর সময় অবিশ্বাস ছিল, যা ইঙ্গিত দেয় যে লকডাউন এবং পৃথকীকরণের সময় বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক পরিচালনা করা এখনও সম্ভব।
পর্ন অভ্যাসে কোভিড -১ এর প্রভাব
নতুন রিলেশনশিপ হেলথ রিপোর্টে অশ্লীল ব্যবহার সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, এবং যদিও 12% মানুষ বলেছিলেন যে পর্ন তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি সমস্যা ছিল, বেশিরভাগ মানুষ মনে করেছিল যে এই সময়ে তাদের অশ্লীল ব্যবহার মূলত একই রকম ছিল।
কিছু গবেষক উদ্বিগ্ন ছিলেন যে, সোশ্যাল মিডিয়া, অ্যালকোহল এবং অনলাইন গেমিংয়ের মতো, COVID-19 সম্পর্কিত চাপের সময় পর্নোগ্রাফি কিছু লোকের 'স্ব-প্রশান্তি' কৌশল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি কোনও সমস্যা বলে মনে হচ্ছে না এই জরিপের উত্তরদাতারা।
মহামারীর সময় যৌন খেলনার ব্যবহার
আরেকটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, নতুন যৌন প্রবণতা হিসেবে কিভাবে সেক্স টয় মার্কেট মহামারী ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করেছে।
যদিও কোভিড -১ is একটি যৌন সংক্রামিত রোগ নয়, এটি সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসার কারণে হতে পারে। এটি মহামারী চলাকালীন স্বাস্থ্যকর যৌন অভ্যাস হিসাবে যৌন প্রযুক্তি পণ্য বা প্রাপ্তবয়স্ক খেলনা সম্পর্কে সচেতনতা এবং গ্রহণযোগ্যতা বাড়িয়ে তোলে।
এর ফলাফল ছিল সেক্স ডল এবং সেক্স রোবট বিক্রিতে ব্যাপক বৃদ্ধি।
কোভিড -১ during-এর সময় যে দম্পতিরা আলাদাভাবে বসবাস করছেন তারা ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখছেন
মহামারী চলাকালীন যে দম্পতিরা আলাদাভাবে বসবাস করেন তাদের জন্য, ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে বড় চ্যালেঞ্জ ছিল- বিশেষত দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে যারা তাদের সঙ্গীর সাথে দেখা করতে ভ্রমণ করতে পারেনি।
এই দম্পতিদের জন্য, অনলাইন ডেট নাইটস (রান্নার ক্লাস, অনলাইন গেমস এবং ওয়াচ পার্টি), কেয়ার প্যাকেজ এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা তৈরি করার মতো অনুষ্ঠানগুলি ভবিষ্যতের দিকে মনোযোগ রাখতে সাহায্য করেছিল।
দূরত্ব এবং চাপ তাদের প্রভাব ফেলেছিল অনেক দম্পতি আলাদাভাবে বসবাস করে- বিশেষত যারা ইতিমধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছিলেন।
সম্পর্কিত পড়া: কোয়ারেন্টাইনের সময় আপনার যৌন জীবনকে মশলা করার 10 টি উপায়
সম্পর্কের চাপ এবং একঘেয়েমি এবং কীভাবে দম্পতিরা মোকাবেলা করছে
তাহলে, মানসিক চাপ কি যৌনতাকে প্রভাবিত করে?
এই প্রতিবেদনটি কোভিড -১ during-এর সময় দম্পতি এবং ব্যক্তিরা কীভাবে চাপ, একঘেয়েমি এবং ক্লান্তি সহকারে পরিচালনা করছে তার একটি আকর্ষণীয় চিত্র আঁকছে যা সম্ভবত বোর্ডে কম যৌনতায় অবদান রাখে। মজার বিষয় হল, জরিপে আরও দেখা গেছে যে লোকেরা এখন তাদের অংশীদারদের কাছাকাছি এবং তাদের দেখাতে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে যে তারা মহামারী-পূর্ব মহামারীর তুলনায় সত্যিই কেমন অনুভব করে।
সুতরাং, সুসংবাদটি হ'ল পৃথকীকরণের সময় লিঙ্গের পতন দম্পতিদের কম ঘনিষ্ঠ বোধ করার বিষয়ে নয়, বরং দম্পতিদের বেশি চাপ অনুভব করার বিষয়ে।
যদিও আমরা কিছু সময়ের জন্য কোভিড -১ 19 এর সম্পূর্ণ প্রভাব জানতে পারব না, আপাতত আমরা এটা বলার ব্যাপারে আত্মবিশ্বাসী হতে পারি।
যদিও আমরা আগের চেয়ে কম সেক্স করছি, আমরা অন্য অংশে আমাদের অংশীদারদের সাথে ঘনিষ্ঠতা গড়ে তোলার জন্য একটি ভাল কাজ করছি বলে মনে হচ্ছে, যা ভবিষ্যতে আমাদের সম্পর্কের জন্য সম্ভবত ভাল।
মহামারী চলাকালীন যৌন জীবনের বাধাগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন?
অপ্রত্যাশিত মহামারী টেবিল থেকে ঘনিষ্ঠতা নিয়েছিল এবং বিভিন্ন বাধা সম্পর্কের যৌন সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে ভূমিকা রেখেছিল।
সুস্থ যৌন জীবনে এই বাধাগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:
- আর্থিক নিরাপত্তার ভয়
- চাকরি হারানো
- স্বাস্থ সচেতন
- স্ট্রেস
- দুশ্চিন্তা
- বিষণ্ণতা
যাইহোক, এটি একটি সার্বজনীন সমস্যা কিন্তু দিনের শেষে, আপনি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন তা বাধা অতিক্রম এবং যৌন জীবন উন্নত করার জন্য আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ নির্ধারণ করে।
এই ধরনের বাধা অতিক্রম করার কিছু উপায়, যৌন উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠা, এবং যৌন সম্পর্কের উন্নতি হয়:
আপনি হয়তো সারাদিন একসাথে কাটাবেন কিন্তু তবুও একে অপরের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে অজ্ঞ থাকবেন। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন আপনার সঙ্গীর সাথে চেক ইন করছেন যে তারা কেমন অনুভব করছে।
যদিও এটা বোঝা যায় যে আপনি আপনার জীবনসঙ্গীকে ভালোবাসেন, তা একবারে প্রকাশ করলে তাদের ভালোবাসা ও মূল্যবান বোধ করতে অনেকটা এগিয়ে যায়। কোলাকুলি করা, হাত ধরে রাখা, একসাথে নাচানো স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং আপনার সঙ্গীকে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার কিছু উপায়।
এটি একটি বই পড়া বা একটি ডকুমেন্টারি দেখা বা অন্য কিছু হতে পারে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সচেতনভাবে একসঙ্গে কিছু কার্যকলাপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং আপনার সঙ্গীর সঙ্গে কিছু সক্রিয় সময় কাটান।
এটি আপনাকে দুজনকেই নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করবে।
এটা স্থায়ী নয়
কোভিড -১ your আপনার মানসিক, শারীরিক এবং যৌন জীবনে প্রভাব ফেলেছে তার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যাইহোক, এটি বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ যে পরিস্থিতি চিরকাল স্থায়ী হবে না।
সুতরাং, একসাথে সৃজনশীল হন। একসঙ্গে বসবাসকারী দম্পতিদের জন্য, আরো যৌন সক্রিয় হয়ে কোয়ারেন্টাইনের সময় যৌনতাকে অগ্রাধিকার দেওয়া অব্যাহত রাখুন। দীর্ঘ দূরত্বের দম্পতিদের জন্য, আপনার গোপনীয়তা, ইচ্ছা এবং কল্পনাগুলি ভাগ করুন এবং ডিজিটালভাবে রোম্যান্সের অপ্রত্যাশিত উপায়ে আপনার সঙ্গীর চাহিদা পূরণ করুন।
প্রত্যেকেই ঘনিষ্ঠতায় কাজ করার জন্য সময় খুঁজে পাচ্ছে না, তবে অবশ্যই এবং স্থিরভাবে, সঠিক প্রচেষ্টার সাথে এটিও কেটে যাবে।