কন্টেন্ট
- বিবাহ কাউন্সেলিং কি?
- বিয়ের পরামর্শ কখন পাবেন:
- 1. যোগাযোগ একই নয়
- 2. আপনি নিজেকে গোপন রাখা খুঁজে
- 3. আপনার যৌন জীবন খারাপের জন্য পরিবর্তিত হয়েছে
- 4. যখন একটি চলমান সমস্যা দূর হয় না
- কিভাবে আমরা আমাদের জন্য একটি ভাল বিবাহ পরামর্শদাতা খুঁজে পেতে পারি?
- বিবাহ কাউন্সেলিং এর খরচ কত?
"বিয়ে এত সহজ!" - কেউ কখনো বলেনি. সুপ্ত বিশ্বাসের সমস্যা থেকে শুরু করে সহ-প্যারেন্টিং দ্বন্দ্ব পর্যন্ত, প্রতিটি দম্পতি তাদের বিবাহের পথে বাধা সৃষ্টি করে।
বিবাহের পরামর্শ দিন।
আপনার যদি যোগাযোগ করতে বড় সমস্যা হয় বা আপনি কেবল কিছু ছোটখাট সমস্যা দূর করতে চান, বিবাহের পরামর্শ সব ধরণের প্যাচের মাধ্যমে কাজ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
বিবাহ কাউন্সেলিং সেশন থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন, কখন যাওয়া বিবেচনা করবেন এবং বিবাহ পরামর্শদাতার মধ্যে কী সন্ধান করবেন তা আপনার উভয়ের জন্য সঠিক এবং আপনার অংশীদার:
বিবাহ কাউন্সেলিং কি?
যদিও নামটি ইঙ্গিত করে যে আপনাকে উপস্থিত হতে বিয়ে করতে হবে, বিবাহ কাউন্সেলিং আসলে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের সব ধরণের দম্পতির জন্য থেরাপি।
সম্পর্কের মুখোমুখি হওয়া চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা এবং সমাধানের জন্য দম্পতিরা সপ্তাহে একবার এক থেরাপিস্টের সাথে দেখা করেন।
দম্পতিদের কঠিন কথোপকথনে নেভিগেট করতে এবং সমস্যা সমাধানের কৌশল প্রদানের জন্য থেরাপিস্ট কৌশল এবং যোগাযোগ কৌশল সরবরাহ করে।
এই সেশনের সময়, দম্পতিরা পারস্পরিক মিথস্ক্রিয়ার ধরন সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে এবং সমস্যা সমাধানের কৌশলগুলি গড়ে তুলতে সক্ষম হয় যা শেষ পর্যন্ত তাদের সম্পর্ক এবং নিজের সাথে সন্তুষ্টি বৃদ্ধি করে।
থেরাপিস্টের উপর ভিত্তি করে প্রতিটি সেশনের কাঠামো পরিবর্তিত হয়, তবে তারা সাধারণত থেরাপিস্ট দ্বারা কথোপকথন পরিচালনা করে এবং খোলা যোগাযোগকে উত্সাহিত করে এবং যেভাবে তারা উপযুক্ত দেখেন তার পরামর্শ দেয়।
বিয়ের পরামর্শ কখন পাবেন:
এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী বিবাহ পরামর্শে উপস্থিত থেকে উপকৃত হবেন
1. যোগাযোগ একই নয়
আপনার সম্পর্ক কি দৈনন্দিন কথোপকথন এবং খোলাখুলি যোগাযোগের মাধ্যমে শুরু হয়েছিল?
অথবা আপনি কি খুঁজে পাচ্ছেন যে আপনি কথা বলছেন, তবে এটি সর্বদা নেতিবাচক বা শেষ হওয়ার একটি মাধ্যম? অথবা হয়তো আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে বা সমস্যা আনতে ভয় পাচ্ছেন।
যদি তাই হয়, একজন থেরাপিস্টকে অ-যোগাযোগের অন্তরায় প্রবেশ করার অনুমতি দেয় যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী সম্মুখীন হচ্ছেন এবং নির্দেশিকা এবং যোগাযোগের কার্যকর উপায়গুলি সাহায্য করতে পারে।
2. আপনি নিজেকে গোপন রাখা খুঁজে
গোপনীয়তা এবং আপনার সঙ্গীর গোপনীয়তা রাখার মধ্যে একটি শক্তিশালী লাইন রয়েছে।
গোপনীয়তা আর্থিক অবিশ্বাস থেকে অবিশ্বস্ত হওয়ার চিন্তা পর্যন্ত হতে পারে। নিজেকে বা আপনার সঙ্গীকে এই গোপনীয়তাকে পরামর্শের নিরাপদ স্থানে প্রচার করার সুযোগ দেওয়া তাদের নেভিগেট করার স্বাস্থ্যকর উপায়।
3. আপনার যৌন জীবন খারাপের জন্য পরিবর্তিত হয়েছে
যৌনতা অনেক বিবাহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ - এবং যখন এটি পরিবর্তিত হয়, অথবা সম্পর্কের মধ্যে কেউ অনুভব করে যে তাদের চাহিদা পূরণ হচ্ছে না, তখন একটি চাপ সৃষ্টি হতে পারে।
পরিবর্তনটি কোথা থেকে আসছে বা কেন পরিবর্তন হয়েছে তা বোঝার জন্য থেরাপির সন্ধান করা পারস্পরিক উপকারী এবং আপনার বিবাহকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে। বেডরুমের বেশিরভাগ উদ্বেগ মোকাবেলার জন্য সেক্স থেরাপিও একটি বিকল্প।
4. যখন একটি চলমান সমস্যা দূর হয় না
কারও সাথে সম্পর্ক থাকা অসম্ভব যেখানে আপনি প্রতিটি ইস্যুতে একই দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করেন।
কিন্তু যখন এই সমস্যাগুলি কেবল মাঝে মাঝে বিতর্কের চেয়ে বেশি হয়ে যায়, তখন আপনার হাতে আরও বড় সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যাগুলি আপনার পছন্দের সন্তানের সংখ্যা থেকে শুরু করে, নতুন বাবা -মা হিসেবে যোগাযোগের সমস্যা থেকে শুরু করে ধর্মীয় বিশ্বাস এবং মতাদর্শ পর্যন্ত হতে পারে।
তাদের মাধ্যমে কাজ করতে এবং কার্যকর যোগাযোগ দক্ষতা শিখতে পরামর্শ চাওয়া শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা।
কিভাবে আমরা আমাদের জন্য একটি ভাল বিবাহ পরামর্শদাতা খুঁজে পেতে পারি?
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি বিবাহ পরামর্শদাতা আলাদা, তাই আপনার এবং আপনার সঙ্গীর এমন কাউকে খুঁজতে হবে যার সাথে আপনি উভয়েই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
সঠিক থেরাপিস্ট খুঁজতে আপনার সময় নিন - এর অর্থ হতে পারে আপনি যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে চান তার একটি তালিকা নিয়ে আসছেন, তারপরে একটি প্রাথমিক কল নির্ধারণ করুন। আপনি উভয়ই থেরাপিস্টকে বিশ্বাস করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার প্রত্যেকের জন্য আলাদা কল করতে পারেন।
আপনি আপনার নিখুঁত মিল খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত তিন বা চারজন ভিন্ন থেরাপিস্টের সাক্ষাৎকার নিতে পারেন।
দম্পতিদের কাউন্সেলিং শুরু করার আগে আপনার লক্ষ্যগুলি একসাথে স্পষ্ট করাও সহায়ক হতে পারে। বসুন এবং নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি একসাথে আলোচনা করুন:
- আমরা কীভাবে দম্পতি হিসাবে একসাথে বেড়ে উঠতে চাই?
- আমাদের দ্বন্দ্ব শৈলী কি? এটা কি কাজের প্রয়োজন?
- আমরা কি আমাদের ঘনিষ্ঠতার গুণমান বা ফ্রিকোয়েন্সি উন্নত করতে পারি?
- আমরা কি কখনও একে অপরের প্রতি গালি দিই? যদি হ্যাঁ, কিভাবে?
- আমাদের কি ভাগ লক্ষ্য আছে?
- আমাদের কি একে অপরের কথা শোনার এবং যাচাই করার কাজ করা দরকার?
একবার আপনি থেরাপির বাইরে কী চান তার একটি পরিষ্কার ধারণা পেলে, এমন একজন থেরাপিস্ট খুঁজে পাওয়া সহজ হতে পারে যিনি আপনাকে সেই লক্ষ্যগুলি পূরণে সহায়তা করতে প্রস্তুত।
বিবাহ কাউন্সেলিং এর খরচ কত?
থেরাপিস্ট এবং দম্পতির বীমা কভারেজের উপর নির্ভর করে বিবাহ পরামর্শের খরচগুলি পরিবর্তিত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, এনওয়াইসিতে বিবাহ পরামর্শদাতারা এক ঘণ্টার সেশনের জন্য গড়ে 150 থেকে 250 ডলার খরচ করে; রোড আইল্যান্ডে, বিবাহ পরামর্শদাতাদের গড় খরচ $ 80 থেকে $ 125 এবং বোস্টনে, বিবাহ পরামর্শদাতাদের প্রতি সেশনে 90 থেকে 150 ডলার খরচ হয়।
যাইহোক, বীমা কভারেজের সাথে, এক ঘন্টার সেশনের জন্য দম্পতিকে $ 20 সহ-বেতন হিসাবে কম খরচ হতে পারে। আপনি এবং আপনার জন্য সঠিক বিবাহ পরামর্শদাতা খুঁজে পেতে প্রস্তুত?