আপনার জীবনসঙ্গীর এড়িয়ে চলার ব্যক্তিত্বের ব্যাধি 5 টি সাধারণ লক্ষণ

কন্টেন্ট

• 1. ভাল পছন্দ করা প্রয়োজন
• 2. ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য উন্মুক্ত নয়
• 3. সামাজিক সেটিংসে অস্বস্তিকর
• 4. কাজ কার্যক্রম এড়িয়ে চলুন
• 5. সব মূল্যে দ্বন্দ্ব এড়ায়

ব্যক্তিত্বের ব্যাধি অভিজ্ঞতা এবং আচরণের একটি স্থায়ী প্যাটার্নকে প্রতিফলিত করে যা বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পায়।

এভয়েডেন্ট পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার সহ পত্নী দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে সামাজিকভাবে বাধা দেওয়া, অপর্যাপ্ত বোধ করা, এবং নেতিবাচক মূল্যায়নের প্রতি অতি সংবেদনশীল হওয়া।

তারা এত সংবেদনশীল হতে পারে যে তারা ভুল জিনিস বলার বা করার চিন্তায় তীব্র উদ্বেগের শিকার হয়।

কিছু মানুষ আনন্দদায়ক হয় যারা পছন্দের বিষয়ে এতটাই উদ্বিগ্ন যে তারা সামাজিক পরিস্থিতি এড়িয়ে যায় যতক্ষণ না তারা গ্রহণের বিষয়ে নিশ্চিত না হয় বা দিতে পারে, এবং দিতে এবং দিতে পারে যতক্ষণ না তাদের কাছে দেওয়ার কিছু বাকি থাকে না।

যে কেউ উপহাসকে ভয় পায়, সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য না হওয়ার ভয়ে ভোগে, এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপর্যাপ্ত মনে করে, মধ্যজীবনে সংকটের সম্মুখীন হতে পারে।

এছাড়াও, এখানে একটি পরিহারকারী ব্যক্তিত্ব ব্যাধি পরীক্ষা।

এই কুইজটি একটি সম্ভাব্য এড়িয়ে চলার ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নির্দেশ করে, এটি বলে যে, একটি আনুষ্ঠানিক নির্ণয়ের জন্য বিশেষজ্ঞের হস্তক্ষেপ করা ভাল।

এভয়েডেন্ট পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার এর পাঁচটি সম্ভাব্য প্রকাশ এবং প্রতিটি আচরণের একটি উদাহরণ নিচে দেওয়া হল।

1. ভাল পছন্দ করা প্রয়োজন

এই ব্যক্তি অন্যদের সাথে জড়িত হয় না যদি না তারা জানে যে তারা উচ্চ মর্যাদার অধিকারী তাদের প্রত্যাখ্যানের ভয়ের কারণে।

একটি উদাহরণ, জেন একটি চমত্কার বাবুর্চি। তিনি রান্নার ক্লাস নেন এবং অভাবী মানুষের কাছে খাবার পৌঁছে দেন।

সমস্যা, যদি রান্নার সাথে জেনের কোন সম্পর্ক না থাকে তাহলে জেন জড়িত হয় না।

সে কেবল নিজেকে এমন অবস্থানে রাখে যেখানে তার প্রশংসা করে এবং সে জানে, রান্নার সময় সে সবসময় প্রশংসা পাবে। জেন তার রান্নাঘরে একা একা অনেক সময় ব্যয় করে।

2. ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য উন্মুক্ত নয়

এই ব্যক্তি ভয় পায় যে কেউ তাদের দ্বারা রোমান্টিকভাবে জড়িত হয়ে গেছে বা তাদের দ্বারা উপহাস করা হয়েছে।

আপনি কখনই প্রত্যাখ্যান ভোগ করবেন না তা নিশ্চিত করার সেরা উপায় কী? কখনও জড়িত না!

উদাহরণস্বরূপ, ফ্রাঙ্ক দুর্দান্ত সম্পর্কের পরামর্শ দেয়। প্রত্যেকেই ফ্রাঙ্কের কাছে যায় যখন তাদের প্রেম জীবনে সমস্যা হয়।

একমাত্র সমস্যা হল, ফ্রাঙ্ক কখনোই কোনো সম্পর্কের মধ্যে আছেন বলে মনে হয় না।

তিনি তার বন্ধুদের এবং তাদের সম্পর্কের মাধ্যমে অদ্ভুতভাবে জীবনযাপন করেন, যা তাকে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত হওয়ার ভয়ের মুখোমুখি হতে দূরে রাখে।

3. সামাজিক সেটিংসে অস্বস্তিকর

আপনি অফিসের ক্রিসমাস পার্টিতে এভয়েডেন্ট পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার সহ কাউকে খুব কমই দেখতে পাবেন। যদি পারিবারিক বিবাহ হয়, তারা একটি উপহার পাঠাবে কিন্তু বন্য ঘোড়া তাদের বিয়েতে টেনে আনতে পারে না।

অন্যরা তাদের সম্পর্কে কী ভাববে তা নিয়ে তারা এতটাই ব্যস্ত, তারা তাদের উদ্বেগের মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে বাড়িতে থাকা সহজ বলে মনে করে।

একটি উদাহরণ, ক্যাথি একটি অবসর সম্প্রদায় তার স্বামীর সাথে থাকেন। সম্প্রদায়ের মহিলারা তাস খেলতে এবং অন্যান্য বিভিন্ন কাজ করতে জড়ো হয়।

তারা নির্বাচনের সময় ভোটকেন্দ্রের ব্যবস্থাপনা চালায়। তারা কমিউনিটি পুলে ওয়াটার অ্যারোবিক্স করে।

ক্যাথি এই মহিলাদের সমালোচনা করে বলেন, তার "তার সময়ের সাথে আরও ভাল জিনিস আছে।" ক্যাথি তার সময়ের সাথে যা করে তা হল বসে বসে সাবান অপেরা দেখা, ঘর পরিষ্কার করা এবং মহিলাদের দিকে তাকাতে তিনি চান যে তিনি আরও ভালো হতে পারেন।

যদিও এটি স্বীকার করতে, ক্যাথিকে ভয় পাওয়ার কথা স্বীকার করতে হবে এবং এটি এমন কোথাও নয় যেখানে সে যেতে চায়।

4. কাজ কার্যক্রম এড়িয়ে চলুন

এই ব্যক্তি কর্মক্ষেত্রে স্কেটিং করে যাতে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে না পারে।

তারা কর্মক্ষেত্রে আরও দায়িত্ব নিতে ভয় পায় কারণ তারা ব্যর্থতার আশঙ্কা করে। তারা কাজের ক্ষেত্রে লো প্রোফাইল রাখে।

একটি উদাহরণ, জন একটি জীবিকা জন্য সংখ্যা crunches। তিনি এটাই করেন, তিনি পদোন্নতি চান না।

সে তার অফিসে যায়, তার দরজা বন্ধ করে দেয়, এবং দিনের জন্য তার যে কোনও অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করে।যদি তিনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে না পারেন বা ব্যর্থ হওয়ার সুযোগ না পান তবে তিনি যদি বাড়ান বা পদোন্নতি পান তবে তিনি কম যত্ন নিতে পারেন।

জন একাই দুপুরের খাবার খায়।

তিনি সকালে অন্য কর্মচারীদের সাথে কথা বলার সময় ওয়াটার কুলারের চারপাশে দাঁড়িয়ে থাকেন না।

তিনি তার সহকর্মীদের সাথে বিয়ারের জন্য কাজের পরে কখনই বাইরে যান না।

তিনি এটি নিরাপদভাবে খেলেন কারণ যতক্ষণ পর্যন্ত তিনি এটি নিরাপদভাবে খেলছেন ততক্ষণ তাকে অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না সম্ভবত তিনি যা বলছেন বা করেন তা অস্বীকার করছেন।

5. সব মূল্যে দ্বন্দ্ব এড়ায়

আপনি যখন অন্যদের সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত হন তখন কি হয়?

আপনাকে সমালোচনা শুনতে হতে পারে, আপনার একটি চিন্তা বা ধারণা প্রত্যাখ্যাত হতে পারে।

এভয়েডেন্ট পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য দ্বন্দ্ব অস্বস্তিকর, তারা হয় এমন সব পরিস্থিতি এড়িয়ে চলবে যেখানে দ্বন্দ্ব সম্ভব অথবা তারা অন্যদেরকে সংঘাতের মধ্যে রাখতে খুশি করতে পিছনে ঝুঁকে পড়বে।

উদাহরণস্বরূপ, জাস্টিন তার স্ত্রী যা চেয়েছিলেন তার সবকিছুই করেছিলেন। তিনি ভয় পেয়েছিলেন যে তিনি তার সাথে দোষ খুঁজে পাবেন তাই তিনি তার নিয়ন্ত্রণে ছিলেন এবং তার মনে, এটি ছিল "তার পথ বা মহাসড়ক।"

জাস্টিন এই বিষয়ে বিরক্তি প্রকাশ করেছিলেন যে তার স্ত্রী বুঝতে পারেননি যে তিনি সবকিছু করতে চান না।

তার মনে, সে তার মন পড়তে সক্ষম হওয়া উচিত।

তার কাছ থেকে কোন ইনপুট ছাড়াই জানতে হবে কি তাকে খুশি করেছে এবং কি করে নি।

তিনি তার প্রয়োজন প্রকাশ করতে ভয় পেয়েছিলেন এবং তার উপর রাগ করেছিলেন কারণ তিনি তার প্রয়োজনগুলি অনুমান করতে পারেননি।

জাস্টিন একজন ভানকারী।

তার উদ্বেগের মাত্রা কম রাখার স্বার্থে, সে ভালোবাসার ভান করবে এবং তার স্ত্রীও একই কাজ করবে।

একমাত্র সমস্যা, জাস্টিন নিজেকে, তার স্ত্রী এবং তার বিবাহকে ব্যর্থতার জন্য সেট করছে।

প্রায়শই জাস্টিনের মতো কেউ বিয়ের 25 বছর পরে তার স্ত্রীর দিকে আঙুল তুলে তাকে নিয়ন্ত্রণের পাগল বলে অভিযুক্ত করে চলে যায়।

পরিহার আচরণ সম্পর্কে একটি চূড়ান্ত শব্দ

এভয়েডেন্ট পারসোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দুর্বল আত্মসম্মানে ভোগেন এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক, কাজের সাথে সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপ এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে ঘিরে অন্যান্য সমস্যা।

এছাড়াও দেখুন:

যদি আপনি উপরের বিবরণে নিজেকে বা আপনার পত্নীকে দেখতে পান তবে আমি আপনাকে থেরাপি চাইতে অনুরোধ করছি যাতে আপনি জীবন থেকে আপনার যা প্রয়োজন এবং যা চান তা পেতে আরও দৃert় হতে শিখতে পারেন।

এছাড়াও, আপনি এড়িয়ে চলার ব্যক্তিত্বের ব্যাধি চিকিত্সার বিষয়ে বিশ্বাসযোগ্য পরামর্শ পাবেন।

এভয়েডেন্ট পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য এই অপরিহার্য নির্দেশিকাটি পড়লে উপকার হবে। বইটি এড়িয়ে চলার ব্যক্তিত্বের ব্যাধি উপসর্গ এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সহ একটি পত্নীর সাথে বসবাসের চ্যালেঞ্জগুলির সাথে সম্পর্কিত বিস্তৃত নিদর্শনগুলির উপর আলোকপাত করে।

পাশাপাশি, যখন আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের সংযুক্তি শৈলী, এবং চাপ সম্পর্কে কথা বলি, উদ্বিগ্ন ব্যক্তিত্বের ব্যাধি উপসর্গগুলি খুঁজতে কোন ক্ষতি নেই, অথবা এমনকি উদ্বিগ্ন-এড়িয়ে চলার ব্যক্তিত্বের ব্যাধি অন্য অকার্যকর মনোভাবগুলি বোঝার এবং সংশোধন করতে পারে যা সম্পর্কহীন গতিশীলতা, মানসিক বিশৃঙ্খলার দিকে পরিচালিত করে। এবং সম্পর্কের চ্যালেঞ্জ।

এছাড়াও, আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করা উচিত যাতে তারা একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে বাস করতে পারে, এবং তাদের দু sufferingখ -কষ্ট দূর করতে পারে, জেনে যে তারা প্রেমে থাকে।